肌酐，一个让大家避不可避的坏角色，肌酐总是唯恐天下不乱，让患者在肾衰竭的道路上越走越远...
　　临床上，肌酐常被视为肾功能恶化的＂红灯＂，此时体内不仅仅是肌酐，还包括尿酸、尿素氮、血脂等代谢毒素都会大量堆积，肾脏将产生实质性损伤，最终导致肾衰竭。
　　和治疗其他慢性疾病一样，肌酐高了，当然得想方设法降下来。做到有效降肌酐，首先要把握好2点最关键的降肌酐、避免肾衰竭的原则。
　　降肌酐、避免肾衰2原则
　　1
　　---降低尿蛋白、稳定血压与降肌酐同等重要
　　大部分患者在出现肌酐升高前，早已发生了尿蛋白、高血压等状况，而尿蛋白与高血压同时也是引发肌酐升高的最常见并发症。
　　降血压，要坚持用药治疗，多以沙坦、普利类药物，同时注意限盐饮食，适当运动等;而降蛋白，目前使用最广泛的药物就是激素，而＂使用激素的水平＂也一直是体现肾内科医生技术能力的证据，大体上激素应＂足量应用、逐渐减量＂，此外肾友需注意低蛋白饮食。
　　2
　　---有效降肌酐，要做到排毒护肾
　　肌酐升高后，体内的毒素会大量积累，要死这些毒素不清理掉，简单只把肌酐指标降下来，这对于肾功能的恢复意义不大。
　　#清风计划# #健康养生# #健康一冬#

便宜好用的谷维素，如何使用？可能产生哪些副作用？全面认识谷维素很多人都吃过或者听说过，谷维素是在米糠等粗粮表皮（果皮种皮糊粉层）中含量较高的一种天然成分。现代人们将稻米因此被脱去稻壳米糠制成精米，造成谷维素的缺乏。谷维素的特点谷维素，也长期便秘，想要告别泻药，看看这三种方法导读便秘，是中老年人的肠道之痛由便秘诱发的急性心脑血管意外，也时有发生长期服用泻药，则可能出现肠道黑变病，甚至肠癌。面对久治不愈的便秘，究竟应该怎么办？本篇文章，周医生与你分享治疗橘子咋吃更养生？橘子瓣上白色的丝可别再扔掉了！内容来源中国中医药报作者祝建材山东中医药高等专科学校柑橘为芸香科柑橘属，它包括橙子柚子柠檬蜜橘等。柑橘汁多肉厚甜酸爽口，是人们冬季最爱食用的一种水果。中医认为，柑橘具有顺气止咳健胃肾衰了，哪些绝对不能吃？哪些不能多吃？哪些可以多吃？一文说清楚周逊肾内科主任医师在肾脏疾病中，肾衰是比较常见的一类疾病。各种原因导致的肾功能下降，都可称之为肾功能衰竭，即肾衰。肾衰，可以是急性肾损伤，也可以是慢性肾功能不全，进展到了慢性肾脏病吃吃吃模式启动，这份春节饮食健康提醒请查收每年春节，除了家中满桌的美味佳肴，亲友聚会也是一场接着一场，不是在吃，就是在去吃的路上。今天，小松邀请到松江区方塔中医医院消化内科副主任医师张锋以及主治医师王宇，与大家谈一谈春节饮什么是香蕉饮食法？什么是香蕉饮食法？早餐香蕉饮食法，由一对日本夫妇提出SumikoWatanabe是药剂师和预防医学专家。她的丈夫Hamachi在日本身体护理学院学习传统中医和咨询。香蕉饮食法鼓励人春节饮酒，这些知识点要掌握春节的饭桌，是年味最浓的地方一桌菜一瓶酒一家人就能热闹起来。春节期间，很多人在饭桌上总免不了喝几杯。那么问题来了，为什么有些人喝酒容易脸红，有些人则面不改色？喝多了该怎么解酒，咖啡透析患者过年饮食指导HAPPYNEWYEAR春节期间，阖家欢聚，免不了要大吃大喝来好好慰劳辛苦劳作了一年的自己。但过度的玩乐过量的饮酒以及饮食上的不注意反而会让人患上节日病。在这里提醒各位肾友，合理安眼睛也会怕冷？专家提醒冬季青光眼高发头痛眼痛反复发作，看东西模糊不清视野范围缩小，看灯光还有眩光感青光眼患者的视界与常人大不相同，尤其是冬季，青光眼高发季，更容易影响人们的生活。1。冬季为什么容易诱发青光眼？冬季气温45岁是女人的一道坎，女性若想迈过这道坎，常吃3物或有帮助导语对于女性来说，衰老是一个非常可怕的迹象，所有的女性几乎都是惧怕衰老的，可是我们谁都无法规避衰老这一生理现象。随着年龄的增长，我们的机体功能总是会随之不断地开始退化，而对于女性来长期吃肉和吃素，哪类人更长寿？科学研究终于给出答案了长寿是很多人的追求，让自己健健康康的不生病，是长寿的关键所在。想要长寿就要注重养生，真正的养生方法是养成良好的生活习惯和饮食习惯，并且长久地坚持下去，这样最延年益寿。不过有很多人还