什么是肝气郁结？5招辨认，并帮你改善

　　最近有一个朋友在询问我，最近一段时间总是有腹部右肋部疼痛，腹部胀满，去看了中医说我是肝气郁结，想清楚了解下什么是肝气郁结。
　　那么就让我们今天讲一讲什么是肝气郁结。
　　肝主藏血，主疏泄的作用，喜舒畅而恶抑郁。
　　中医觉得，＂肝属木，喜调达＂。就像一棵树，喜欢自由自在的生长，不喜欢受束缚。中医还觉得＂怒则伤肝＂，因此，不良情绪是引发肝气郁结的首要原因。
　　肝气郁结证又称肝气郁滞，是因肝的疏泄功能失常引起气机失调所致的病证。多由精神刺激、情志抑郁或其他脏腑病证长期不愈，影响了肝的疏泄功能而致。
　　以气郁、气滞等气机失调的病理为特点，常因部位不同而见不同的临床表现。那如何判断自己是否有肝气郁结呢？
　　1、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
　　2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
　　3、肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺肥大
　　4、.肝郁导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，使人气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
　　5、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。那我们该如何去梳理肝气郁结？
　　治法：疏肝理气
　　柴胡疏肝散：方中采用柴胡疏肝缓解郁结。香附理气疏肝，帮助柴胡更好的去调理肝郁。
　　川芎行气活血而止痛；协助柴胡解决肝经之郁滞，增其行气止痛之功。
　　陈皮、枳壳理气行滞；芍药、甘草养血柔肝，缓急止痛。
　　甘草协调药中的药性，为使药之用。诸药相合，共奏疏肝行气，活血止痛之功。
　　使肝气通顺，血脉通畅，疼痛自然而然止就会化解，寒热皆祛。
　　治肝郁，要注意几点：
　　一是有没有化火；二是肾中阴阳两气的平衡程度，三是有没有瘀血的存在；四是脾胃的运化功能是否正常。
　　肝气郁结，阳郁内不能外散，所以常常会化火，对于肝郁化火的治疗，一般用丹栀逍遥丸为治，但这是治一时之郁的化火。
　　肝郁化火日久了，大多会出现瘀血和阴虚。郁火伤阴，所以对于肝郁化火而伤了阴的治疗，得在养阴的基础上来疏肝
　　肾中阴阳两气的平衡程度，是决定肝的藏血和疏泄功能正常与否的根本关键。所以对于肝的疏泄功能强弱，必要先查肾气。
　　阳气不足，则升发无力，所以这样的肝气郁结，必要在温补阳气的基础上进行，不能片面的乱用风药来疏肝。
　　气为血之帅，气滞则血瘀，所以肝气郁结的病人，血行不畅，所以对于郁久的病人，在治疗时，也有必要酌加调血药以促进血行。总结：
　　现在人生活节奏越来越快，所遇见不愉快的事情也越来越多，心情也会有很多不开心的时候。《黄帝内经》里面讲：怒则伤肝，思则伤脾，因此，由情志因素引起的疾病，光靠吃药是不行的，还要请你多多改善自己的心情！