辟谣2020年关于血压最大的谣言，千万不要随便相信！

　　＂造谣一张嘴，辟谣跑断腿＂， 2020年大事件不断是因＂庚子多灾＂、5G基站传播新冠病毒、蚊虫成为病毒第三宿主、挨饿能饿死癌细胞……你是否被这些捕风捉影的谣言刷过屏？
　　随着新冠在全世界蔓延，死亡病例激增！以中国为例，60.9%的新冠死亡病例都患有高血压，关于血压的各种传言也风声鹊起，小编根据2020年8月的腾讯较真指数特地为大家整理。01、高血压会加重易感染易感染新冠病毒的高血压患者病情
　　降压药ACEI(血管紧张素转换酶抑制剂)及ARB(血管紧张素II受体拮抗剂)会加重已感染新冠病毒的高血压患者病情。
　　真相
　　降压药本身不会加重已感染新冠病毒的高血压患者病情，反而对于减轻患者器官损伤有潜在的可能性。目前没有明确证据表示ACEI或ARB会对新冠肺炎患者产生不良影响，对于已经罹患高血压的患者，无论有无感染新冠，规律用药，稳定控制血压都对提高机体免疫力，避免被感染或感染加重是有益的！02、头痛就是高血压
　　听说头痛都是因为高血压。
　　真相
　　头疼是高血压病患常常出现的现象,其致病缘由多种多样，有时是高血压自身引起的；有时是精神过于紧张引起的; 对于高血压病患来说,它还可能是中风的前兆。如果未确诊患者如果出现头痛，最好及时就医。03、有高血压的医生没资格看高血压的病人
　　大夫自己高血压十年，给一年高血压的患者开药方。大夫自己糖尿病五年、痛风八年给发病一年两年的患者治疗，滑稽可笑吧？
　　真相
　　高血压、糖尿病都是常见的多因素慢性疾病，我国60岁及以上居民高血压患病率达53.2%。即使是医生，也不可能像预防乙肝、结核一样让自己完全不得慢性病。但医生掌握了正确的慢性病预防知识，即使患病，能通过规范治疗极大地减少脑卒中、心梗等致死致残并发症的发生率。04、高血压是老年病
　　高血压是老年病，年轻人不用担心。
　　真相
　　高血压不只是老年人患病率高，近年来40岁至45岁的患者比例明显增加。主要原因是由于生活习惯的改变，饮食以肥甘厚味为主，吃的油腻及含糖食品、饮料过多，暴饮暴食、高盐饮食、吸烟喝酒等，运动过少导致。05、高血压可以彻底治愈
　　高血压可以彻底治愈。
　　真相
　　只有少部分的高血压可以根治，比如说一些继发性的高血压，甲亢引起的高血压，甲亢治疗好了，高血压自然就好了。但是这些高血压病人比例不到5%。原发性高血压患者，如果能够合理的膳食，少盐、少油，多活动，每周至少活动5次以上有氧运动，每次至少连续30分钟以上，戒烟、限酒、心理平衡规律用药，定期随访，血压也能得到很好的控制。06、早晨起床太猛，容易导致高血压
　　早上我们人体的血压都会比较偏高，如果此时起床动作过猛，肌肉骤然收缩就会使血压突然升高更加危险，特别是已经患有高血压的人，要更加的注意。早上起床时，最好是躺在床上一会儿，等身体苏醒后，再起来坐几分钟，然后再站起来。
　　真相
　　不完全对，人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，如果起床过快、过猛，会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。而有血管运动障碍（血管梗阻或硬化）的高血压患者，如果机体变动过快，容易出现体位性低血压。07、高血压患者不能吃榴莲
　　榴莲热量高，高血压患者不能吃。
　　真相
　　榴莲是一种热带水果，碳水化合物（糖）的含量与大枣相当，脂肪和蛋白质含量适当。榴莲的钾含量较高，保持适量的钾摄入可以促进钠排出，对于减少水钠潴留，对控制血压可能是有益的。适量吃对高血压患者有益无害。08、高血压患者可以随便停药
　　有高血压的病人常常说，不能吃药，吃上就停不下来了。也有人说，长期吃药，对肝、肾不好，感觉好了就把药停下来。
　　真相
　　高血压的患者不可以随意停药。引起高血压的原因有很多，如果擅自停药，可能造成血压再次升高或者病情加重等现象。按医嘱规律用药，稳定控制血压，可以有效的减少脑卒中和冠心病心梗的发生率。09、贫血的人不会得高血压
　　高血压都是血容量高导致的，贫血就不会高血压了。
　　真相
　　贫血是指血红蛋白含量不正常，不是血量减少了。人的血压受很多因素的影响，比如说心肌收缩力等等很多因素都可以影响血压，但是，血压中的红细胞、血红蛋白这些含量跟血压是没有直接关系的。两者可以独立的存在，也可以合并存在。10、鸡肉是高血压克星
　　中美日三国专家表示，鸡肉是高血压克星，每天吃点就不愁血压高了。
　　真相
　　鸡肉是一种高蛋白食物，里面含有丰富的精氨酸，能促进血液循环。精氨酸降压仅限于一些基础研究，而且对人体的研究没有证据。根据最新研究证据，目前对于降血压最为推崇的DASH【得舒饮食】，强调增加水果、蔬菜、全谷物、低脂乳制品、坚果、家禽和鱼类，少摄入脂肪、红肉、钠和添加糖。可见鸡肉真的没什么特别的神奇效果
　　不信谣，不传谣，规律用药，健康生活才是真谛！！
　　来源:汇医坛