四季调养，首选膏方甘草医生，您的私人订制！

　　过去养生人常道：冬令进补，开春打虎。而大多数中医师都只在冬季开膏方。探其原因，有二：
　　一是膏方用的药材相对较贵，冬季气候干燥寒冷，病菌不易滋生，膏方易于保存。
　　二是和动物冬眠一样，人体为了抵御寒冷，消化和吸收系统得到了加强，这时候服用膏方能更好的被人体吸收。
　　那么，除了冬季可服用膏方外，其它季节就不能吃膏方了吗？
　　其实不然：《黄帝内经》云：＂人以天地之气生，四时之法成＂，人和宇宙万物一样，是禀受天地之气而生、按照四时的法则而生长。春夏秋冬四季的更替，每个时节的改变都会使人体内部发生变化。进而因时制宜方为养生之道。
　　此外，药材、食材的保存方式也在不断地改进和提高，膏方的保存不再成为问题，四季膏方一跃成为了养生爱好者们的新宠。
　　四季膏方，讲究因时制宜
　　春季通肝气
　　春天在五行中属木，而人体的肝也属木，故有＂春气通于肝＂之说。在这个时节，膏方应以疏肝养肝为主。
　　对于肝气郁结所形成的的烦躁、易怒之人，要疏肝气，可在膏方中加以玫瑰花、柴胡、枳壳等；对于肝血亏损之面色萎黄之人，可恰当用些当归、女贞子、何首乌等；对于肝阳上亢所形成的的头昏目眩、失眠多梦之人，宜用点菊花、决明子来清肝。
　　饮食上，可以恰当多吃些芹菜、荠菜、桑椹等补肝食物。
　　夏天清心火
　　夏天气候炎热，故＂火＂为夏天主气。此时人体阳气亢盛，腠理开泄，汗液过度外泄而造成津伤气耗，常有体倦乏力、口燥咽干、心烦失眠、心情烦躁等不适。
　　因此，夏天膏方应以清热养心、益气养阴为主，多选用山药、连翘、生地、西洋参、柏子仁等中药。亦可在膏方中参以生脉散（由人参、麦门冬、五味子构成），益气生津，津液充足了才能反抗夏天对于心气的耗伤。
　　饮食上，中医建议夏天吃点＂苦＂，平常饮食中不妨多吃一些苦瓜、莴苣、玉米须等有点苦味的甘凉食物，以清火生津。
　　秋季润肺燥
　　秋季阳气敛收，阴气渐长，气候由热转凉且气候枯燥。秋季燥邪最易损伤人体肺脏。
　　肺作为人体主要的呼吸器官，主呼吸，与大肠相表里。当空气中的湿度降低，燥邪伤肺就会出现口干舌燥、咳嗽痰黏、粪便干结、皮肤皲裂等表现。秋季膏方应以清肺润燥、滋阴生津为主，多在膏方中加以沙参、麦冬、百合、川贝、杏仁等中药。对于常常咳嗽、嗓子痒的人，膏方中可加些陈皮、丝瓜络。
　　饮食上要＂减辛增酸＂，少吃葱、姜等辛味之品，恰当多食酸味果蔬，如苹果、石榴、葡萄等，还可恰当食用芝麻、糯米、蜂蜜、莲藕、乳制品等益胃生津的食物。
　　冬天填肾精
　　寒为冬天主气，寒主收引，易伤阳气。中医认为，肾对应于冬天。肾精充沛者精力旺盛、脚步轻盈、食欲好、睡觉佳；而当常常出现健忘失眠、食欲不振、腰膝酸软、乏力易疲、肤色晦暗无光泽时，则要警觉或是肾虚的信号，应当适时进补。
　　肾气虚者神疲厌恶、动则气喘，可选以人参、黄芪、白术等为主的膏方；肾阴虚者形体消瘦、口干咽燥，可选以生地、麦冬、沙参、龟板、枸杞等为主的膏方；肾阳虚者畏寒肢冷、尿频遗尿，可选以鹿角胶、杜仲、核桃仁等为主的膏方。
　　饮食上，冬天容易手脚冰凉的阳虚体质者不妨多吃些温补肾阳的食物进行调度，比如羊肉、狗肉、核桃、鹿茸等，以前进人体的耐寒才能。
　　四季膏方，更讲究因人制宜
　　中医治病讲究望闻听切，辨证施治。四季膏方也是一样，一人一方，而非万能的＂十全十补方＂。 膏方的独特之处在于量身定制，补中有泻，泻中寓补，从而达到调阴阳、补五脏、益气血、助正气的目的。往往医师会根据每个人体质不同，寒热虚实的不同，进行辨证开方。服用膏方要严格遵照医嘱，随意服食往往适得其反。
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