七日瘦身汤材料
　　洋葱2～2.5斤 圆形、
　　青辣椒0.5～1斤 辣或微辣、
　　芹菜1斤 正品 、
　　番茄(西红柿) 2.5～3斤 正品、
　　卷心菜(甘蓝、包心菜、1斤 扁圆型、包菜、叶菜、球菜、莲花白)、
　　盐 少许 食用盐。
　　七日瘦身汤的做法
　　1.洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。
　　2.青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。(注意：辣茎不去)
　　3.芹菜用水洗净，切成斜段。
　　4.番茄用水洗净，切成小块状。
　　5.卷心菜洗净，切成三角形小块状。
　　将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。
　　七日瘦身汤饮用办法
　　七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醇，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。
　　此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日一般可减肥4～5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如上述加热方式。
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