主食的升糖指数越高，脂肪的合成速度就越快！所以，尽量吃升糖低的食物！为此，为大家总结了一份【主食升糖排行榜】：
　　1. 糯米，升糖指数=87
　　2. 大米，升糖指数=82
　　3. 小米，升糖指数=71
　　4. 土豆，升糖指数=62
　　5. 玉米，升糖指数=55
　　6. 红薯，升糖指数=54
　　7. 山药，升糖指数=51
　　8. 意大利面，升糖指数=49
　　9. 芋头，升糖指数=48
　　10. 绿豆，升糖指数=27
　　该吃什么，不该吃什么，心里有数了吧？

突发！花果园太金线隧道墙体脱落，一出租车被砸中今天（8月22日）上午11点左右，贵州交通广播接到爱心车队驾驶员谢思华爆料，花果园太金线隧道口墙体突然脱落，导致一辆出租车被砸中，太金线隧道往花果园S区方向出现缓行。视频加载中11贵阳这座桥梁两端有陷阱，车速那么快，千万要当心视频加载中8月19日上午9点50分，贵州交通广播接到多位听众反映，在盐沙大道贵阳往沙文方向，在都拉营境内的冷水寨大桥上有一个大坑，多辆车子被坑到爆胎。接到爆料后，记者联系上其中一名一个奇怪的现象很多地方明明第一次去，为何会有似曾相识的感觉不知道大家是否有过这样的一种经历在生活中，明明很多地方我们都是第一次去，但是，这些陌生的地方，却给我们一种莫名其妙的熟悉感，甚至感觉好像曾经来过。难道是上辈子发生过的事情？对此，在两地汤治疗便秘与月经先期一案张某，女，22岁，体型偏瘦，9月27日来诊，自诉便秘半年余，大便干结，色黑，如球，每23天一解，近几日有口渴，余无所苦，腹部没有不适症状。问及月经，每行皆提前一周左右，自觉量少，持肝气郁结脾胃差，爱发火？千古名方逍遥丸，疏肝理气止痛很多人问我，爱发脾气是病吗？生活中，总是会遇到一些人脾气特别的急躁动不动是就火冒三丈，还总是自己控制不了自己，脾气上来不管不顾，肆意发泄，也因此伤害到身边人。很多人觉得这是性格问题逍遥丸一剂让你逍遥快乐的方子现代人生活节奏快，工作压力大，每个人都感到压力重重，不少人感到焦虑和抑郁，越来越多的年轻人陷入了精神心理相关的疾病的困扰。今天给大家分享一个千古名方逍遥散。前段时间，一个朋友给我打二陈汤逍遥汤六味地黄汤治疗高血压二类型高低病二陈汤逍遥汤加减六味地黄汤，治疗心脑肝肾功能失调痰湿瘀障碍与高血压病。治病求本疾病是千变万化错综复杂，应善于表现中透过现象，找出疾病的本质或病理阶段特色入手施治。一。高血压是以体循高锟先生千古刚打开电脑，看到高锟先生去世了，感觉挺难过的。前两天高铁院士王梦恕去世，现在高锟也离开了。谈到高锟，就不得不说他这个经典的贡献造福了多少人类，是诺贝尔物理学奖里转化率很高的一位。无揭秘千古名方玉屏风散，只有简单3味药，为何功效显著？作者李成辉玉屏风散出自元代医家危亦林世医得效方，组成只有三味药防风1两，黄耆（蜜炙）2两，白术2两。主要功效是补脾实卫托里固表。主治表虚自汗，易感风邪风雨寒湿伤形，皮肤枯槁。古今名vivoX50系列，夜色更精彩2020年6月1日，vivo发布了最新的X50系列X50X50ProX50Pro。vivoX50系列全系搭载了一块6。56英寸的AMOLED屏幕，普通版和Pro版支持90Hz刷新率奇幻的胃部旅程带你深入了解胃镜的世界随着时代的日新月异，检查胃部的方式也开始丰富起来。智能化的时代催化出更加智能的胃部检查方式，而以舒适度而闻名的安翰磁控胶囊胃镜则受到了广大人民的喜爱。但是对于它的运作方式人们了解的