胃病幽门菌多是吃出来的,3种食物少吃,不然胃受不了
一说到胃病,相信大家都胃痛过,肯定都深有体会,那种感觉还是比较难受的,可是现在有胃病的人可以说非常多了,达到了十人九胃的情况。
胃病,原来多发于35岁以上,可以现在年轻人患胃病的人也越来越多
这是什么原因呢?
胃病幽门菌多是"吃"出来的,3种食物少吃,不然胃受不了
1、 热食
很多人吃饭的时候喜欢吃烫嘴的饭,喝水也喜欢喝开水,这对于食道以及胃的伤害是非常大的,从口腔到胃粘膜都是十分的娇嫩,能耐受的温度大约在50度——60度,超过这个温度,体内的蛋白质就会被烫伤变质,这样对胃的伤害还是比较大的。
2、 油炸食物
油炸的食物不容易被消化,伤害消化系统,经过反复油炸的高温油,会产生毒性,对胃部造成一定的伤害
3、 咸菜
咸菜虽然好吃,但是在咸菜在制作过程中会加入大量的食盐,这些食盐与咸菜在长时间的作用中会产生亚硝酸盐,这些亚硝酸盐会对肠胃产生一定的刺激作用,最明显的就是刺激胃粘膜,所以,有胃病的朋友,建议平时少吃咸菜
饭后出现这3种状况,要注意胃部健康
1、 饭后反酸
饭后如果出现反胃、泛酸、烧心等异常感觉,都是胃部出现了问题
2、 饭后胃痛
很多人经常会出现吃过饭之后出现胃痛的症状,这多半是胃溃疡导致的,出现这种情况一定要去医院及时的检查
3、 饭后腹胀
有的时候就算吃的不多,也会出现饭后腹胀的情况,这个时候就需要注意了,很有可能已经患上了胃炎,所以也需要注意一下。
清幽养胃,希望保持好的心情
心情对于胃部的影响还是比较大的,有的时候,心情不好,胃部也会产生一些反应,例如腹痛、腹胀、打嗝等情况。所以,有胃病的朋友要时刻保持一个好的心情,只有这样,才会有利于胃部健康的恢复与改善。
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