所谓心病还须心药医，身体上的痛都是最表面的，心里面的缺失才是最跟本的，只有从根本上解决问题，身体上的病痛才能彻底解决。
　　要是一直只是在身体上面下功夫，没有深入，那就只是一个治标不治本的状态。
　　下午有以为阿姨来做检查，检查时间要20分钟左右，不一会儿同事过来说，才照得几分钟，那个阿姨就动了，就照不了了。
　　我走过去，我问，阿姨是哪里不舒服吗？
　　阿姨说，我也不知道怎么回事，一进去做检查，心就特别慌，感觉呼吸都要停止了，太难受了，主要还是心跳加速。
　　我说，你在里面躺着做检查，放松点，就像在里面睡一觉一样，睡醒了就好了。
　　阿姨说，哪里睡得着，心慌得很哦！
　　这个时候老师过来了说，那你先坐下来休息一下，休息一会儿再坐检查吧！
　　阿姨说，好的，先休息一下。
　　然后老师对我说，在候我们什么也不能做的时候，我们就做当下能做的事情，比如给人家心里安慰，关心，很多患者来医院，最需要是就是心里安慰了，心里安慰很多时候也是能把病治疗好的。
　　毕竟最难治的还是心病呀！
　　所谓心病还须心药医。
　　我说，恩嗯，是的呢老师！心态这个东西真的太重要了。
　　所以，我们在锻炼身体的时候，也要关注我们的心里，所谓身心健康才是真正的健康。
　　尽管我们知道有很多种锻炼身体的方法，比如，跑步，瑜伽，等等……可是能坚持下来的又有几个呢？
　　而站桩刚好可以内外兼修，刚好可以修身养性，在锻炼身体的同时还能把心也调过来。
　　想要调理心性，就从站桩开始吧！

夏日腹泻不容小觑，拉肚子比便秘还可怕！这份防治指南请收好夏季腹泻是夏季一种常见的症状，一般是指每日排便次数超过3次，或者排便次数明显超过平日的排便频率，大便稀薄或水样便，每日排便量超过200g，有时腹泻伴随粘液脓血，有里急后重，肛门不适茶水能代替白开水吗？很多人还不清楚，讲究方法才养生茶水能代替白开水吗？很多人还不清楚，讲究方法才养生人体中最重要的组成部分是什么？自然是水。同样，人体中含量最高的物质也是水，据数据显示，人体中水的比重大约占据了70左右，而且人体中高血压每天几点吃降压药最合适？为了稳定血压，多数高血压患者比较倾向于服用长效降压药，因为长效降压药一般在24小时内依旧能够稳定血压。为了保证疗效时间，服药时间也需要合理控制。另外，不同类型的降压药物在不同的时间甲状腺结节患者尽量别吃这3种食物控制碘元素摄入油炸食品是非常不健康的食物，偶尔吃一次可以，但是对于甲状腺结节的患者还是尽量不要食用，油炸食品反复经过高温油炸，而食物自身的营养也会流失，对于甲状腺结节患者来说需要营养丰富的食物，北京古楼疑难病研究院李文海冠心病患者饮食的注意事项冠心病患者可以吃萝卜，因为萝卜富含维生素，还可以帮助患者降低血压。但是，不要一次吃太多，这很容易造成心脏负荷。事实上，过度饮食是不好的，特别是对于冠心病患者，我们必须特别注意饮食，高血压患者能不能吃肉？在国内每三个成年人中就有一个高血压患者。由此可见，高血压不是一种只有进入老年才能获得的疾病。大多数高血压患者通常年龄不太大，有些人甚至在20多岁时患有高血压。建议高血压患者应改掉吸百病皆由痰作祟！痰湿体质要如何调养呢？中医讲百病皆由痰作祟。痰湿体质是最容易患病的一种体质，如高血压动脉硬化高血脂糖尿病中风等，严重影响我们人体的健康，一定要及时进行调理。何为痰湿？打个简单的比方，我们人体是一条河流，男人其实并没有那么坚强，注意这8件事，可能会触发抑郁经过调查显示，50岁以上的男性抑郁症患病率达到高峰。因为上了年纪后，需要面临着各种问题，身体机能衰退照顾家中老人教育子女以及复杂的人际关系等，容易被抑郁症缠身。特别是男性，以下几件莲藕的营养具有舒缓情绪的作用呢你吃的食物成为了你，你的思想也成为了你，收藏关注秉璇与你慢慢说，慢慢聊一提到莲藕，就想到了莲莲的地下茎就是藕，是睡莲科植物，看，所属门类都是这样的佛系，睡莲科灵光一闪今天就熟悉熟悉喝水不对会生湿？分享几个生津不生湿的方法喝水这个简单又常见的行为，却有不少人经常踩坑，要不导致水中毒，要不搞到身体越来越缺水，或者湿气聚集严重短时间饮水过量，却未及时排尿，容易致使细胞肿胀引发水中毒我们喝进去的水，需要脾风邪入侵头痛生，多种病都跟风邪狼狈为奸，3个特征你要知道在中医中，将外在的病邪分为六淫即风寒暑湿燥火这六种。六邪会随着四季的变化而出现，当六邪感染入侵了人体之后，则容易发病。如春季，很多人都容易因感受风邪导生病，中医认为风邪是外感疾病发