大家有没有发现，现在我们生活中得糖尿病的人好像越来越多了。我们身边认识的人必定有一个糖尿病人，那么这是为什么呢？
　　事实上，也确实是我国现在有越来越多的糖尿病人，目前已经超过了一亿人，也就是说每十个人就有一个糖尿病，人数众多，主要与我们的现代人不健康的生活方式有关。
　　很多人都认为，只有年龄大的人、有糖尿病家族遗传史的人才会得糖尿病，其实不然。导致我们现代人出现糖尿病，还跟我们缺乏运动、饮食不均衡、作息不规律、肥胖等因素有关。
　　什么叫缺乏运动呢？简单点说就是，除了上班的身体活动以外，几乎没有其他的运动了。回到家，要么是＂葛优躺＂，拿着手机，刷着抖音，要么是打开电脑玩游戏。这种久坐不动的状态就叫缺乏运动。饮食上的不均衡主要是摄入高热量食物过多而缺乏新鲜蔬菜、水果的摄入。缺乏运动、饮食不均衡又容易导致肥胖。肥胖容易出现胰岛素抵抗，从而进一步地增加了糖尿病的发生风险。还有，现代人生活节奏快，往往作息不规律，容易造成内分泌代谢紊乱，也会增加糖尿病的发生风险糖尿病的发生。除此之外，随着医疗技术的进步以及我们更加重视健康，也有越来越多的糖尿病人得到了诊断。
　　综合以上这些因素才最终使我们现在的糖尿病人越来越多。糖尿病所带来的主要危害并不是糖尿病本身，而是糖尿病的靶器官损害，增加冠心病、脑梗、肾脏疾病、视网膜病变、神经病变、下肢血管病变等等，如果发生糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗昏迷等急性并发症甚至会危及生命。
　　所以，预防糖尿病的发生越早越好，保持健康的生活是基础。如果不幸已经得了糖尿病，也不必过于担心，如果能控制好血糖，防止病情进展，减少并发症的发生，生活质量也会很高，寿命比普通人更长也是有的可能的，比如张学良在41岁时得了糖尿病，但到101岁时才去世。所以，调整好心态，积极地保持健康的生活方式同样是我们糖尿病人控制血糖的基础，然后在医生的指导下合理使用降糖药物。
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肾科医生提醒这四种肾病患者，切忌不可喝肉汤很多肾病患者患病后，觉得身体虚弱，于是开始各种汤品补起来，如鸡汤鱼汤排骨汤等等。殊不知喝肉汤不仅不会补身体，还会对肾脏造成伤害。鸡汤鸭汤排骨汤等这些肉汤中，只有极少一部分营养成分，冬季要特别警惕，保护好这七个部位，让你拥抱温暖冬天人体有7个部位是应该特别注意要保护好的，因为它们最怕寒气的侵袭！一不小心就会把身体弄糟的。但是其实只要方法得当，对它们进行保暖防护，就能安稳度过一个温暖的冬天。1双脚（包括脚踝）脚辣椒最怕的解药，不是白水，而是被忽略的它，现在知道也不晚辣椒是生活中常见的一种调味品，不仅可以使原本的菜品味道更美味，而且也非常的解馋。当然辣归辣，爽归爽，我们在吃辣辣到不要不要的时候，很多人都会选择喝点水来缓解，但往往效果并不明显，这冬天泡脚暖呼呼，大爷竟把自己泡晕了！警惕4类人不适泡脚冬天适度泡脚是一种养生方式但长时间泡脚可能事与愿违近日，但一位大爷竟然吧自己给泡晕了，泡脚要谨慎这四类人群不适合泡脚冬天泡脚有益处，但并不是所有人都适合泡脚，有四类人群不适合泡脚。医生提醒这四种肾病患者，切忌不可喝肉汤很多肾病患者患病后，觉得身体虚弱，于是开始各种汤品补起来，如鸡汤鱼汤排骨汤等等。殊不知喝肉汤不仅不会补身体，还会对肾脏造成伤害。鸡汤鸭汤排骨汤等这些肉汤中，只有极少一部分营养成分，肾友喝肉汤能大补？你可能真的想错了很多人喜欢通过食补的方式来补身体，尤其是煲汤。因为民间都说喝汤能大补，比吃肉更有营养，咱们很多肾友也是这样认为的。有些肾病患者觉得自己身体虚弱，需要补一补。于是，各种鸡汤鱼汤排骨汤肺结节到底能不能吃牛羊肉？医生提醒这3肉可以吃，对肺没坏处48岁的陶大哥，早些年是在酒店做厨师的，后面年纪大了就熬不了夜了，妻子说我们自己开个小饭馆不是挺好嘛，正好你有这门手艺。就这样夫妻俩开起了饭馆，日子也算过得安逸，没什么大风大浪。但高胆固醇食物排行榜公布，不是猪肉，还被很多人当补品吃虽然人们的生活水平越来越高了，但是患上心脑血管疾病的人也越来越多，高血脂就是其中一种，而造成高血脂的原因就是坏胆固醇吃得太多。如果不想患上高血脂，那么生活当中就要少吃高胆固醇的食物皮肤科医生和你聊聊护肤产品中的烟酰胺有什么作用和注意事项？烟酰胺是最近很火热的一个护肤成分，有很多的护肤品都在标榜含有烟酰胺的成分，具有这样那样的强大作用。下面来简单说说烟酰胺作为护肤品的成分具有什么样的作用，以及有什么需要注意的事项。先一不小心买了太多柠檬？教你3个保存方法，再也不怕吃不完浪费了酸酸的柠檬是大家都很喜欢的一种水果，夏天泡水喝或者做菜味道都会很清爽。选择柠檬的时候，首先要看柠檬皮有没有发霉等情况，然后确定柠檬质地是否正常，如柠檬轻压时是否有软烂等。假如柠檬皮洗碗机到底实不实用？2021洗碗机哪个牌子好？洗碗机推荐选购攻略你有没有过这样的困扰？吃完饭只想好好休息，看到没洗的碗筷就头疼。老公男朋友从来不主动做家务，让他洗个碗还要跟你猜拳决定去不去。经常做家务导致手掌粗糙干裂，用多少护肤品都补不回来。这