春季皮肤该如何护理的一些建议
在不同的季节会表现出不同的气候和环境特征,而人每时每刻都与所处的环境密切交流、接触,随着不不同的季节、不同的环境,身体的各种状态也需要进行相应的调整,从而起到"适应"的目的。
我们对于皮肤的护理也同样如此,要随着外界各种条件改变,来选择不同的护理方法。下面我们来说说在春季我们应该如何护理皮肤。
首先,在春季气温会逐渐升高,对应的在春季人体的新陈代谢会逐渐变得活跃,血液循环会增加,从而使得汗液和皮脂腺的分泌也开始变得旺盛。但是,因为春天的气温还是会忽高忽低,湿度也是一时潮湿一时干燥,使得皮肤中的腺体分泌不稳定,随着周围环境的变化而忽多忽少,一不注意便容易患上各种皮肤病。所以在春天,除了要做好皮肤的适当清洁工作以外,保湿工作例如各种的面霜、乳液、保湿面膜也要派上用场。
其次,在春季,各种外界刺激例如阳光(紫外线)、花粉、灰尘、螨虫等也开始越来越多。在其中最强烈最直接的刺激就是阳光(紫外线),特别是本身对于紫外线敏感的人,由于在冬季皮肤受到衣物的保护而受到阳光直射的机会较少,皮肤光敏性问题会较少,但随着天气转暖,衣物的保护也会逐渐减少,这些光敏性皮肤病很容易又会出现。所以在春季开始就要开始注意做好防晒的工作,隔离霜、防晒霜等等要视天气情况派上用场啦。
同时,无论在什么季节都要注意摄取足够的、适当的营养,不能偏食,除了摄入各种动物性蛋白质外,还应该摄入足够的各种维生素和膳食纤维,这些对于皮肤的保养都有着很大的好处。
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