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10分钟发好面,80岁奶奶教我土方法,别只加酵母和糖,实用

  面食是咱们平常生活中常吃的主食,无论是饼子,馒头又或者是包子等,这些日常生活中最常见的面食都是需要经过发酵的。而发酵却是一个比较长的过程,如果温度比较高还好,很快就能够发酵好,但是如果温度比较低的话,发面就需要很长时间。所以今天就来跟大家分享一个10分钟就可以发好面的小窍门。学会了之后就可以节省很多发面的时间,那么接下来就一块去看一下这个发面的小窍门是什么吧。
  在发面之前咱们先准备一下需要用到的工具和材料。先准备两个碗,接着再准备三克酵母粉,10克白糖,一勺猪油,适量的白醋,300克面粉,保鲜膜,最后再准备适量的35度的温水。准备完这些工具和材料之后,咱们就开始这个小窍门的操作吧
  先把准备好的两个碗取出来,向里面分别倒入35度的温水,倒入温水之后咱们向其中一个碗中加入准备好的三克酵母粉,然后再加入10克白糖,将它们充分搅拌均匀。可能有朋友就会问了,为什么要用温水,因为温水能够充分激发酵母的活性,加入白糖可以充分促进酵母发酵。
  加入酵母粉和白糖之后咱们再向里面加入一勺猪油,然后用筷子将它们充分搅拌一下,一直搅拌到猪油化开。这个时候肯定也有一些朋友又会问,为什么要加入猪油呢?因为加入猪油之后可以使蒸出来的馒头暄软香甜。
  接下来咱们再将另一个碗取出来,向另一个碗中倒入适量的白醋,倒入白醋能够使面团产生气泡,倒入白醋之后将它们搅拌均匀就可以了。把准备好的300克面粉放到一个大碗中,倒入酵母水和面,一边倒一边搅拌,将它们搅拌成絮状,温水可以把酵母粉化开,这样和面之后非常均匀。
  加入酵母水并搅拌均匀之后咱们再把白醋温水也倒进去,然后将面粉搅拌成絮状,下手揉成面团,把揉好的面团就放在这个和面的碗中。在揉面团的时候要多揉上一会,这样会使蒸出来的馒头更加暄软。揉好之后裹上保鲜膜,放到有阳光的地方10分钟。
  10分钟的时间到了之后,咱们就可以将保鲜膜打开了,这个时候看一下面团就已经完全饧发好了。将饧发好的面团放到案板上揉搓排气,然后搓成长条,切成相等的面剂,再将每个面剂都揉圆做成馒头状,馒头生坯做好之后放到一旁二次饧发10分钟。
  10分钟以后,咱们将馒头生坯放到蒸锅中,每个馒头生坯之间要留下一定的空隙,盖上盖子用大火蒸20分钟,然后再焖5分钟,时间到了之后关火取出就可以吃了。
  以上就是跟大家分享的10分钟发面的小技巧,你学会了吗?
  好了,今天的美食就和大家分享到这里了,我是水大叔,一本正经地探索美食乐趣,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!
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橘子吃完不要扔皮,冬天用来泡脚,或会收获4个意想不到的好处导语冬季来临,很多应季水果也接踵而至,其中最受大家欢迎的应该就是橘子了吧。橘子味道甘甜,深受老人小孩的喜爱,人们只知橘子好吃,但却不知道橘子皮,其实也是一个非常有名的中药,平时经常脾胃虚,脸色暗黄,把手这样按按,按出漂亮的你中医认为,五脏六腑之气皆上注于面。其实,我们的脸还充当了健康显示屏的作用,如果脸色暗黄,往往反映了脾胃的虚弱。今天,教教大家按按手上的这些穴位,补脾胃,润脸色。1心脏区在拇指跟下面4559岁是黄金年龄,想健康,靠自己!牢记三勤四戒两补充这个年龄阶段机体免疫力机体各组织机能随之下降,做不好预防工作各疾病高发,给晚年生活造成了一定的影响,无论是女性还是男性衰老速度明显加剧,难免出现忧愁心理,衰老问题暂且放一边,真正影记得多吃这6种食物,清理肠道,让我们健康的迎接新年时间飞快的流去,转眼间又到了我们迎来了北方的小年,俗话说过了小年就是年。众所周知,小年到了也就预示着新的一年快要到来了,我们要跨进新的一年。在这里我提前祝大家在新的一年里,在生活中口腔溃疡反反复复,用这个仲景方很多朋友都有反复口腔溃疡的烦恼。一吃东西就疼得要命。甚至有些人几十年都有这个问题,好多人吃了十几年的龙胆泻肝丸一类的清热解毒药,当时吃当时有效果,一停药,很快又发作了,这个时候你看老中医教你简易方法区分寒湿和湿热体质给大家介绍一下寒湿与湿热体质的简易区分方法。