肾结石谨记做好这3点，或能让肾变好

　　得了肾结石后，医生和身边的人，总是叫你多喝水，难道多喝水就能帮你把结石排出体外。大家都知道，结石是因为尿液里面的尿酸太多形成的结晶。如果我们经常喝水，是可以帮助尿酸排出体外，而且能稀释尿液里的尿酸浓度，预防结石形成。
　　那么，肾结石病人，一天应该喝多少水
　　总是听到让肾结石病人多喝水，那么，喝多少水算是比较多。研究表明，病人一天喝的水保持在2千毫升左右，对分解结石，让肾变好有一定的作用。大家都很忙，没有人有时间计算一次喝水喝多少毫升，所以这个2千毫升的水应该喝多少呢，就是你喝水的杯子如果是小杯子，大概在10杯左右，中等大小的杯子在8杯左右，大杯在4杯左右。
　　什么情况下，多喝水能排出结石
　　肾结石的治疗方法一般有3种，吃药，多喝水，做手术。而通过喝水排出体外的结石是有前提条件的，就是不能超过6毫米。这样大小的结石，容易通过多喝水，从体内出来。所以当出现肾结石的时候，不要慌，先检查看看结石的大小，如果小于6毫米，那就是不幸中的幸运。
　　如何做能帮助肾脏排出结石
　　多做跳跃动作
　　大家都知道，肾脏在体内的位置特殊，而结石是在肾脏的里面。当你发现自己的肾脏里面有小结石的时候，去医院做检查发现不超过5毫米，，而医生会建议你没事多做跳跃动作，或者是等结石长大点再来。这是因为结石在比较小的时候，通过跳跃运动会让结石掉进尿管，随着尿液一起排出去。这个也是为什么肾结石病人要多喝水的原因，而多喝水对帮助你排解结石有一定的效果。如果你单纯的做跳跃动作会觉得尴尬，可以做跳绳运动，坚持20分钟左右，不仅对排解结石有帮助，还能强身健体。
　　吃药治疗
　　因为结石的位置和大小都不一样，有些小结石能通过跳跃喝水排出体外。有些结石是很难自己排出去，所以需要吃一些溶解结石的药，帮助结石排出体外。如果你不知道结石的位置，把它们都能当做是能自己排出体外的，就是造成没有排出体外的结石越来越大，只能通过手术才能治疗。
　　做手术治疗
　　做手术治疗是针对结石比较大的情况，也就是说结石的大小超过6毫米，就算是吃药也不能缓解。那么，就要考虑做手术治疗，否则可能会导致尿管破损，出现血尿的症状。还有千万要谨记的一点，不要认为做过手术就已经治疗成功了，结石不是做手术就能彻底根治的。如果你平时不注意预防结石形成，还是会不断的复发，造成多次手术减短寿命。所以想要溶解结石，让肾变好，在做完手术后，还是要吃溶解结石的药物预防结石复发。
　　想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