点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你
　　肾结石是一种很常见的肾脏疾病，主要是一些晶体物质在肾脏里积聚所导致的，这种疾病造成的危害是非常大的，病情严重的情况下甚至会威胁到生命。其实肾结石的发生与平时的不良饮食有直接的关系，所以一定要避免吃一些容易引起肾结石的食物。
　　避免肾结石应该少吃哪三种食物？
　　1、碳酸饮料
　　很多的年轻人，包括一些中老年人都喜欢重口味，喜欢喝碳酸饮料，因为碳酸饮料带来的口感是非常好的，这主要是碳酸饮料中含有大量的糖分和碳酸。虽然碳酸饮料的口感不错，但是大量的糖分会对肾脏造成负担，会长时间积聚在肾脏里而影响到肾功能，长期如此，会导致一些钙质和其他的物质同时聚集在肾脏里，最后就会形成肾结石。所以为了肾脏健康，在平时应该避免喝碳酸饮料，最好是多喝白开水。
　　2、甜品
　　甜品造成肾结石的原因和碳酸饮料的原因是一样的，因为甜品含有大量的糖分和高热量，大量的吃这些甜品会直接导致肾结石。所以大家在平时应该避免过量吃蛋糕和奶茶之类的食物，尽量多吃水果。
　　3、动物肝脏
　　很多人喜欢吃猪肝，认为吃猪肝能够补铁补血，猪肝确实有一定的补血功能，但是过年吃猪肝会导致脂肪量过多，那么就会引起体内尿酸的形成过多，尿酸容易与体内的钙质相结合，最后就会形成肾结石。所以在平时应该避免过量吃动物肝脏。
　　预防肾结石要掌握哪些要点？
　　要想远离肾结石带来的危害，在平时每天应该喝2000毫升以上的白开水，要尽量避免喝酒和碳酸饮料，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适量的吃一些豆类种子和小麦以及坚果，还可以适量的喝一些牛奶和酸奶，每天喝300克就可以了，不要过量喝。同时还应该坚持体育锻炼，因为在运动过程当中可以促进体内的毒素等垃圾杂物排出，是预防肾结石的重要措施。
　　想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍
　　注：文中图片来自网络，如有侵权请联系删除

4种美食是脑梗帮凶，45岁后最易中招，千万管住嘴脑梗是中老年人身边的头号杀手，一旦发生非死即残。根据最新数据显示，我国每年因脑梗去世的患者高达200万，而且有年轻化的趋势。就在前不久，新闻就有报道，一名42岁的公交车司机在工作时英雄走好同为血肉之躯，只因你们穿上了那身与众不同的服装。你们扑向凶猛的火势之中，并非你们不怕，而是你们心中燃烧着更大的一团火。那身衣服，是责任，更是担当，是无畏的精神，更是永恒的信念。你们那一刻，我闭上了双眼人生，不是你走过了多少路，而是停下你的足迹，还能回首那无法忘却的回忆。新之见笔人生总是忙碌的，而幸福只是不经意间留下的种种记忆，纵使残缺也深藏心底。新之忆笔美好终究只是短暂的，定格万物皆是缘你期待深深我步履匆匆即使如此也无法触及你走过的路你辛苦的耕耘播撒的却是我的梦划破天迹的那一道余光你依旧怕刺伤我的脸庞烈日下你流下的汗滴是浇灌我成长的甘露昨天尘世浮云你为我驱散今天银你不停歇的脚步你悠悠轻盈的脚步带着你的责任与担当你温柔和蔼的面庞夹杂着你的关怀与奉献穿着雪白的衣服守护着千家万户的希望纵使道路荆棘坎坷却不会忘记你的使命你忙碌的身影从不曾短暂的停歇只因你肩上扛着散文缩影总是在不断的寻找，却终究无法找到属于自己的一条路，无法找到属于自己的一个人。每一个人都会有独立的思想，却无法在自己的思想中占据主导，这也许就是人生捉弄着每一个天真的人。喜欢一个东西风停了，雨依旧风骤停卷走了尘埃布满一地的疮痍吹走哀只盼来生远离世事纷争雨依旧滴落于心头却无法冲刷种种忧愁雨淋湿了梦无法换回昨日的种种而我只是义无反顾的追寻无法隔绝亦无法斩断相思最后只是梦中的追忆隔夜水千滚水不能喝，会致癌？提醒2种水才应该少喝传言说，千滚水和隔夜水存在亚硝酸盐，会致癌，是喝不得的，真的是这样吗？大量的亚硝酸盐进入人体后会产生亚硝胺，这种名叫亚硝胺的物质的确是致癌物，但是前提是大量的亚硝酸盐才会引起癌症。一觉醒来，后背都是汗，可能是这种病前兆一觉醒来大汗淋漓，很多人不把它当回事，冲个澡换身衣服就当没事发生。毕竟出汗是我们每个人都会有的生理现象，大家对此都很熟悉了。如果你把它当回事，并且为此烦恼，你的家人可能会劝解说，不牙疼就吃人工牛黄甲硝唑？劝你要慎重说到牙疼，很多人都有过牙疼的经历。对于牙疼的用药更是不陌生，常见的就有人工牛黄甲硝唑。它简直就是牙疼神药，撑起了牙疼药界的半边天，不管是怎么牙疼，首先推荐的都是人工牛黄甲硝唑。1人痔疮反复发作会引起癌症？做好这几件事，远离痔疮俗话说，十人九痔，痔疮是一种非常常见的肛肠疾病，任何年龄均可发病。有人说痔疮久治不愈会引发癌症，到时是不是真的呢？我们一起来看下。痔是身体的一部分，具有防止大便和废气漏出的功能，但