运动后产生的头痛，若出现呕吐口齿不清等症状需及时就医

　　过去的研究发现，规律的运动可以大概率的减少偏头痛现象的发生，所以不少人便开始选择出去运动这种方式来锻炼身体。但是许多人在运动完之后反而开始头痛了，头部的两侧会出现一些抽痛、胀胀的感觉。那么这到底是什么原因造成的？又是什么疾病呢？
　　其实这种运动后的头痛，被称为运动型头痛，通常都会发生在激烈运动之后，头痛症状通常会持续上好几分钟，甚至头痛1-2天，小编在这里提醒您，当大家面对此症状还需引起重视。为什么会造成运动型头痛？
　　由于运动时会增加心率，并且增加肌肉和大脑的需氧量，这样就会导致血管的扩张。这样突然的转变可能会增加大脑血管的压力，从而引起头痛现象。如果运动后出现剧烈的头痛，并且伴随着呕吐、脊椎僵硬、口齿不清等类似中风的症状，就要尽快就医，这样很可能是脑出血、脑压升高或是发生脑部肿瘤性压迫的问题产生。
　　运动型头痛分为＂原发性运动型头痛＂和＂次发性运动型头痛＂，如果是原发性运动型头痛的话，很可能是以下这几点因素引起的。
　　1、运动前没有进行足够的热身活动。
　　2、心跳加快、血管扩张所引发的。
　　3、饥饿或血糖太低时就去运动锻炼。
　　4、运动量突然激增，运动地太过激烈。
　　5、本身就有偏头痛症状的人群发生概率更高。
　　如果是次发性的运动型头痛就一定要找出潜藏的问题，否则将会有生命危险。一般出现次发性头痛可能就代表着身体出现了某种警讯，譬如脑部肿瘤、脑出血或脑血管瘤等危险因子存在。
　　运动型头痛很难治疗吗？
　　出现运动型头痛后最好的办法就是去医院找脑科医生检查一下，确认到底是原发性运动型头痛还是次发性运动型头痛，才可对症下药，进一步的进行治疗。
　　除了医师的药物治疗外，自己运动前一定要记得首先要热身，且运动时也要避免缺水、低血糖、在闷热环境激烈运动等容易诱发运动型疼痛的危险因子出现。
　　患有运动型头痛的人，应在治疗期间尽量避免像打篮球、举重等容易诱发运动型头痛的激烈运动。可以适当的降低运动时的难度，做一些比较温和的运动，例如瑜伽、快走和太极等，待状况稳定后再慢慢地增加运动的难度，这样才能将复发的概率降到最低。
　　最后小护还是要提醒大家一句，若出现运动后头痛的症状，应及时就医确认病因才能对症下药，要是单纯的原发性运动型头痛，就要记得运动前及时热身、随时注意补充水分，这样更有助于预防原发性运动型头痛再度发生。