人体本身有留钾排钠的机制，红豆是高钾食物，加上丰富的纤维，能帮助排便与利尿。红豆经浸泡、加水焖煮后制成＂红豆水＂。网上还盛传各式煮红豆水的方法，但饮用前，先帮你破除几个盲点。
　　第一，不是所有人都适合喝红豆水。红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起的水肿更有效。而疾病引起的水肿患者要特别注意控制水的摄入，比如慢性肾脏病患，因肾脏过滤功能失调，喝进去的水排不出去，反而加重身体负担，不建议饮用红豆水。此外，红豆水尽量热饮，否则会延缓代谢。
　　第二，煮红豆水该用什么豆呢？市面上除了大家熟悉的红豆，其实还有一种红豆的近亲——赤小豆。赤小豆属药材，外观较一般红豆细长，偏暗紫色，常有人将两者搞混。赤小豆的利水作用比红豆还要强一些，但用一般红豆也有利水的功效。
　　第三，注意红豆属于主食类，碳水化合物含量很高，食用时应与米饭做等热量替换，以免红豆过度食用，弄巧反拙，不瘦反胖。

金匮要略论治风湿病I导读此篇当与运用金匮要略方法治疗风湿病一文参考学习。金匮要略论治风湿病探析风湿类疾病简称风湿病，是指以肌肉筋骨关节疼痛为主的疾患，属于中医痹证范畴。金匮要略首先提出了风湿的病名，风为百病之长荆防败毒散能治很多种病I导读用荆防败毒散治疗感冒痢疾疟疾腮腺炎等多种病症，均取得显著效果。说明该方的应用范围已大大超出其制方之旨，凡症见憎寒壮热无汗头项强痛肢体酸痛舌苔白腻脉浮重按少力者用之必效，是一张引发癌症心脏病糖尿病这么多病都因为一个字，几乎人人中招导读近几年有个流行的词叫懒癌，是比喻一个人懒到不可救药。不是吓唬你，太懒真的可能会引发癌症糖尿病心脑血管疾病等多种疾病。这么多疾病就因为一个字懒！懒得起床糖尿病中风01糖尿病睡眠时你们要的金匮要略重点词汇来了，记住它可以事半功倍（上）金匮名词解释1。客气邪风外至为客，不正为邪。从外而来的的反常气候侵犯人体可以引起疾病的发生，此泛指外来的致病因素。2。未至而至第一个至指时令，第二个至指气候。未至而至指（雨水）时令疏通心包经，人体自带强心药！一刮一灸，一泻一补导读心包经可以通治上中下三焦的病症，真是所谓包治百病！一个人如果心脑血管有问题，那他的心包经肯定堵塞了。这时，他一定要在心包经这块田上好好耕耘，才能有效预防心脑血管疾病。心包经，人排湿毒有奇穴，找到身体的排污口，把湿毒排出去人体新陈代谢，容易积蓄湿毒，所以养生关键在于找到身体的排污口，把湿毒排出去。其实这些排污口很好找，他们都窝在关节的部位。1。奇穴一极泉穴在腋下，俗称胳肢窝，上臂与胸臂间凹陷处。为颈生活就是中医，养生保健靠自己生活就是中医，养生保健要靠自己。不要随便以身试药传统医学不像西医所想象的那么深奥，所讨论的所在乎的不过是人的问题。每个人都应该最了解自己的身体，但我发现，大家宁可相信那些冷酷的死仪真正的阳气得要养而不只是补，驱寒养阳，身暖气强导读黄帝内经说阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，病症都会找上身来！著名中医李可认为凡阴阳之要，阳密乃固，当你的阳气处在一个固秘（饱满胖子多湿重根子在脾虚，三式祛湿补脾法，解救无数湿人现代很多人去看中医，都会被告知湿重，几乎大部分人都会喝喝薏米红豆祛湿。下面和大家分享的就是我们口中常说的湿究竟是从哪里来的，以及祛湿的几个关键穴位。一湿的存在有三个因素1因为吃了过经络通不通，这四点教您辨证！（附打通经络方法）怎样才知道你的经络已经通了如果一个人的经络已经通了，大体上可以用以下几个方法检查。1hr身上的肉按捏着不感觉痛检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其身上这处发硬，是经络受阻的表现，简单几步就能揉开它导读身体哪里发硬，是经络受阻的表现呢？答案是腹部！腹部，是多个重要脏腑器官的聚集存放之地。胃胆小肠大肠膀胱三焦这六腑都在腹部，女子胞（子宫）也在腹部。中医认为，六腑以通为用，六腑畅