我患慢性肾衰8年，各项指标基本正常，这几年我是怎么生活的？

　　今年是我肾衰竭的第八年了，如今复查各项指标基本正常，我还能维持病情稳定，真的实属不易，那么这么多年我是怎么生活的呢？为了肾病我都放弃了什么？我又得到了什么呢？
　　八年前我因为关节疼痛到医院就诊，发现尿酸558umol/L，血肌酐值为320umol/L，被确诊为高尿酸肾病，慢性肾衰竭。
　　我从医生那里了解到，之所以出现肾衰竭，很大程度上与我的痛风、尿酸控制不佳有关。
　　那时候我是崩溃的，虽然服用药物后痛风症状能够得到缓解，但血肌酐没有改善，于是我在肾友的介绍下，找到莫主任开始了中医药治疗。
　　当时我见到莫主任时，我的精神状态很差，当时我的主要症状为身体乏力，恶心想吐、食欲不振，少气懒言。
　　莫主任为我看诊后告诉我，我此时处于脾肾亏虚，且有血瘀的情况。
　　当时莫主任看着我认真地告诉我，肾病三分治，七分养，尿酸要控制好，饮食和生活全靠你自己自律，你要做好长期治疗的准备。
　　接诊莫主任为我拟定药方，以黄芪、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、白术、桃仁、红花、黄精、枸杞子、怀牛膝、益母草、制大黄等多种中药辨证治疗3个月。
　　二诊复查时，我的乏力恶心症状已经大为缓解，精神和食欲明显好转，这次复查肾功能血肌酐值为202umol/L，尿酸值为432umol/L。遂继续以上方辨证治疗3个月。
　　三诊复查时，我的身体症状已经基本消失，复查肾功能血肌酐值为105umol/L，尿酸值为417umol/L。看到各项指标基本正常，我才放下悬着的心，松了一口气。
　　那么这八年来，为了稳定肾功能，我是怎么生活的？
　　这八年来的生活对我来说，是平静和安稳的，但和没患病之前的生活还是有些区别的，为了稳定病情我在生活上做了很多改变。
　　为了稳定病情，在饮食上，这么多年我从一个嗜辣重口的人慢慢转变为清淡口味，包括麻辣火锅在内的食物很少再碰，一来火锅中一般含嘌呤过多，不适合患有痛风的我，二来过辣食物可能导致咽喉不适，出现感染等情况，加重肾病，所以这八年来的饮食一直坚持着低盐低脂低嘌呤。
　　在生活上，我从一个作息不规律的熬夜人士，变成了早睡早起不熬夜的人士，因为患病后感冒、感染可能加重肾病，且免疫力较弱，所以我养成了看天气变化的习惯，尽量让自己不要感冒，每天进行一个小时的有氧运动来提高自己免疫力。
　　最后一个变化就是，我需要定期去莫主任处复查，根据自己的身体情况，调整治疗方案，稳定病情，控制好血肌酐觉血尿酸。
　　其实我觉得肾病在目前为止，带给我的影响，正面负面的都有，但我已经能够以正常的心态面对肾病，希望肾友也能有更好状态去面对生活和肾病。
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