南北宗指的是道教全真道的南宗和北宗，他们都尊东华少阳帝君王玄甫、钟离权为祖师。北宗的代表人物为王重阳及徒弟马钰、丘处机等，南宗的代表人物为张伯端、石泰、白玉蟾等，张三丰的内丹思想也深受南宗影响。
　　全真者，全其先天性命，＂性＂是指心性，元神，而＂命＂是指人的生命本体或元气。两派皆主张＂性命双修＂，区别是修炼次序不同，南宗主张＂先命后性＂，而北宗主张＂先性后命＂。其实从丘处机的《大丹直指》看，北宗功法里也包含了丰富的命功修炼内容。
　　白玉蟾在《海琼问道集》说：＂今夫修此理者，不若先炼形。炼形之妙，在乎凝神。凝神则气聚，气聚则丹成。＂
　　张三丰在《炼丹火侯说》提出了＂炼精化气＂、＂炼气化神＂，＂炼神还虚＂的修丹步骤概念。＂炼精化气＂属于命功，＂练气化神＂包含有命功和性功，＂炼神还虚＂，则只属于性功范畴。
　　作为以＂驻世延年＂为目标的普通人，则必然是先从命功入手。方法是＂凝神守一＂，先实现＂炼精化气＂增补元气，再达成＂练气化神＂明心＂见性＂，做个陆地神仙，即已实现目标。后边的事则是宗教家的事了。
　　从命功开始修炼需要注意的是，在＂凝神守一＂的丹田使用上，男子以＂下丹田＂为主，女子以＂中丹田＂为主。而＂上丹田＂是藏神之所，丹熟自会移驻。练功时不要刻意使用＂上丹田＂，一者这个阶段不需要，二者易生弊端。

耳朵褶皱就是冠心病的迹象？存在这几大症状的人心脏更危险耳垂褶皱预示冠心病的说法由来已久，听起来似乎是伪科学，但并非是空穴来风。今天，我们就来了解一下耳垂褶皱到底和冠心病有没有关系。什么是耳垂褶皱？耳垂褶皱（earlobecrease，听说过肺栓塞吗？防不胜防的猝死之王肺栓塞，对于普通人而言是一个很陌生的专业名词，不像急性心肌梗死脑卒中这两个词那么耳熟能详并且，随着胸痛中心卒中中心在各地医院的建设与宣传，大家一旦碰到猝死的情况，首先想到的就是是不听说过主动脉夹层吗？48小时内致死率50的疾病心脏是生命的发动机，主动脉就是生命线，人体各器官供血动脉都是主动脉沿途发出的分支。从心脏发出的主动脉按节段细化为主动脉根部升主动脉主动脉弓和降主动脉。主动脉是人体动脉的主干，主动脉闻先心不色变浅谈房间隔缺损初识房间隔缺损，很多人是在看到心脏彩超报告的结论中见到的，心里是不明白怎么回事儿的再一细看，往往在房间隔缺损前面还有先天性心脏病几个字。看到心脏病这几个字，一下就紧张了，于是拿着报一天当中什么时候血压最高，高峰时影响吃药和运动吗？什么是血压？血压简单讲就是血液在血管内流动对血管壁造成的压力心脏收缩推动血液在血管内流动产生的压力是收缩压心脏舒张时，动脉管壁维持血液继续流动的压力是舒张压。正常血压的范围一般来说心肌梗塞是一种怎样的感觉？心肌梗塞一般都和急性连在一起，说明急性心肌梗死是临床上危险性很高有致死风险的急症。那么，急性心肌梗死来临时是怎样一种感觉，或者说有没有预警表现呢？急性心肌梗死是冠心病家族中最危急的想要心脏好，早餐少不了，预防心血管疾病从吃开始中国心血管病报告2018概要显示，中国心血管病患病率处于持续上升阶段。推算心血管患病人数2。9亿，心血管病死亡率仍居首位，占居民疾病死亡构成的40以上。其中脑卒中1300万，冠心病心慌心乱跳心不跳了早搏误区知多少？早搏，是我们在体检心电图报告中经常看到的词汇，无论是房性早搏还是室性早搏，都属于心律失常的范畴。一提到心律失常，大家就会觉得很严重，怀疑是不是得了严重的心脏病。有些人拿着写有早搏心戒烟方法和症状抽烟容易戒烟难这是大家的共识，今天我就来和大家聊聊这戒烟（我戒烟的体会）。戒烟的方法有哪些一首先是要建立起一个戒烟的心里欲望1幻想自己要活120岁就必须戒烟。2在网上看看戒烟的好处高温天，心脏最怕湿冷热眼看就要立秋了，却还有局部地区高温不减，北美地区出现有史以来最高气温，大家也知道了一个新名词热罩，环境温度达到了40度以上的罕见高温。高温对我们的心脏是一个考验。有数据表明，进入夏动脉斑块会掉下来吗？坦白说不会！但导致斑块的危险因素要警惕01动脉斑块会掉下来吗？随着人民生活水平的提高，做健康体检的人越来越多。超声检查是体检人群基本都要做的检查项目之一。很多人在体检或者住院治疗中做颈部血管彩超检查会发现不同程度的颈部