脑出血的发病率越来额越高、越来越年轻化，这究竟是为什么？ 每天在康复诊疗大厅内都要面对着一群偏瘫的患者朋友，他们很多都是脑出血导致的，经常听到他们问大夫：为什么年纪轻轻就脑出血？突然出现肢体麻木、无力，恶心、呕吐，剧烈头痛，讲话言语不清等，心里面很着急，不知所措；我想很有必要科普一下这方面的知识，不管是年轻人也好，还是老年人也罢，都需要引起足够的重视，否则很可能会发生在您身上。 随着生活水平的提高，现实生活中的人也越来越享福，生活习惯不好，饮食习惯不好，行为习惯也不好，结果引发很多诱发脑出血的高风险因素；我们一起看一看引发脑出血的常见因素，您中招没？性子急、脾气大 对于脑出血的人，都有一个特点，在日常生活中做事比较较真，很多事均是亲力亲为，生怕别人做不好，总是看不惯别人做的事情，都是一些急性子、暴脾气。容易引发血管的压力急剧上升而出血。暴饮暴食、肥胖 虽然生活水平提高了，但人变懒了，不爱动，去哪都喜欢交通工具出行，更不要说运动了；再者就是饮食不规律、暴饮暴食、作息不规律、喜欢熬夜等，均会导致体重过大而肥胖。这将是导致血脂增高的常见因素。血压、血糖高 对于中老年人，不是血压高、就是血糖高，甚至有的人两者都高，这些均会导致大脑供血的血管变脆、变硬，在激动、用力等诱发因素下，就会使脑血管压力急剧变大而冲破血管，引发脑出血。 可能很多人，不以为然，在没发病之前，总觉得上面说的这些都没什么，真是到发病后才后悔莫及。但我要告诉您的是，倘若平时不重视自己的身体，稍不留神，凶险的脑出血立即发生，让您防不胜防。好多人上一秒都还好好的，下一秒就突发脑出血，甚者就不在人世的例子不在少数。为了防止脑出血的发生，平日里该注意些啥？生活习惯的管理 在日常生活中，饮食规律，不可大鱼大肉、暴饮暴食，合理搭配饮食，以清淡且富含丰富的食物为主；作息规律，养成早睡早起、培养运动的好习惯。 倘若您真有体重超标，在管控好生活习惯的前提下，有必要到医院查一查自己的血脂程度，必要时请咨询专科大夫给予他汀类药物来降脂，预防＂血管老化加速＂。血压、血糖规律监测管控 这个问题很头疼，大多数知道自己的血压或血糖不正常，但由于自己的认知问题，常常管控不好。我们具体重点来聊一聊： 血压升高的人，不要觉得自己还年轻，更不要觉得高血压是治不好的病；您得清楚，倘若放任不管，血压波动带来的后果可想而知，仅是时间问题。您应该规律检测血压，每天不同时间段分别记录下自己的血压、心率，然后咨询专科大夫具体用药；需要您注意的是，一旦有高血压，基本是规律终生服药，不要想当然觉得自己服药几天，血压控制正常就停药。心态调整 心态对于人体的健康是极其重要的，很多疾病的发生都跟它脱不了干系。所以您得重视，虽说一个人的脾气、性格是长期形成的，不容易改变，但是您得学会慢慢放下，静下心来，找一些乐子，逐步去改变，对您的健康一定有益。倘若真发生脑出血，我们应该知道哪些必备知识？ 这部分内容，对于没有常识的朋友，您必须得了解，它真能在关键时刻救您或是家人的命。脑出血的发生，极其凶险，发展急速，一定要为救治抢＂黄金时间＂ 。倘若因为您的无知，耽误了救援时间（6小时），轻则瘫痪，重则死亡。当出现哪些症状时，应高度怀疑脑出血？ 对于中老年人，特别是血压高的患者朋友，在活动或情绪激动时突然发病，一般会迅速表现出3个特征： ①突发的剧烈头痛 ②头痛伴有恶心、呕吐 ③颈项强直 稍微解释一下颈项强直，就是在发病时，脖子上颈部的肌肉会非常的僵硬，要想低头用下巴去触摸胸骨会极度困难。 当然啦！部分会出现肢体问题，一侧肢体麻木、无力，口眼歪斜等。所以当出现以上特征时，不可大意，很可能是您的脑袋发生出血。 若怀疑是脑出血时，我们需要采取哪些紧急措施呢？ 需要注意的是黄金救援时间，极为关键！ 首先，拨打120电话，等待救援；不可自己慌忙脚乱的驱车前往医院。 其次，在发病第一时间把患者放平躺，解开衣领，保持室内门窗打开通风，不可随意挪动，同时保持呼吸道通畅，防止呕吐物误吸。 