比癌症还残忍的病，平均每3秒钟就有1人患上老年痴呆症

　　比癌症还残忍的病是什么？
　　阿尔茨海默症（Alzheimer＂s disease）简称AD，更为人们所知的名称为老年痴呆症，是一种以记忆功能和认知功能进行性退化为特征的临床综合征，多发于老年期。
　　这种病通常在你不知道的时候，悄悄地到来，阿尔茨海默症过程缓慢，不可控且不可逆。
　　世界上每3秒钟就有1人患上痴呆
　　2016年，全球有大约4380万阿尔茨海默症患者，其中女性患病人数2700万，男性1680万。其中，中国的阿尔茨海默症患者达到1042.7万，约为全球数量的四分之一。
　　据国际阿尔茨海默病协会（ADI）发布的最新消息：世界上每3秒钟就有1人患上痴呆（包括阿尔茨海默病和其他类型痴呆）。
　　阿尔茨海默症的＂十大征兆＂
　　01记忆力衰退
　　记忆力衰退，尤其是对近期事物的遗忘，是阿尔茨海默症早期最常见的症状。
　　02不能完成熟悉的工作
　　阿尔茨海默症能让曾经的＂家务小能手＂不见了......
　　03语言表达出现障碍
　　阿尔茨海默症早期患者经常忘记简单的词语，或者话到嘴边却不知道该如何表达，说出来的话让人难以理解。
　　04搞不清时间和地点
　　阿尔茨海默症患者出门常迷路，记不住日期，甚至都分不清楚白天和黑夜。
　　05判断力受损
　　阿尔茨海默症会让人丧失对一些事物的正确判断能力，例如花很多钱去买根本不值钱的东西，或者吃已经不再新鲜的食物，甚至会横冲直撞地过马路。
　　06理解力下降
　　阿尔茨海默症早期患者与人交流往往会出现一定的障碍，跟不上他人的交谈思路。
　　07将物品或钱错放在不恰当的地方
　　水果放在衣柜里，袜子放在餐桌上......总把东西放错地儿，也是阿尔茨海默症的一大征兆。
　　08情绪或行为的改变
　　无缘无故地情绪涨落，或者情绪变得淡漠、麻木，那么一定要引起重视。
　　09性格改变
　　糊涂、多疑、害怕、易怒、焦虑、抑郁......阿尔茨海默症很可能会改变一个人的性格。
　　10兴趣丧失
　　有的患者能在电视机前呆坐好几个小时，又或者长时间地昏昏欲睡。阿尔茨海默症甚至会偷走一个人的爱好，让人对以前的喜好不再有兴趣。
　　在如此高发病率的中国，但究竟是什么原因引起阿尔茨海默症呢？
　　很遗憾，我们至今尚不清楚阿尔茨海默症的病因。可我们真的什么事都做不了吗？
　　不是的，对于阿尔茨海默症我们应该做的是防治。在国外一篇引用较多的文章中，列出了一些建议比较真实。
　　如何预防阿尔茨海默症？
　　01
　　戒烟戒酒
　　吸烟10年以上的人患老年痴呆症的几率要远远大于从不吸烟的人。吸烟会引起脑供血不足，使脑细胞发生萎缩。
　　经常饮酒的人患老年痴呆症的几率要比从不饮酒的人高5～10倍。酒精不但能使大脑细胞的密度降低，还能使大脑细胞快速萎缩。
　　因此，老年人应积极戒烟戒酒，以避免因此患上老年痴呆症。
　　02
　　吃七分饱
　　临床研究发现，每餐都吃很饱的人易患老年痴呆症。因此，老年人每餐都应只吃七分饱，这样不但能起到预防老年痴呆症的作用，还能很好地保护消化系统。
　　03
　　健康饮食
　　良好的饮食结构有助于身体健康。老年人平时应以清淡的食物为主，尽量少吃含糖、盐、油多的食物。
　　04
　　保持身体锻炼
　　良好的身体是美好生活的保证。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。
　　05
　　多动脑
　　阿尔茨海默症造成最大的影响就是神经衰退。积极思考的脑力劳动者，老年期大脑萎缩的现象比体力劳动者少，说明积极用脑的人，可延缓大脑的衰退。
　　勤动脑、多思考，是提高人的思考、记忆力的良方。
　　人都应多动脑勤思考，不要饱食终日，无所用心。脑子不用会生锈，转不动就是老年痴呆了。
　　当然，预防很重要。可我们并不知道，疾病和明天谁先到来。
　　看过的一句话就是：在这个过程中阿尔茨海默症患者的家庭，将目睹一个理智的成人逐渐衰退成一个婴孩，并从奋力抗击到坦然接受这个缓慢的死亡。
　　阿尔茨海默症不会像癌症一样，急促而痛苦。而像是给你一段难忘且珍贵的道别时间，这或许是＂残忍＂的阿尔兹海默症的仅有的温柔。
　　虽说阿尔茨海默症不可控且不可逆，但有规范的治疗药物，药物治疗能帮助患者暂缓病情进展，对大部分患者的作用是非常可观的，可以改善症状，延缓神经衰退，从而减轻看护者的负担。
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