清解生津篇
　　适宜者
　　阴虚内热、阳盛体质之人。
　　适宜的食物
　　菠菜、芹菜、荠菜、荸荠、蜂蜜、百合、蚌肉。这些食物多是清凉滋润、含丰富维生素和纤维素的,食用后能达到清解冬天的积热,滋养阴血和津液的作用不适宜者
　　阳虚、气虚体质之人。由于此类食物多性凉,多食后会有碍于人体阳气的运行、升发,故不适宜阳虚、气虚体质的人群食用。
　　简易食疗方
　　芝麻菠菜
　　菠菜250克,芝麻25克。先将菠菜择洗干净,在沸水中烫透捞出后切碎,再撒上炒熟的芝麻、盐、味精、麻油等调料即成。适用于阴虚内热所致的便秘。
　　荠菜香菇
　　鲜荠菜300克(择洗干净),水发香菇50克,起油锅煸炒,并加盐等调料即成。
　　荠菜粥
　　新鲜荠菜250克,洗净切碎,同粳米150克熬粥。适用于老年体弱并有阴虚内热者。
　　清肝凉血汤
　　用鲜枸杞的根(干品就是中药地骨皮)50克(如果用干的20克即可)、瘦肉100克,加入水及少许葱美煲汤。喝汤吃肉,药材不吃。每日或隔日次。可以治疗阴虚肝热导致的鼻衄、月经提前及月经过多。

能不能将中医作为一个谋生的职业现在有一个观点，如果不是真心喜欢中医，只是作为谋生职业，不要做中医，甚至有人认为这是害人的做法。事实真是如此吗？遇秋认为，不管哪个行业，精英都是少数，中医里的名医大医，也只是少数。四十多岁学中医会不会太晚今天给大家讲个励志一点的医家故事。这个医家叫皇甫谧，他有一本很重要的中医著作针灸甲乙经。皇甫谧古代晋朝时代的人。他从小父母双亡，家境贫寒，寄养在叔父家。但是到了17岁了，还是每天无学中医有没有可能凭空顿悟？本文要讨论的顿悟，是指突然明白了懂了。学中医有没有可能凭空顿悟？遇秋认为，这是不可能存在的事情。有一个人，在没有人烟的大山里修道。突然有一天下山了，出手就妙手回春，治愈疑难杂症无数经方是最早的中医标准化尝试临床路径，是指对某种疾病的治疗，规定好了一整套的治疗计划，要不要住院，要住几天，要做哪些检查，要用哪些药，诸如此类的，各个环节都规划好了。这样可以规范医疗行为保障医疗质量与安全提高诸葛亮应该也是中医最近看三国演义。诸葛亮出使东吴，舌战群儒。东吴谋士张昭问诸葛亮，如果你是管仲乐毅，按道理有你辅佐之后，刘备应该越来越好，但为什么自从有了你，刘备越混越差了呢？于是诸葛亮说了一番话譬富贵险中求原来是这个意思，难怪有人一辈子读不懂古人讲富贵险中求，很多人都认可这一说法。我也不例外。但是，认可归认可，这句话到底什么意思？却很少有人知道了。甚至可以说，有些人一辈子都读不懂这句话的真义。为什么如此说呢？因为很多人为什么小隐于林，大隐于市？真懂的人并不多谈到隐居，到底是隐于山林还是隐于都市好呢？关于这个问题，历代以来，各有说法，至今并无定论，也就是说，时至今日，还没有固定的答案。尽管如此，尽管有着诸多的争议，但这并不妨碍历史上的那周易为什么是大道之源？众所周知，周易是中国传统文化五经之首。所谓经，强调的是普遍规律与法则，所以，一本书能够称之为经是非常了不起的，中华文明上下五千年，一共也只有六本书可以称之为经，其中一本叫乐经，早已天道丁元英离得道的那一步，该怎么走？为何说难如登天不可否认，电视剧天道的精彩之处并不在于爱情，也不在于以扶贫为主题的壮举和往事，也就是说，它真正的精彩之处，其实在于对哲学的探讨和对人生命运轨迹的追问，即天道。因此，在五台山上，丁元人为什么会在乎鸡毛蒜皮之事？今天我们先讲鸡毛蒜皮这一概念。什么叫鸡毛蒜皮？有人认为鸡毛蒜皮就是指日常生活中的一些小事，但这其实是一种误解，因为鸡毛蒜皮并不是指小事，而是强调无用之事。在农村生活过的人，大都知道何谓冥想？很多人并不是真的了解，一说出来，其实它并不神秘关于冥想，很多人并不是一知半解，而是无知无解，因此，望而生畏，人为地把它神秘化了。那么，何谓冥想呢？冥想并不是打坐苦想，一动不动，更不是道家的闭关修道，也不是佛家的坐禅修定。而是古