现在已经是3月份了，今天小编就给大家讲的就是适合3月份吃的一些水果，如果有喜欢的可要抓紧了，过了这个时间段可能就要到明年了，赶紧快来看看吧。
　　在3月份的时候草莓已经出来了，被营养学家誉为＂春季的第一果＂，是春季保护健康的好产品。草莓一直被认为具有养血，养气，健脾，润肺的作用。它适合所有年龄段的人，尤其是对于那些虚弱的人。草莓是营养丰富的水果之一。
　　樱桃也是一种每个人都喜欢吃的水果，我相信没有人不喜欢吃樱桃，山上的野樱桃，这种樱桃虽然不那么红，也不大，但味道一流，特别适合浸泡酒喝。
　　菠萝在三月的时候酸酸甜甜的。买菠萝的摊位也越来越多了。正确食用菠萝有益于肾炎和高血压患者。菠萝性味甘平，并且具有健胃和助消化的作用，有补充脾脏和减轻腹泻的优点，清胃解渴等功用
　　三月是百香果最新鲜的季节。对于那些喜欢吃百香果的人，在这个季节快点吃更多的百香果。生吃和用来泡水是不错的选择，而且对我们的身体也有很多的好处。

口臭，怎么破？口臭，尴尬！只要开口说话，方圆1公里花草就会枯萎，再亲近的人也避之不及。久而久之，自己见到亲人朋友时，说话也自动保持距离，好孤独！好自卑！今天淘淘医带你认识一下口臭，再奉上一杯让你冬季的第一杯茶饮预防感冒今年的冬天格外寒冷，有的调友已定时开启怕冷咳嗽喷嚏流清涕的模式，想端着弱不禁风的小身板去调理一下，可医院远在千里之外且人满为患，加上疫情这只拦路虎，还是躲在家里硬抗吧，哭卿卿。别心再见了，便秘，我将要去远航大便，这个臭烘烘的东西，大家即熟悉又陌生。每个人都要排便，但健康的排便都是那么顺畅，不健康的排便却各有各的难处。今天淘淘医和大家一起聊聊便秘。便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难春季不会养生？用顺口溜解决2021年的春天已悄然来临，刚过完年，气温就迅速升高，暖气还未停，半夜睡醒又热又燥，恨不得将暖气立即停掉。昨天大马路上竟然已经有人穿着白色短袖逛街了，令人感叹年轻真好！帅不过三秒，春天的导引，我要开始天人合一啦春季一到，万物生发，作为人类，我们也要活动活动手脚，蠢蠢欲动啦。许多人在运动时，首先会想到瑜伽，它是现在公认的修身养心的方法，通过体位调息调心达到身心合一，受到国人追捧。其实，咱们腹胀，用导引法试一试有调友想要了解一下脾胃保健法，想必是被自己的小胃胃折磨过。今天给大家介绍几招中医传统脾胃养生法！腹胀，应该是一种酒足饭饱后的幸福感。但是，如果正常饮食后，处于消化阶段时，胃部觉得胀湿邪缠身，要驱驱邪几天前一直在下雨，刚刚热起来的西安仿佛又回到了秋天。连阴雨一直下，心情变得潮湿，身体似乎被泡在水里，又湿又冷，甚至有人还会伴有胸闷脘痞呕恶眩晕小便不利大便不畅腹泻水肿妇女带下多下痢好剂师丨睡前两小时是养生黄金期！按三穴皮肤光泽俗话说药补不如食补，食补不如睡补。我国古代医者历来重视睡眠养生，认为眠食二者为养生之要务能眠者，能食，能长生。亥时，即2123点，古人称为人定时分，即在此时间段，人需要安静下来。传好剂师丨导致脾胃虚弱的这几大原因，你都有中招吗？什么是脾胃虚弱？脾胃虚弱是指由于久病损伤了脾胃或者是体内脾胃虚弱，脾胃气虚而影响了消化吸收出现的症状。多见于许多慢性病的，如慢性胃炎，消化性溃疡，慢性结肠炎，慢性支气管炎，慢性心功好剂师丨如何有效预防口腔溃疡防止便秘避免口腔溃疡那么就要先把便秘搞定。人们在平时还需要注意有规律的生活营养膳食，避免便秘内分泌失调等情况的出现。多吃新鲜蔬果新鲜的蔬菜水果多饮水补充维生素和微量元素补充剂，对口好剂师丨牙龈痛一定是牙齿有问题？告诉你牙龈痛的8种原因一为什么会牙龈痛因为牙齿连接着牙龈内的神经，所以牙痛其实是讲牙龈痛，而牙龈痛最常见的原因就是牙龈发炎，牙龈发炎严重可能转变成牙周病，主要是来自细菌攻击，造成牙龈发炎，出现红肿热痛的