相信肌友们的朋友圈，最近一定都被中国举重队刷屏了吧！ 下面就让我们将再来重温一下令人热血沸腾的夺金时刻： 7月25日： 在男子举重61公斤级决赛中，李发彬以总成绩313公斤斩获冠军！ 在男子举重67公斤级决赛中，谌利军又以总成绩332公斤拿下金牌！ 7月28日 在男子举重73公斤级决赛中，石智勇又以总成绩364公斤拿下金牌！ 7月31日 男子举重81公斤级决赛中 ，3 7岁的中国选手吕小军 以抓举170公斤、挺举204公斤、 总成绩374公斤的成绩夺得冠军，其中抓举、挺举、总成绩均打破奥运纪录 。这是中国代表团本届奥运会的第21金。 中国举重队4位男选手全部夺金完美收官！4位选手夺冠率百分百！ 大家在为健儿们的精彩表现阵阵喝彩的同时，见证中国力量，不禁赞叹起他们的身材：＂灭霸级的肌肉＂、＂这身材，抹上油就能打健美比赛了＂、＂完美的线条＂。 来，感受下举重健儿们的劲爆肌肉照！ 举起的重量，完美的肌肉见证了他们的蜕变与成长！ 01 一刻不停的训练 冰冻三尺非一日之寒，如同李发彬所说，举重不是一朝一夕的事，需要慢慢磨合。 举重训练的日子很单调，每天就是吃、睡、训练，周而复始。渐渐地，他手上磨出了厚厚的茧子，这些茧让他们连握拳都握不紧。 大重量翻举，干净利落；大重量挺举，稳得离谱。 谌利军做弯举，手臂肌肉简直美如画，完成借力推后淡定将杠铃放置在颈后，帅气！完成多次负重山羊挺身后，还要保持静态悬停。在他们表情变得最狰狞之前，教练不会停止读秒。 艰苦严苛的训练，与身后的举重队标语形成呼应。 ＂一刻也不能停。一步也不能错。一天也耽误不起。一个问题也不能出。＂ 正是他们一步一个脚印地训练，在与举重相伴的苦乐岁月中的不断坚持，使他们终于破茧成蝶，通往巅峰！ 02向死而生 日复一日的苦练，伤病早已成为家常便饭。 由于长年的举重练习，导致李发彬两边的锁骨一高一低。大量的翻举练习，更是将他的脖子都磨出了一个洞。 在2020年的一次比赛中，谌利军手臂肌腱断裂。这很有可能直接终结他的举重生涯。 但谌利军在接受手术后，便义无反顾地投入到了奥运备战中。只因他有个很深的执念：＂一直以来憋了一口气，就想拿冠军＂。 你现在仍能看到谌利军的手臂上有条15CM的伤疤。 健儿们全力以赴地对待每一次训练，伤病也无法让他们退却。 于是才有了奥运赛场上，那一幕幕振奋人心的夺金时刻。 03夺金时刻 来到李发彬的舞台 ： 挺举第一把，李发彬没能举起137公斤，开局不利！ 在所有人都捏把汗的时候，第二次尝试成功了！ 紧随其后，李发彬又举起了141公斤！ 第二次尝试，重量被加到172公斤并顺利完成。金牌，有了！ 来到谌利军的舞台上： 抓举，开把145公斤，漂亮！ 就在所有人都满怀信心时，情况迎来反转 第二把150公斤和第三把151公斤接连失利！ 而与此同时，哥伦比亚选手莫斯克拉捷报连连 第三把直接以151公斤的成绩，与谌利军拉开了6公斤差距 连解说也黯然道：＂谌利军难了＂ 来到挺举，谌利军怒吼一声为自己打气。 开把175公斤，完美完成！ 莫斯克拉也不逞多让，将重量加到180公斤，并在第三把完成。 现在，两人的成绩相差11公斤之多。这意味着谌利军想要夺冠，至少要再多举12公斤。 187公斤对谌利军而言，太重了。 可是回想起备战奥运的无数个日日夜夜，想到曾立下拿下冠军的壮志豪言... 他毅然决定在第二把把重量加到187公斤。 随后只见谌利军大吼一声，来到杠铃前。 翻杠！下蹲！起身！上挺！他成功了！ 以332公斤的总成绩，领先第二名1公斤，拿到金牌！ 来到吕小军的舞台上： 抓举，开把165公斤，第一把试举未成功！ 哥斯拉意大利选手捷报连连 这让所有人为这位老将捏把汗！ 直到第三把170公斤，成功举起，漂亮！ 