难以让人想象，我国近视的人群越来越多，据联合国世界卫生组织给出的报告显示，如今已达到6亿人。在《2021年第七次全国人口普查工作报告》显示14.1亿人，也就是说，几乎每2~3个人就有1人是近视，位居亚洲首位。
　　加上现代生活中，电子产品越来越普及，致使人们每日面对屏幕的时间逐渐增加。更有8成以上的人群，除了睡觉时间几乎都在盯着电子产品。
　　不过，有些人并不担心，这是因为他们手里有妙诀，只要眼睛不舒服，干涩、刺痛感、瘙痒、异物感、红肿、眼睛发痒等，看绿色植物或滴眼药水就可以了。
　　看绿色植物真的能护眼吗？
　　实际上，这里指的绿色植物护眼，并不是让大家看近处，而是放眼望去看离自己距离最远的地方，如果只离几十厘米根本起不到作用，还有的人可能会把电脑屏幕换成绿色屏幕，这都是在做无用功。
　　相反，还有可能因为错误的护眼方式加重病情，大家要重点关注。
　　长期滴眼药水能缓解近视？
　　近视的定义为远方的事物看不见，拉近距离能看清楚，并且随着用眼次数增加很有可能加深度数；眼睛有轻微的斜视；眼球可能会突出；视网膜脱落等。
　　尤其是很多人喜欢用的清凉眼药水，虽然短时间内有效，但长期下去眼药水中可能存在的激素、肾上腺素、抗生素等，极有可能加重眼睛干涩、红肿、过敏等不良反应。
　　对于不明牌子的眼药水，一旦盲目清洗，还可能破坏眼睛泪膜结构，增加感染的概率。所以，即便是眼睛有问题的人群，也要听从医嘱，务必乱开药乱涂抹的现象，切勿因小失大。
　　如果大家真想对眼睛好，建议做这些事：
　　护眼多让眼睛休息：对于长期伏案的人，提倡每30分钟休息5~10分钟，轻轻按摩眼睛或闭上休息，可帮助眼睛缓解酸痛、干痒、红肿等。
　　可以多流流眼泪：眼泪堪称＂人工泪液＂，多流眼泪不是坏事，特别能缓解眼睛干涩、酸胀、痒痒等。如果你有时候眼睛湿润还觉得非常舒服的话，说明你要好好保护下眼部健康了。
　　少熬夜：很多人不知道熬夜与否也和眼睛的健康息息相关。其实，越是熬夜眼睛越容易干涩降低寿命。正常情况下，每天需要睡7~9个小时，你达标了吗？

伤寒杂病论第一二三条精讲，让你轻松理解伤寒论第一条太阳之为病，脉浮头项强痛而恶寒。为什么太阳之为病，会脉浮头项强痛而恶寒呢？其中什么脉才算浮脉呢？浮脉就是，脉在肉上行。手指轻贴皮肤，不用力即可把到的脉就称为浮脉。那么太熬夜八宗罪一是影响大脑。经常熬夜会出现头晕头痛失眠抑郁焦虑等神经精神疾病。二是影响免疫力。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7小时8小时的睡眠，免疫系统可降低60的功效。三是诱发心血管疾病。荨麻疹总是复发难治愈荨麻疹是一种常见的皮肤病，特点是发病时间长，很难痊愈。荨麻疹会造成皮肤瘙痒，皮肤红肿等症状，进而影响生活和工作。那么荨麻疹的病因是什么呢？1饮食荨麻疹的主要诱发因素是饮食，人体由于刮胡子的频率会影响男性健康吗？这3个时间段最好不要刮毛发的生长是由雄性激素所决定的，因为男性朋友身体内雄性激素占主导地位，所以男性的体毛相对于女性来说更加旺盛一些，当然雄性激素分泌旺盛的男性也更具有男性魅力。男性朋友从出现第二性征开男人35岁以后，这些部位若是长了皱纹，可能与长寿无缘，多关注谣零零计划人在35岁长皱纹，是因为皮肤随着年龄的增长，出现了皮下组织或者真皮层老化引起的，这些可能是衰老的表现，是平时不注意保养的结果。女性朋友可能比较在意皮肤的衰老，而男性朋友就早上应该做的长寿事，或不是喝水排便吃早餐，别不放在心上那么你知道早上醒来时最重要的事情是什么吗？很多人可能会猜测是喝水或排便，但事实并非如此，早上醒来最重要的事情或许不是喝水，而是排便和吃早餐，但是很少有人做到！早上应该做的长寿事，或高血压，多数人源于肝火旺！今天送你灭火十条妙计说起我国最常见的心脑血管疾病，非高血压莫属。从中医角度分析，肝阳上亢肝火旺盛，是导致高血压的主要因素。可以说，它是多数高血压患者共有的体质特征。除了高血压之外，患者多有眩晕耳鸣头痛女性进入绝经期后，牢记五不吃四多吃，或有助于机体健康导语女性朋友自青春期开始就会有月经的到来，通过观察女性的月经周期以及月经含量多少来判定机体当中是否发生细胞病变，女性朋友到达45岁到55岁之间就会面临绝经的过程，体内当中的激素水平胃胀腹胀放屁多，胃肠功能紊乱？4味药泡水喝，简单有效有朋友来问，总是胃胀腹胀，这是怎么回事？思索一番，想起一张非常经典的方子，乃是一位前辈所写，针对的就是胃胀。说方子之前，先来说一个真人真事。有一个男子，50岁，平时没啥大毛病，就有经常喝小米粥，到底是升高血糖还是降低血糖？早知道早受益导语随着现在人们生活水平的不断提高，大家面对的美食越来越多，为了追求一时的口腹之欲，并不考虑它给身体带来有多大的影响，由于长期不良的饮食习惯导致现在患有一些慢性疾病的人群越来越多，一男子甘油三酯从6。2降到1。6，提醒这4个方法真不错今年45岁的黄先生，有抽烟喝酒的习惯，由于工作需要，经常在外面应酬，饮食上没有控制，所以体重超标了，运动的时间也没有。在单位组织的体检中，发现甘油三酯达到了6。2mmolL，不过，