五种措施预防癌症,然而往往知道的人多做到的人少
近年来,随着肺癌的发病率正在增加,由肺癌带来的死亡率也在增加。但是肺癌早期是很隐蔽的,发展非常快,往往有几个月的时间差异,而等到确诊的时候,发现已经错过了治疗期。
很多人肺癌的早期表现都是咳嗽,因为咳嗽在生活中很常见,大多数人往往没有意识到自己的咳嗽是肺癌引起的,所以很容易错过寻找的机会。常见的咳嗽,大多是因为上呼吸道感染或因肺部感染引起的,像常见的流行感冒、过敏性鼻炎、支气管炎、肺炎等炎症,都会使肺部产生痰而引起咳嗽,通常炎症消除,没痰了就不咳了。
导致肺癌咳嗽有以下四个原因,要多注意:
1、支气管腔内的肿瘤细胞分泌粘液,刺激气管粘膜。
2、肿瘤表面出血,血液也可能引起支气管刺激咳嗽。
3、肿瘤较大时,会阻塞支气管腔,引起阻塞性肺炎,并引起咳嗽。
4、肿瘤侵犯肺周围组织,导致胸闷、胸腔积液,表现为刺激性咳嗽。
此外,肺癌引起的咳嗽也有以下特点:以阵发性刺激性咳嗽、无痰、有时咳嗽、持续咳嗽为主。所以,如果出现咳血,而且干咳三周以上未愈,就要引起注意了。
想要预防肺癌,日常生活中一定要多注意,做到以下几点,就可避开"三霾五气",达到预防肺癌的效果。
1、拒绝吸烟和避免二手烟
为了预防肺癌,首先就是要远离香烟。大量研究表明吸烟的致癌率高,是肺癌的主要病因。不仅是吸烟者本人,吸烟者释放的二手烟也会使人增加患肺癌的风险。
2、保持厨房通风
除了吸烟者,肺癌的另一个高风险就是是厨师和家庭主妇,这两种类型的人需要在厨房里长期工作,必然吸引比常人更多的油烟,而油烟是一种典型的致癌物质。如果可以的话,尽量避免爆炒、烧烤、油炸等减少油烟释放的烹调方式。
3、出门在外戴口罩
空气污染对肺部的危害也同样大,长期吸入过多的颗粒物,也会大大增加患肺癌的风险。因此,建议你外出时经常戴口罩,尤其是那些经常在户外工作的人。雾霾天气也尽量减少外出,尽量避免肺损伤。
4、发泄出来,不要生气
内向的人比乐观开朗的人更容易患癌症,尤其是肺癌。好生闷气,抑郁和焦虑是负面情绪,而且是危险因素。如果人们长期紧张,抑郁的时期,机体免疫力下降,可能诱发癌症细胞突变。
5、新房子翻新后,将在入住前通风
房屋装修后不要急于搬家,建议将其放置一段时间,多多进行通风,等待苯和甲醛达到标准,再进行入住。由于房屋装修材料中含有苯、氡等有害气体,人体吸入会增加癌症的发病率。
以上就是这一期的讲解,想要预防肺癌,就要从生活中的每一件小事做起,这样才能起到早发现、早治疗、早康复的效果。温馨提醒:身体若产生任何不适都应该及早去医院检查,早检查早治疗,避免病情恶化。
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