夏天已经走到了三伏时节，没有预想得慢，却也不快。原来在这个季节里，一切都可以像外面的烈日那样，静止、膨胀、焦灼，包括爱情。 要想在浪漫的夏季拥有一段火热的恋情，小姐妹们可要快点行动起来。要知道帅哥可大多都是视觉动物，要想成功拿下，倾城的容颜和曼妙的身姿，你总得拥有一个吧。 天生条件不够，我们还可以后天努力，要想改变容貌可得有动刀的勇气，不如我们来选择拥有好的身材。美女的身材可是不允许有多余的赘肉的，那我们必须管住腿迈开腿。 持续运动可增强新陈代谢率，增加肌肉，而肌肉所消耗的能量比脂肪多，不容易因稍为多吃就急速发胖。烹调食物避免油煎、油炸，肥肉、猪皮、鸡皮、鹅肉皮等含动物油脂高的食物也要少吃。 我知道很多女生的爱好就是吃美食，但是为了甜甜的爱情，以下这些我们可一定要注意： 1.忌不吃早餐 很多姐妹为了减肥就不吃早餐，这样的观点是不对的。不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间，你会因为极度的饥饿而疯狂地进食，这样吃进去的热量可就严重超标了。 不吃早餐反而会让你报复性进食，越吃越肥哦。想要减肥的你可要记得为自己准备一份元气满满的早餐哦。 2.忌饮水不足 花红了、柳绿了，燕子呢喃的唱了，鸟儿也欢快的叫了，农人们吆喝着牲口下田了……醉了、醉了，心醉了。我仰起脸来，努力呼吸着，享受这一刻美妙，这是多么让人迷醉的美酒啊！这一刻，我知道，是你来了，肯定是你来了，这一切的一切无不在暗示着你的到来。 3.忌蛋糕甜点 花红了、柳绿了，燕子呢喃的唱了，鸟儿也欢快的叫了，农人们吆喝着牲口下田了……醉了、醉了，心醉了。我仰起脸来，努力呼吸着，享受这一刻美妙，这是多么让人迷醉的美酒啊！这一刻，我知道，是你来了，肯定是你来了，这一切的一切无不在暗示着你的到来。 4.忌大鱼大肉 花红了、柳绿了，燕子呢喃的唱了，鸟儿也欢快的叫了，农人们吆喝着牲口下田了……醉了、醉了，心醉了。我仰起脸来，努力呼吸着，享受这一刻美妙，这是多么让人迷醉的美酒啊！这一刻，我知道，是你来了，肯定是你来了，这一切的一切无不在暗示着你的到来。 5.忌高热量宵夜 夜猫子总是混到半夜两三点才睡觉，这个时候距离晚餐时间已经有七八个钟头了，肚子肯定饿得慌。泡面、薯片、小零食纷纷登场，吃得相当过瘾啊，喂饱了肚子之后就爬上床睡觉了。最后结果只能是体重蹭蹭往上涨。 只要姐妹们能坚持自律，我想一定能让这美好的季节充满粉色的浪漫气息。