我们一般来说夫妻生活在5分钟以内判断为早泄，这种情况是能够满足生育后代的。但是，从夫妻性生活的品质质量来说，是远远不够的。3分钟和30分钟的房事时间，对于彼此，或者更多的对于女方是有着天大的区别。偶尔几次的时间短没有什么，对于长期时间短的夫妻生活是对婚姻牢固性有着很大的潜在危险。那么，多长的时间是最佳的房事时间呢？一般来说，15-30分钟算是一个最佳的时间区分。
　　男人时间短不超过5分钟能治吗？百分之百治愈是不可能的，但是大多数人还是能得到很好的改善和治愈的。要想得到改善的方法，首先是分析形成时间短的原因。
　　杜先生（化名），这是前两天到我们这来面诊的一位患者，他的情况就是这样，时间太短，每次都是1-2分钟就结束了，并且晚上还经常遗米青。据他说这种情况已经持续很久了，最近还经常感到腰膝酸软浑身乏力、有时候会无缘无故的心慌、感到心烦。同时还伴有失眠，夜间老是出汗、口干咽燥、手足心、心胸燥热的症状。那是什么原因导致杜先生出现这些症状的？经了解，杜先生以前对于那方面的需求很高，经常不知道节制，再加上工作繁忙，劳心劳力的，才导致了如今身体出现不正常的现象。
　　心阴亏虚，神失所养，所以虚烦失眠；肾阴虚则腰膝酸软；心肾阴虚，虚火内扰，米青关不固，故遗米青；燥热盗汗则是阴虚内热之象。所以对于这种情况，就应该以交通心肾，滋阴降火为主进行调理，故可用方药：黄连、黄芩、阿胶、白芍、肉桂、鸡子黄。（注意：每人情况不同，仅供参考，如需用药，还需专业医师辩证）
　　经过两个疗程之后，杜先生来电反馈：腰膝酸软、出汗缓解了不少，最近心情很舒畅，脾气变好了许多，手足心、心胸燥热，口干咽燥都有所改善，最重要的是，自己时间延长了不少，已经超过五分钟了，基本上每次都是7、8分钟左右，终于摆脱了令人头痛，羞耻的早泄问题。
　　综上所述，对于每一位时间短的男性而言，往往不是一个原因导致的，而是一个复杂的综合因素所致。所以，在改善治疗过程中，是要综合评价每个个体的，制定科学合理的方案，合理的用药或者搭配相应的辅助方法，才会得到很好的改善。

治疗气虚血瘀型中风后遗症，首选此药方中风后遗症是一类因出血中风和缺血中风所引起的，以发病6个月后仍遗有肢体偏瘫语言障碍口角歪斜和其他功能障碍为主等为主要临床表现的脑系疾病。一临床表现（1）6个月前有缺血中风或出血中风长期服用褪黑素会上瘾吗？要控制好服用剂量褪黑素是由大脑中的松果体分泌的一种激素，受身体生物钟控制。褪黑素被称为睡眠荷尔蒙，因为它能诱发自然睡眠。早晨，当我们沐浴阳光时，褪黑素的分泌就会停止。它会在我们醒来1416小时后再8种食物，被称为心脏卫士，隔三岔五吃点，保护心脑血管夏方养生指南心脏是人体内非常重要的一个器官，与生命健康密不可分，现实生活中越来越多的人注重对心脏的保养，一说到关于心脏方面的问题，有些人会感觉特别害怕，担心自己患上严重的心脏疾病。阴虚津亏，口干舌燥，两味中药，生津滋阴，让你体内不干燥冬去春来，气温回暖，好多人出现口干舌燥，手心出汗，腰膝无力，小便赤黄，失眠等情况，这些情况主要是因为体内阴虚津亏而导致的。中医认为，脾胃运化水谷精微，为气血生化之源，若被湿邪所侵，春天到来，保持身体健康我们需要注意些什么？1饮食要营养平衡从饮食的科学观点来看，春季强调蛋白质碳水化合物维生素矿物质要保持相对比例，防止饮食过量暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常2春季饮食养肝为先按中医观点，春季养苏沐养生你喝水的时候有没有想过，水能载舟，亦能覆舟呢？水自古以来都是生命之源，它约占人体重量的百分之七十，与我们身体机能正常运行息息相关，体温调节新陈代谢，各类物质吸收运输与排泄都离不开它。总而言之，水对人体健康十分重要。但如果你不注冬令膏方进补正当时，但不一定适合你哦冬令进补，膏方成为老百姓冬季养生保健的首选。膏剂是用药物加水，反复煎熬，去药渣后浓缩药汁，再加入糖类和胶类收膏而成的稠粘药物，因起滋补作用，所以常称作膏滋，其煎熬的药方称膏方。膏方维C不是越多越好，提醒不要长期把泡腾片当日常必备维生素C大家都不陌生，因为它的抗氧化作用和清除自由基等功能，很多商家开始大打美容养颜牌，维C泡腾片也深受欢迎。可效果好不好呢？中国疾控中心公众号今日发文提示，维生素C少了不行，但也长寿的人有四快，让我们看看都是哪些？科学养生，身体更健康我们见到长辈说祝福语时，常常会讲身体健康，长命百岁。可见，长寿是每个人心底最深的渴望。古代的帝王也不能免俗，强盛如汉武帝也照样寻方问药，希望能够获得永恒的生命。科技发展以后，我们知胃食管反流为什么经常反复出现？到底是什么原因导致的呢？正常情况下我们人通过吃饭食物经过咽喉，先经过食管，进入我们的胃里面，在进胃里面之前，有一个贲门，这个贲门正常情况下是关闭的，每当我们吃过食物之后，贲门就会打开，食管蠕动后门会打开，健康有机，茶香满杯，幸福满怀一个人心里重视什么在乎什么，从其言谈关注的东西就能反映出来。2020年让全球无数人重新审视了健康一词，一提到茶叶，便会联想到养生。大多数爱喝茶的人都是注重健康的人，其身体素质也普遍