2018年节余3万，抵不上别人一个月的收入，心情确实沉痛，毕竟，一个中年人，一个资深职业人员，一年存这么点，真有点说不过去啊。但是，换个角度，横看成岭侧成峰，我们的结论就会大有不同，攒钱不多，但何尝又不是百万千万的起点呢。 记帐是起点 因为遇见随手记，开始记帐，我才第一次清楚了自己的收支，有了第一笔自己记下的余钱，摆脱了月光，然后还有了攒钱的目标，制定了收支预算，并进行了每月预算和复盘（见相关发帖）。所以，窃以为，要攒钱，先记帐，这几乎是所有前辈的共识，我也不例外。 工作是根本 大家都说我们是工薪一族，工作排在第一位。工作无疑是我现阶段首要攒钱来源，在2018年占据收入的80%。自认为在本职工作这一块除了在一官半职上没有追求，其他还是尽心尽力的。工作上认真踏实，业务上积极晋升，在大大小小的各种考试考核参观检查中，至少没拖过后腿，还在考试中获得过几千元的大奖呢。当然，世间自有公道，每月工资单发下来，那个最高数值的就是我！ 理财是必须 自从记帐后就慢慢开始学习理财，购买课程，认真听，按要求签到，不但拿回学费，还立即运用到实践。我还处在从小白到入门的阶段，大咖们说了，不懂的不要碰，所以我的第一笔理财是投资中最安全的基金、基金中最安全的货币。虽然工资不高，我还是把50%买了货币基金，因为通过学习我懂得了：支出=收入一储蓄。还别说，看着上面每天都有稳稳的收益，突然发现，钱生钱的感觉不错呃。 虽然投资不大，但于我是一个了不起的开始，我家的一大一小都表扬我呢，说我真是变了。哈，哪有呀，咱不就是变成有钱人了呗。 花钱是技巧 古人讲＂舍得＂大智慧，在对待金钱上也应该是如此。前文说的买理财课的事就是一个很好的例子。还有我报的写作课，目前看到的真金白银并不多，但其对我的工作、生活各方面的影响是显而易见且不可估量的，比如现在敢于在各个平台发展自己。提升自我技能，培养优秀品质，要攒钱，先值钱。舍下现在该花的钱，得到将来应值的钱！不管你信不信，反正我信！ 助人是助己 虽说自己写的东西并不咋的，但这些年一直有断断续续写，没有放弃。后来，网络兴起，也算得上小城里第一批投身电子系统的人。由于略懂一点电脑和文字，尽管换了很多岗位，工作上的公文书写还是基本落在我的身上。 虽然没有因这个多给我发钱，但也算锻炼了自己，偶尔参加评比、参赛等还会收获点日用品、小现金。朋友们看得起我，有时会请我处理手机电脑问题，帮忙写些东西，或参考修改论文等等。他们经常会送些礼物，甚至有的硬要把文章获奖的钱给我，让我很难为情，因为这并非我的初衷。只是帮助了别人一点点，而得到同事们的认可和肯定，才是我最开心的。 要攒钱，一定要认真记帐，要立足本职，要学习理财，要投资自己。如能发挥一己之长，帮助别人的同时自己又有收获，那我认为这是一种更高境界的攒钱方法了。怎么样，以上5点攒钱技能，你get到了吗? 谁还没攒过钱呢？没攒过也看别人攒过吧？不如贡献出来？让我们一起， 变！成！有！钱！人！
30岁患肾功能不全，肌酐五年稳定未升高，这个治疗办法是关键孟先生在30岁那年的一次体检中，被发现患有慢性肾功能不全，当时他的检查结果显示24小时尿蛋白定量为18g，血肌酐值为165umolL。看到这样的检查结果，孟先生心中很慌，他不知道333岁肾衰竭，我用2个办法降肌酐，多年来，肌酐稳定在二百以内33岁那年我再一次感冒后出现眼睑水肿的症状，那之后我到医院做了体检，体检发现血压升高，血肌酐升高，被确诊为慢性肾衰竭。被确诊后我很崩溃，不知道该如何面对以后的生活，想到可能会出现的为了延缓肾衰竭发展，我做了3件事，如今肾功能还挺好自从几年前被查出肾衰竭后，我便一直担心自己会进展到尿毒症，到时不仅会连累家人，也会让自己的生活质量直线下降，于是被查出肾衰竭后我便做了3件事，希望能够延缓肾衰竭进展，如今几年过去，为了延缓肾病发展，她做了2件事，多年来病情稳定肾病作为一个慢性疾病，无论中医还是西医目前都很难根治，所以慢性肾病的主要治疗目的在于阻断和延缓肾脏损伤，保护好残余的肾功能。高女士是一位慢性肾衰竭患者，为了延缓肾损伤，高女士做了2从全身水肿到一身轻松，我仅用了2个月，这个中药方剂是关键今年年初，34岁的我无明显诱因出现全身水肿，到医院检查后被确诊为肾病综合征，我开始服用激素进行治疗，但水肿未有明显消退，我不愿再服用利尿药，也不愿接受透析，遂在肾友的介绍下来到莫主一个中药方剂，温阳利水，减少蛋白尿，稳定肾功能沈先生22岁，3年前沈先生刚刚上大学的时候总是无明显诱因出现下肢水肿情况，他在家人的陪伴下到医院检查，发现尿蛋白（），24小时尿蛋白定量8。5g，被确诊为肾病综合征。被确诊后他开始几味中药稳定肾功能，糖尿病肾病十年无忧，年过六旬仍体健神清刘先生65岁，患有糖尿病肾病已经十年时间，如今年过六旬他的肾功能仍然稳定，身体状态很好，体健神清，那么他是如何稳定肾功能的呢？十年前患有糖尿病数年的刘先生无明显诱因出现下肢水肿情况高血压十余年，确诊肾衰竭，医生3件事别偷懒，肾脏大多会没事高血压是我国常见的疾病之一，也是发病率较高的疾病。其实高血压本身并不可怕，真正麻烦的是高血压所带来的各种并发症，被高血压影响的器官主要有肾脏心脏心脑血管等等。而肾脏作为被影响的靶向老人患肾衰竭十年，仍然身体硬朗，精神饱满，他是怎么做到的？吴先生已经64岁，患有慢性肾衰竭已经十年的他如今仍然身体硬朗，精神饱满，每天乐乐呵呵地遛弯买菜，生活状态和身体状态都很好，他是怎么做到的呢？事情还要从十年前说起，十年前的一次体检中20岁罹患肾病，21岁蛋白尿全消，我是如何消除肾病的？王先生是一位年轻的肾病患者，他向我们分享了自己的患病过程和治疗过程。以下内容为王先生自述内容。我是一名肾病综合征患者，20岁那年我无明显诱因出现了水肿情况，我带着疑问到医院检查，被我用一个办法降蛋白，从重度蛋白尿到完全转阴，用了半年时间几年前刚刚毕业的我无明显诱因出现全身水肿，到了医院经过一系列检查后，我被确诊为肾病综合征，当时我的蛋白尿症状明显，复查24小时尿蛋白定量为10。7g，我的父母很焦急，我一边安慰他们