很多人都认为胃肠病，年纪大了才会有，其实到医院看看胃肠病的年轻人不在少数。究其原因，主要是随着生活方式的改变，很多人解决一日三餐的方式都简单粗暴。比如说：不想做饭就叫外卖啦、大半夜不睡觉跑出去吃烧烤、火锅等。一次两次没问题，日子多了胃病也随之而来，胃炎就是其中的一种。
　　俗话说＂胃病三分治，七分养。＂那么胃炎患者平时的饮食需要注意些什么？
　　1、饮食要清淡
　　不管是胃炎患者，还是胃健康的人，都要避免吃过于辛辣、油腻、刺激的食物，这些食物都会刺激胃黏膜，久而久之就会引发胃病。
　　要养好我们的胃。平时就要多吃些清淡的食物，不光利于消化吸收，还不会给胃带来过度的负担。
　　2、宁愿多吃几餐，也不要一下吃太多
　　患了胃炎的人消化功能会比较弱，如果吃得太饱，胃给胃带来很大的负担，会导致食欲不佳、消化不良，甚至引发胃部痉挛。
　　3、吃饭要细嚼慢咽
　　胃炎患者的胃比较脆弱，消化功能弱，如果食物研磨得不够细致，吞下肚的食物块头过大，除了刺激胃黏膜，还会让胃部消化时间更久，加重胃的负担。所以在吃饭的时候要多咀嚼，这样能够减少胃部的负担，更利于消化食物。
　　4、少吃太过坚硬的食物
　　太过坚硬的食品，比如坚果、干面包、风干类食物，胃炎患者应该少吃些，硬邦邦的不光对牙口不好，而且难消化，长期使用可能导致胃溃疡、胃穿孔。
　　5、食物温度避免过高、过低
　　胃炎患者胃部较为脆弱，如果吃下过冷或过热的食物，容易对胃部的上皮细胞造成损害，严重时可能会导致胃痉挛等情况。

激光去痘坑要多少钱？很多人脸上长过痘痘以后，都很容易出现痘坑，这往往影响着人的整体形象。哪个女性朋友不希望自己拥有一张白皙漂亮的脸蛋呢？但是事与愿违，对于痘坑，不能置之不理！因此，随着社会的进步，激光点痣后留疤要怎么办？对于现在的女孩子来说，点个痣什么的，真的很常见了。毕竟一张干净到一颗痣都没有的脸是绝大多数女孩子毕生的追求。这点痣虽好，但留下疤却会让很很苦恼。点痣后为什么会留疤？点痣是否会留疤，烫伤后留下的疤痕为什么会发痒？如何快速止痒祛疤日常生活中，皮肤烫伤很常见。如热水瓶的爆破或打翻，接开水时的不慎洒出，孩子在厨房里玩耍导致沸水烫伤等。不管因为哪种情况导致烫伤，都会经历痛苦难忍的伤口恢复期及留下丑陋的疤痕。有很多红霉素软膏可以祛除疤痕吗？皮肤是一个人身体状态的体现，好的皮肤是美丽身材的必要条件，拥有一身健康完好的皮肤是非常让人羡慕的，因为生活中的一些意外有时候会在皮肤上留下疤痕，所以祛除疤痕成为了受伤者的梦想，那么长了痤疮如何快速祛除？痤疮治疗是一个慢功夫，如果长了痤疮祈求快速治疗，就进入了痤疮治疗的误区。因为痤疮，这个病发病的病因非常复杂，包括了自身的内分泌，外界的炎症感染以及皮脂腺的分泌，以及皮肤的角化程度，烫伤后如何快速祛除疤痕？烫这种东西大家都不会陌生，因为很多人在日常生活和工作中，经常因为自己的不注意或者不小心而导致自己被烫伤。但是烫伤对人的影响并不只是那时，而且很多时候的烫伤都会留下疤痕，而有些疤痕是激光去红血丝大概需要多少钱？一个白皙光滑的面部是每个人都梦寐以求的，所以那些脸部存在红血丝现象的爱美人士便选择激光手术来进行改善，而手术的价格也是每个人所想要了解的，一般来说激光去红血丝大概需要3000600痤疮擦什么药最有效？痤疮对于青少年来说是一种比较常见的疾病，这种疾病主要是由于患者自身的内分泌失调以及新陈代谢缓慢所引起的，对于青少年的痤疮来说，一般比较容易出现在额头部位，痤疮通常表现为患者的患处会什么是玫瑰糠疹，玫瑰糠疹要如何治疗？玫瑰糠疹是一种常见的皮肤病。之所以称为玫瑰糠疹，是因为它的皮疹呈玫瑰红色，微微高出皮肤，有的含在皮内，大小不一，有的象小钮扣大小，有的象钱币大小，呈椭圆形，上面覆盖着一层糠状的薄皮妊娠纹怎么祛除？最好的办法是什么？妊娠纹是让不少准妈妈不喜欢的一个词语，虽然妊娠纹对于身体健康没有危害，但是很影响皮肤美观，那妊娠纹可以祛除吗，怎么祛除呢？妊娠纹是孕中期皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出激光去纹身可以去干净吗？激光洗纹身是比较复杂的问题，因为随着技术发展，纹身染料成分越来越复杂。早期纹身如果只是墨水成分的黑色纹身，激光基本可以去掉。但是现在随着彩色纹身越来越多，里面的材料成分很复杂，除了