如果您喜欢我的美食文章，请点击 ＂关注＂，会有更精彩的文章奉献给您！岳云鹏晒下厨照 可能在朋友们的印象中，岳云鹏应该不会做饭，平时主要是他爱人在家做饭。近日，岳云鹏晒出了亲自下厨做饭的照片，并留言：疙瘩汤、黄瓜炒鸡蛋、榆钱馒头，简简单单的家常菜一餐。还不忘在每张照片上＂卖萌＂一番：小菜菜，我切的；小饭饭，我炒的。最后还不忘与网友互动了一下：宝藏男孩，爱了吗？引来众多喜欢小岳岳的网友留言，最有意思的是这条：爱了，可惜岳嫂不让！哈哈。一菜一汤一饭 岳云鹏是一位很多人喜欢的相声演员，为人谦虚，相声基本功扎实，关键是唱功也了得，最难能可贵的是成名后不忘本，这是岳云鹏人品贵重之处。这次岳云鹏晒了一菜一汤一饭：疙瘩汤、黄瓜炒鸡蛋与榆钱馒头。虽然都是比较家常的菜品，但也是美味的家常饭，喜欢的朋友可以尝试做一下。岳云鹏亲自下厨做3菜，获点赞10万，问网友：宝藏男孩你爱了吗?西红柿疙瘩汤 很多人小时都喝过妈妈做的疙瘩汤，特别是当大人忙碌起来没有时间给孩子们做饭的时候，煮上一锅疙瘩汤，有饭有汤，几大碗下肚，便是孩子们最美味的一顿饭。最经典的疙瘩汤莫过于西红柿疙瘩汤，关键技术点在于如何做出大小均匀、互不粘连的小面疙瘩，分享给朋友们一个妙招：把面粉平铺在一个盘子里，把水管开到一滴一滴向下滴的状态，随着水滴不断滴入，不断转动盘子，并不停晃动，很快就满满一盘子大小均匀的小面疙瘩。 选用西红柿2个，把西红柿外皮烫去，去除西红柿内蒂。一个西红柿剁碎，另一个西红柿切成薄片。鸡蛋1个，搅打至均匀细腻。按照上述方法，取150克面粉，做出大小均一的面疙瘩。锅内倒油30克，下入葱花炒香，再下入西红柿小丁，小火炒香。倒入适量热水，大火烧沸，下入盐5克、味精或鸡粉2克（自选）进行调味。把西红柿片、面疙瘩下入再煮5分钟。小火撒入蛋液，微沸后停火。点缀香菜小段或小香葱碎，淋香油3克，盛碗享用。黄瓜炒鸡蛋 这是一道很多人喜欢的美味家常菜，用料单一，调味也简单，适合很多厨房新手，也是很多有瘦身需求爱美女士的最爱。黄瓜1-2根洗净切片，鸡蛋3个搅打均匀细腻。锅内倒油40克，油量稍宽点，油温七成热，倒入蛋液，炒成金黄色的鸡蛋块。趁热下入葱花炒出香味，下入黄瓜，快速翻炒10多下。只需调入盐2克，翻炒均匀，出锅盛盘便可。榆钱杂粮馒头 现在不是吃榆钱的季节，应该是春天冷冻的榆钱，蒸馒头还是比较考验一个人的基本功的。今天给朋友们分享一个更高级别的榆钱杂粮馒头，特别是豆面的加入，吃起来别提多好吃。和面盆内下入清水500克、干酵母10克、面粉500克、小米面500克，和成细腻的面团。和面盆盖严保鲜膜，一次发酵1-1.5小时，至面团2倍大小。榆钱150克清洗干净，甩干水分。下入发酵好的面团内，下入黄豆面150克、黑豆面50克，揉入面团。称取150克面团，揉成杂粮馒头胚，摆入大蒸笼。二次发酵5分钟，大火烧开，蒸20分钟。 岳云鹏亲自下厨做3饭，引10万围观，问网友：宝藏男孩你爱了吗？朋友们，您们是不是也被岳云鹏给萌翻了呢？这样的岳云鹏能不爱吗！ 如果您喜欢我的美食文章，请＂关注＂我，会有更精彩的美食文章奉献给您！欢迎您的点评！
