大家好，我叫左媛莉，今天给大家分享一个补气血的药膳，这个药膳还是从妈妈那里得到的。
　　妈妈年轻时，一直在工厂上班，之前工作忙碌，没时间保养自己，现在退休后，那颗爱美的心就出现了。护肤品、化妆品太贵又舍不得买，每次我给她买还要被数落一番。她自己就鼓捣一些养生小方法，什么黄瓜敷脸，多喝柠檬水美白……对于她这些＂方法＂，我都是不置可否。
　　国庆节我回老家，发现妈妈真的面色变好了。之前枯黄的脸庞变得红润光滑了很多，难道真是她的＂小方法＂起了作用。
　　听到我的夸奖妈妈心里美滋滋，说是因为朋友给她推荐的一道药膳，经常喝着气色就好了。
　　药膳名字叫做枣杞桂圆乌鸡煲，因为红枣、枸杞、桂圆就是补气血的药品，乌鸡的营养价值又很高，这样的组合就很利于女性，尤其是气虚血亏的女性。当气血足，我们的肤色和状态自然就好了。
　　没想到一点儿不懂医的妈妈讲起这些还头头是道，国庆节七天喝了5天妈妈的＂神奇药膳＂，感觉自己的肤色也好多了。
　　分享这个故事，不只想给大家科普药膳，还想给大家传达一个观点，对老一辈多些包容。因为之前看网上讨论很多，老一辈经常在家族群发一些错误的养生知识，让我们苦笑不得。直接辟谣很伤他们面子，其实只要对身体没有危害，睁一只眼闭一只眼又何妨。
　　龙兴超人2019年10月10日编整（广西，左媛莉分享）

皮肤过敏的真相与对策世界过敏性疾病日，是世界过敏组织（WAO）联合各国变态反应机构提出的全球倡议。近年来在环境污染日益严重的背景下，出现了各种过敏性疾病包括过敏性哮喘过敏性鼻炎皮肤过敏等。其中皮肤过敏治疗鼻炎的中医中药汉张仲景勤求古训，博采众方，著成伤寒杂病论，经后人整理为伤寒论金匮要略。其书所载之方，组方严密，药味少而力专，疗效显著。笔者今就仲景方之用治耳鼻喉科疾病略述如下，以期抛砖引玉。1桂归经药归纳引药达头面川芎，蔓荆子，薄荷。引药达额头白芷。引药达头两侧川芎，柴胡。引药达目薄荷，菊花，谷精草，迷蒙花。引药达鼻苍耳子，辛夷，细辛。引药达巅顶藁本，吴茱萸。引药达左上肢桂枝。引药中风的辨证论治中风的辨证论治（一）辨证要点中风临证，首辨中经络或中脏腑，中脏腑者辨闭证与脱证，闭证应辨阳闭阴闭，同时应辨当前所处病期。首辨中经络中脏腑。中经络者虽有半身不遂口眼歪斜语言不利，但意十二个治疗发热对症方1发热咳嗽白痰有泡沫（小青龙汤）2发热无汗烦躁而喘（大青龙汤）3发热口渴咳逆气急（麻杏石甘汤）4发热咽痛舌尖红（银翘散）5发热鼻干眼眶痛（柴葛解肌汤）6憎寒壮热身痛无汗（人参败毒散经方经验总结经验总结荨麻疹，别忘记桂枝麻黄各半汤（如果对症，奇效如神）剧烈头痛，痛不欲生，别忘记桃核承气汤吴茱萸汤麻黄附子细辛汤顽固性口腔溃疡反反复复的口腔溃疡，别忘记甘草泻心汤（不用加减，原反流性食管炎降逆和胃汤主治反流性食管炎组成旋覆花代赭石姜半夏炒枳实生白术黄芩黄连生白芍生甘草党参乌贼骨白及功效降逆和胃。主治反流性食管炎方解方中旋覆花代赭石姜半夏党参，取旋覆代赭汤之方义，是中引经药大全引药达头面川芎，蔓荆子，薄荷。引药达额头白芷。引药达头两侧川芎，柴胡。引药达目薄荷，菊花，谷精草，迷蒙花。引药达鼻苍耳子，辛夷，细辛。引药达巅顶藁本，吴茱萸。引药达左上肢桂枝。引药伤寒论葛根汤的临床应用在伤寒论中，有这样一条条文太阳与阳明合病者，必自下利。葛根汤主之。这里所说的太阳与阳明合病，指的是既有表证，又有消化道症状。阳明病提纲阳明之为病，胃家实是也。从阳明病提纲中，我们可伤寒论心病治疗十三法。心病是中医临床比较多见的病症，其症情复杂，治疗难度较大。伤寒论对心病证治的论述颇详，治法明晰，组方严谨，有法有方可循，对临床有较大的指导作用。现根据论中有关条文内容，浅析归纳为十三经方和时方的接轨。张仲景方，我们叫经方（古方），经方以后之方，我们叫时方（今方）。经方药少而精，疗效惊人，有鬼斧神工之力，起死回生之妙，而且方义隽永，药味精当，耐人寻味，不可思议。据梁陶隐居云依神农