最后，一般120接送患者到医院，首选急诊科。急诊科是每家医院最繁忙的一个科室，人会比较多，基本到拿去的每一位患者都需要抢救，所以您需要在到院前做一些准备工作，比如准备身份证或是挂号之类的，总之只有做好这些工作，才能在繁忙的工作中找到接诊的大夫。后续问题，更多是医生要做的，根据患者的具体情况来分流科室，是保守还是手术，医生会给出恰当的建议，家属做好配合即可。总结 对于脑出血，我们需要了解这么多，但孔医生想要呼吁的是，尽量在您尚未发病时，就把风险因素管控好，预防脑出血的发生。 倘若发生了，也得积极面对，把握好时机，绝对是影响您后期恢复的关键！ 我是带您学习健康科普的孔医生，码字不容易，如果您赞同我的说法，请帮忙点个赞或是点个关注；分享是一种美德，赠人玫瑰，手留余香！请把这篇文章转发分享给需要的人，让更多的人从中受益！谢谢！ #健康热力计划##健康明星计划##心血管科普排位赛#@头条健康情报局@头条健康@头条号
高频换季病来袭，有基础病的老人莫不可大意秋天已至，夏天未远，换季之时正是疾病高发健康管理容易发生疏忽的时候，加上有些朋友存在饮食无节律不能按时吃药晚间熬夜等不良习惯，导致不少人身体出现不适。小编在江苏省中医院急诊科了解到为什么老年人的血压容易升高？医生这些因素或是其诱因，需警惕在生活中，我们不难发现，与中青年人相比，老年人的血压更容易升高，大多数的老年人都普遍存在血压偏高的症状。很多人可能会认为，之所以会出现这样的现象，或许是由于大多数老年人都患有高血压瘀造百病，凡寒湿重必有四淤，灸通这四个穴位，防全身结节有的人觉得，瘀是体内的垃圾，人人都会有，时刻会产生，就算这次把瘀祛除了，没多久身体还是会自己产生瘀，没什么大不了的。殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意，也会酿成中医治癌的3大误区，很多人深信不疑，真相在这里，切勿轻信现如今，我国癌症的患病人数，正在不断地增长。在患有癌症之后，大家常提起的治疗手段，例如手术化疗放疗内分泌治疗等，其实都属于是西医的治疗方式。很多人会发现，为什么没人用文化瑰宝中医治人参三七阿胶吃得好是补药，吃不好变毒药随着生活水平的提高，越来越多的人愿意花钱买健康，补益中药补品，几乎家家都备了点。但是，再好的补药，也要适合自己才能吃，否则名贵补品就变成夺命毒药！红枣再好，4类人别吃一日吃仨枣，一肺怕寒，又怕热，有些人白天好好的，晚上却会突然咳嗽惊醒肺是我们的娇脏，肺怕寒，又怕热，一旦寒湿之邪或热气之火停留在肺部，就会诱发肺病。有些人为什么白天好好的，晚上却会突然咳嗽？这跟我们的肺部息息相关。1夜间肺部排毒肺是最容易积存毒素的老年人如何预防腹泻？老年人如何预防腹泻？老年人机体免疫力低，还常伴有基础慢性病，相对青壮年，发生腹泻的几率更高，而且一旦腹泻还可能出现低血糖心脑血管意外等并发症，严重危害健康。所以请各位老年人注意以下为什么高血压会找上你高血压表面上看是一种独立的疾病，实际上是心脑血管病变的一个重要的危险因素。有关研究显示，近年来，随着人们生活水平不断提高，饮食结构发生较大变化，我国心脑血管疾病的发生和死亡人数也在痛风无声伤肾，这个习惯最好别有在网上看到这样一则消息，一个小伙子，今年36岁，查血尿酸已经926了，更可怕的是血肌酐，尿素氮也显著地升高，已经达到了尿毒症期的水平了，双脚双肾长满了痛风石惨不忍睹，究其原因呢，非经常胀气，痛苦不堪？看看这个就明白了平时你有没有这样痛苦的体验明明没有吃很多东西，却感觉肚子不舒服，好像有一股不明气体在随处乱窜，还伴随着些许的腹痛感，这种情况一般是因为不注意饮食，或者肠胃功能不好导致的，经常会感到人到中年，体检时如果5个指标都正常，恭喜你身体还不错导语年纪大了以后身体开始走下坡路，随着人们养生意识越来越强，在经济条件的允许下，一般人会按时体检，以便及时了解自身的身体状况，在很多体检项目中，非专业人士并不能够识别出有效信息，因