胃不好的朋友,有时会有这样的经历,吃饭过后,突然感觉胃里的东西要翻涌而出,这其实就是胃烧心的症状。那么,胃烧心具体是怎么回事呢?胃烧心吃什么食物好?下面,今天就为大家介绍胃烧心的相关知识。 1、进食过快或过多 专家指出,出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多,还有一些人在进食某些特定的食物后,如:酒、辣椒等发生烧心现象。 2、胃肠疾病疾病引起的 主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等,均可产生烧心现象。 3、其他因素 另外,还有生活中的一些其他因素,如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火,都会引起烧心。 二、胃烧心吃什么食物好 1、嚼口香糖,中和胃酸 美国维克森林大学一项新研究发现,咀嚼口香糖的动作以及碱性的唾液能将反流的酸性液体"推回去",提高食道及咽部pH值,从而中和胃酸,减缓烧心的感觉。 2、吃芥末,缓解灼烧感 少量的黄芥末有利于恢复胃酸平衡,因为黄芥末属碱性食物,可中和胃酸,只需要1勺黄芥末,即可缓解烧心。 3、吃芦荟 芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素,具有消炎、镇静的效果,是常见缓解烧伤、轻微割伤的天然药材。其实芦荟对缓解消化不良也十分有效,有助减缓消化道壁发炎症状。