1全身症状湿热体质全身黏滞不爽,手脚心出汗,体味大,怕热寒湿体质肢体沉重,头脑胀闷,晨起痰多,容易浮肿出汗,冬天怕冷,手脚冰凉2局部症状哈佛大学力荐大脑逆龄提升智力的食物方法每天频繁用脑,想要增强脑力,提高智商,拥有最强大脑?最有效的方法有两个,一个是通过补脑食物,从生理上提升大脑机能另一个就是通过特定的小训练来提升大脑活性,大家赶紧收藏好!先来说吃,拔火罐时,后背吸出的瘀血,是排出的毒素?本文告诉你答案随着社会的进步与发展,人们对于养生的观念越来越重视,养生一直都是人们,尤其是许多中老年人群谈论的话题,因此就有不少人群开始加入了养生的行列之中,并且随着思想观点的不断渗透,现在也有详解针灸学中的妇科良方穴位逍遥散中医有十大名方之一逍遥散可疏可补,舒展肝气健运脾气,进而补气养血,调整阴阳,所以,逍遥散是妇科万能基础方,尤其适合现代女性。中医经络穴位组合上也有异曲同工之效的穴位逍遥散。逍遥散药胃病来袭?除了多喝小米粥,还有不少养胃的好方法随着生活节奏的加快,不少人因为忙于工作和生活,而忽视了自己的健康,导致身体出现了一些小毛病,其中最常见的就是胃病。要预防胃病,平时就要多注意饮食调理,比如多吃一些养胃的食物来调理肠血压高,因为肝肾阴虚!一张降压方,化解头胀心悸耳鸣今天咱们继续聊聊高血压这个事,讲一则非常经典的医案。有一个中年男性,自述头晕头胀痛,这些情况有将近7年之久。每当工作劳累或者情绪紧张的时候,血压就会噌的一下窜上去,高压一百七八。男
治疗甲状腺结节经验方,疏肝健脾软坚散结,11味中药组成经验方组成柴胡,当归,白芍,炒白术,茯苓,夏枯草,山慈菇,生牡蛎,鬼箭羽,黄芩,甘草适宜人群甲状腺结节,肝郁脾虚痰瘀互结之证用药思路夏枯草软坚散结,清肝经热,以治其本,为君药。柴胡名中医孙秉严,治癌思想(四)散寒清热,调补气血阴阳(一)散寒回阳人的血气阴液,要靠阳气的推动才能运行,阳气虚则推动力小,津液精血的运行失常,就易产生瘀血,这为癌毒的积聚提供了条件。治疗癌症当注重散寒回阳。常用的散寒回阳药物有炮附子中医治疗甲状腺结节,常用中药有哪些?花1分钟看看气滞痰凝证临床症状颈部可触及结节,质地柔软,时有喉间梗阻感,情志抑郁,善太息,常伴有领下淋巴结肿大,胁肋疼痛时作,头晕目眩,乳房胀痛舌质暗红,苔黄腻,脉弦或滑。证候特点本证多见于甲交通若干现象之我见作为机动车驾驶员的我们几乎都会高频率遇到的非机动车带来的惊险瞬间,砰然心跳之余有感而发!遵守交通法不单单应强调机动车!对于机动车驾驶员来讲酒驾入刑,驾照扣分等基本深入人心,敢以身试计划经济的遗留形式医生,应该是一种社会的职业,我们这个社会有很多种职业,比如之前需要国家进行认证的职业营养师,心理咨询师等,现在热门的健康管理师,现在继续需要认证的会计师,造价师等,医师和这些本质上护龈固齿神方陈修园,名念祖,系清代福建长乐县人。少孤,家徒四壁,笃志力学,尤精于医。后举于乡,服官畿辅,所至以医术利民,著述甚多,有陈修园医书传世。乾隆五十年(1792年)乡试中举,公车北上,糖尿病大师经验方(转载)方和谦四君子汤组成太子参15g,茯苓10g,炒白术10g,陈皮10g,生白芍6g,炙甘草5g,当归6g,炒谷芽15g,焦神曲6g,竹茹10g,麦冬10g,柴胡5g,生黄芪10g,山侧柏的种子柏子仁柏子是侧柏树的种子,是一种香料,经过黄酒浸泡,晾晒,研面,可以制作成一种特殊的芬芳的柏子香,沁人心脾,醒脑开窍,镇静安神。柏子的种仁即是柏子仁,神农本草经柏实,味甘平,主惊悸,安五十八反不是金科玉律!现在中医处方每必言十八反,十九畏,药典也有明确规定,所以奉为圭臬!但是我们看历代医籍唐代之前用药几乎不受此条限制,附子半夏,瓜蒌半夏同用很多!宋代和剂局局方还有乌犀丸等使用,金代攻刘保和教授抓住证方剂辩证使用汇总抓主症方汇总解郁消愁汤柴胡当归白芍白术茯苓薄荷陈皮半夏香附酸枣仁远志焦三仙生龙牡甘草。主症悲愁纳呆少寐三症并见。2温经汤主症经期小腹凉甚,冬日手足凉,唇口干燥。3血府逐瘀汤医林改错通草,自有妙用!通草,质轻色白,味甘性寒,一般认为有清热利尿,通气下乳的功效。且看古籍本草如何评价本经中经记载味辛平。主去恶虫,除脾胃寒热,通利九窍,血脉关节,今人不忘。一名附支。生山谷。别录疗脾