我们是不是为了青春痘而烦恼，有可能是因为你的睡眠和饮食别取笑年轻人。现代人压力太大，饮食不正常。恼人的青春痘粉刺毛囊炎不再只是青春期的烦恼，更是年轻人的新烦恼。嗯，痤疮主要是由饮食不当和熬夜引起的。在饮食方面，我们应该避免带着愤怒进食五十岁了，人生过半，如何养生避免加速衰老呢？医生给你几点建议50岁对于人们而言，其实是一个人生的新阶段，因为这个年龄段的人们不仅体内骨质流失加速，而且身体内的各个器官和关节都在走下坡路，都在加速衰老，因此大家一定要提高自身的养生意识，那么在胃胀有哪些原因胃胀啊主要是由消化不良所引起的，胃消化液分泌不足胃动力减弱，导致食物得不到及时的消化，使得其残留在我们的胃部，那这样啊，就引发了胃胀。有患者经常说胃胀，忍不住想要排气，如坐针毡，寝当胃部出现这些症状，要及时检查谨防癌变一反复消化不良胃部出现癌细胞之后，患者就会出现一系列消化不良症状。比如会出现食物消化速度非常慢的情况，而且还会伴有反酸嗳气烧心以及腹部发胀等现象。这些症状和患有胃炎胃溃疡症状非常的消化不良，胃胀难受？原来病在肝脾！中医疏肝健脾，帮你祛除病根近年来，随着人们生活节奏的加快和生活水平的提高，饮食不规律和工作压力等现象呈逐年上升的趋势。许多人经常感到肠胃不舒服，吃两口就饱了，常常恶心和腹胀等，检查也查不出什么。出现这种情况提醒肉类焯水嘌呤少一半，这5点高尿酸家庭做饭必须注意如果家里人尿酸高，做饭的时候必须注意以下这几点1。肉类焯水10分钟，嘌呤降低50尿酸高不敢吃肉，但完全不吃肉会让身体蛋白质缺乏，抵抗力变差。嘌呤超级容易溶于水。做菜的时候，先把肉切什么油最健康？如何科学挑选食用油？油是每家每户日常烹饪中不可或缺的调料，它会让食物的味道更加诱人。超市里售卖的食用油品类繁多，让人眼花缭乱。花生油玉米油大豆油紫苏油橄榄油在这些食用油中，到底哪种油最好呢？不同的食用老人夜间抽筋小心动脉硬化？动脉硬化需要注意的事情？不少老年人夜间睡觉时常常发生小腿抽筋，以致痛醒，起床活动后症状减轻，搞得整夜不得安宁。通常，人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很铁剂补充有方法，贫血患者需注意贫血症特别是缺铁性贫血，一般不需要特殊的医疗方法来治疗，主要是通过饮食治疗，可以使贫血患者的症状得到缓解甚至消除。但是如果饮食治疗无法改善贫血的症状，可以服用一些药物来补充铁。如果糖尿病人饭后慢走30分钟，真的能够降血糖？医生给出答案对于糖尿病人来说，控制好体内的血糖非常关键，很多人说糖尿病人在饭后走上半小时，可以降低身体中的血糖，同时还能增加胰岛素的分泌，能够帮助药物发挥最大的作用。但很多人不知道，虽然饭后运血管是如何一步一步堵塞的？如何有效预防血管堵塞？医生说清楚我们总能听说谁谁谁脑梗了，谁谁谁心梗了。可是您知道这血管是如何一步一步地堵塞的吗？咱们家下水道堵塞，也是一步一步的，从最初的畅通无阻，到逐渐堆积垃圾，管腔变细，再到水流不畅，最后到