挺举降低开把！ 一步一步稳扎！扩大领先优势！ 翻杠！下蹲！起身！上挺！ 最终，老将以 抓举170公斤、挺举204公斤总成绩374公斤的成绩 突破纪录！ 他成功了！ 下杠铃的一刻，振臂欢呼！ 他们使出了浑身的力气，当人们看着他们暴起的青筋，看到他们眼中的泪花，听到他们骄傲的怒吼声时，人们读懂了他们拿下冠军的壮志豪言…… 5年磨一剑，今日出鞘。 中国举重队终于给祖国和家人，也给自己交上了一份满意的答卷。让我们见证了中国力量！ 每一次成功都不是偶然，除了天赋和幸运，更多的是运动精神的完美诠释，是备战奥运的永不放弃，奋力拼搏！ 为所有为国争光的奥运健儿点赞！ 为中国力量点赞！
技术人员思维意识和思维模式的几个关键转变今天谈下技术人员思维意识和思维模式转变方面的内容。谈思维既包括了科学的思维框架模型层面的内容，也包括思维意识层面的内容。对于技术人员来讲，更加重要的往往是思维意识方面的转变，而这种金庸笔下最荒唐的三段爱情，结局都出人意料的圆满让人百看不厌的文学作品，往往能自成一个世界。它们不会刻意追求完美，因为不足缺憾和争议，才是生活的真相。恰如金庸先生笔下的儿女情长，有门当户对郎才女貌，也不乏单相思同性不伦形形色色的钟丽缇在爱情里乘风破浪，在婚姻里品尝色戒人生近期较为热播的综艺节目。当属由30位性感美丽的成熟女艺人参加的乘风破浪的姐姐而在这么多来自歌唱界舞蹈界演艺界的姐姐当中。就有着那么一道熟悉的身影，引起了大家格外的关注，她就是已年过秦霄贤你的包袱呢？走丢了？网友基本功越差反而越红听秦霄贤的相声那是再正常不过，但要看他在舞台上表演情景喜剧那却是少之又少了。然而，不看也罢。近期老秦听从组织（德云社）安排，参加了全新喜剧表演类节目笑起来真好看的录制。这也是秦霄贤微博话题量突破37亿，关晓彤有压力了，20岁小演员撑起一片天空青春都市热播剧二十不惑开播已超两周时间，在最新一期电视剧报告中，与三十而已穿越火线荣登剧集热播榜前三位。微博话题讨论量新增17。47亿，累积话题量突破37亿。热搜人气值超3800万吴邪的爱情，就是那棺材里加糖的腐肉，又臭又甜突然冒出来个大姑娘，还是乖巧可爱招人喜欢的那种。开口就说喜欢你，你会是个什么反应？无中生有，暗度陈仓，悲喜交加，苦尽甘来呀。小哥，小哥，你看到了吗？我吴邪也是有粉丝的人了，也有人喜古天乐，未来三年的电影计划古校长建校计划。还有16部电影待产出。你更期待哪一部？寻秦记电影版由古天乐的公司天下一影业出品的寻秦记电影版，目前在内蒙取景拍摄的部分已进入尾声。视剧版原班人马悉数回归，古天乐依然刘镇伟月光宝盒时空倒转15年，用郑中基孙俪借尸还魂人们常常把经典回顾，比作是一种情怀。而情怀又往往被称为是一种执着。它或许割舍不掉，或许无法替代，又或许被人误解。诞生于1995年的大话西游就是这样的矛盾体。它就好似蒙冤入狱的无辜者周迅古村直播，意外发现老人长寿秘诀，这样的环境想生病都难涵盖了当下所有视频形式的全新综艺互动类节目。所有格纪实真人秀很高兴认识你开播以来，备受好评。它放慢了生活节奏。让观众们感受到各地方人文气息的同时，也能在节目里真正得以放松。少了一点真实事件改编电影鬼妻细节惊人，你不知道的幕后隐秘鬼妻故事梗概在泰国某个村落里住着一对年轻夫妇，他们彼此恩爱，相依相伴。妻子身怀六甲后，丈夫征兵去往曼谷打仗，两人从此分离，在他征战过程中妻子因难产而死。但在战场上厮杀的丈夫却对此一微服务治理云原生下的IT治理和传统SOA治理方法融合今天我准备再谈下微服务治理方面的内容，在前面我写过一篇微服务治理框架重构的文章，里面给出了一个完整的覆盖微服务全生命周期管理和后期治理管控的框架体系。今天的重点则是对里面的一些内容