近日，周慧敏在社交平台上分享一张照片，并发文称戴上耳机就可以深夜练琴了。照片中她身着黑色毛衣，倚靠在琴上，笑容温婉，气质十分优雅。很多网友看过照片后，都纷纷赞叹，这么多年了女神依旧美丽，不愧是玉女掌门人。 这不由得让人想起去年周慧敏为了纪念出道30周年而举行的巡回演唱会。舞台上的周慧敏俨然少女般模样，明眸皓齿，肤白貌美，身材高挑、亭亭玉立、浅笑嫣然，让人感慨简直是喝露水长大的仙女！要知道，周慧敏那时已经51岁了，状态如此仙气满满，在舞台上边唱边跳，丝毫不费力，活力满满，51岁的身材颜值丝毫不输30岁的杨幂哈！ 1967年出生的周慧敏，是香港第一代玉女掌门人，她几乎承包了90年代所有香港男人的清纯梦，是她让香港娱乐圈知道，原来一个女人不用化妆也可以如此惊艳。而如今52岁的周慧敏依旧保持着清纯靓丽少女的形象，岁月似乎没有在她脸上留下任何痕迹。 那么，是什么让周慧敏三十年来，既可以是浓妆华服的美艳女神，也可以是清新纯朴的小犹太？并且经过三十多年的时光汩汩流逝，年龄虽然增长了，却依然如少女般的清纯？小编呕心沥血，千方百计，从周慧敏近年来的活动和采访中，总结出7个保养的秘密。 一、坚持运动。周慧敏很爱运动，并将其视为第二生命。她喜欢健身，学习拉丁舞和瑜伽，很多照片都是周慧敏运动完大汗淋漓的样子。关于运动，她有她的坚持：多做运动很重要，网球、台球我都很喜欢。我会让自己大量地流汗，这样促进新陈代谢，会把体内的脏东西排出来。之后再用护肤品其实能起到事半功倍的效果。 周慧敏非常喜欢打台球，她台球水平已达到了高手级别，还曾代表过中国香港参加国际性的台球比赛呢。 二、心态放开，做人开心。港剧里常说：做人最要紧是开心嘛。周慧敏豁然直爽，不管别人这么看，我依然是美女。她和倪震或如梦似幻或败絮其中的感情，她坚持该坚持的，爱她爱的。在不久前两人庆祝结婚10周年，周慧敏被问从老公送了什么礼物，她笑说彼此只互送了张卡片庆祝，两人相识太久，什么礼物都送过了，现在只要时时刻刻陪在身边就够了，其乐观豁达的心可见一斑，心态非常好。因为没有人的爱情可以无痛无殇，从头幸福美好到尾，所谓一生一世一双人，都是发自肺腑的理解和包容。 三、坚持绘画、陶冶情操。1997年淡出娱乐圈后的周慧敏，闲时唱歌、看展览，绘画。周慧敏表示：绘画是为兴趣，是为了与大家分享绘画时的心情。看到那些渗透岁月痕迹的画面，很能触动我作画的心，能使人身心愉悦。周慧敏的画作内容多变，色彩明丽，透露着简朴和沉稳的画风。画作入围过首届中国水彩人物画展。有书画界的大师评价周慧敏的绘画作品中充满着她女性的灵气，秀美的人物与风景水彩画更是一大亮点。 周慧敏《新疆老翁》获视觉新纪元奖 四、热心公益、帮助他人。退出娱乐圈后，周慧敏并没有放弃对自身的追求。她不仅在中国做过很多公益活动，还去印度、叙利亚、非洲等地慰问孤寡、贫穷人家，还关心贫困儿童的教育、女性健康，甚至亲身去山区支教，还和那的孩子们一起生活。人美心更美的她，热衷于公益，担任十几个公益组织的形象大使。周慧敏曾在一次采访中指出，平时她就经常去走走，让自己的心平静放松下来。是啊，毕竟在帮助他人的同时，自己也收获到了快乐。 五、饮食规律，注重保持体重。周慧敏保持每餐食八分饱，在饮食上肉吃得少，多吃果蔬。她说：我从来不吃高盐分食物，对肾脏不好、我喜欢吃臭豆腐，臭豆腐当中含有植物乳酸菌，可以很好的调节肠道健康，而且，其特有的大豆异黄酮对女性延缓衰老有很大作用。被称为中国的素奶酪。 周慧敏最重时候117斤，因为爱美，于是用尽方法减肥吃药或断食，结果弄到胃部出问题。现在，她通过健康的饮食生活习惯和运动，让体重始终保持100斤左右，她认为体重忽上忽下都可能让你显得衰老。她说：女孩子不一定要瘦才美，骨肉匀称合比例的身型才最受男士欢迎。平时少化妆，不抽烟不喝酒，作息饮食规律，保证睡眠，几十年如一日，她做到了。 六、保持童心，不把自己逼得太紧。周慧敏内心有颗童心，很容易感到满足快乐。她在接受采访时曾说，保持真的年轻，需要宽容地对待身边的人和事，就像看待一条皱纹也是轻松心态、可能吃到一个馄饨面，很好味，就可以开心好久。她提醒自己每天都保持平衡心态，尽量不动气及情绪波动，还要坚持乐观正面的做人态度，多想多见幸福快乐的人与事。 另一方面，周慧敏不让自己处于一个很紧绷的状态，或者是把工作安排得很满。她说：我会尽量在工作中找到很多乐趣，我不会给自己太大的生活压力，从来没有背着明星这个包袱。在我眼里，减压好的方法就是回家，因为只要回到家了，我就会把自己降到低的一个位置，很容易就回到一个宽容、平和的状态。 三十年前与三十年后 七、坚持，不要说没时间。看到这里，有些人说了：我也想啊，但是没有时间。小编说了，人之初，性本懒。时间都是挤出来的，我们总是感叹岁月败美人，很多人败在坚持，选择了放弃，周慧敏却做到了几十年如一日的坚持，用乐观的态度，健康的生活，抵抗住了岁月的侵袭。在她身上，岁月对待旧时光里的美人极其温柔，将周慧敏沉淀得更具韵味。 亲爱的小伙伴们，冻龄女神周慧敏不老的秘密告诉你了，屏幕前方一样漂亮的你是否学到了呢？小编再多唠叨一句，持之以恒的运动和健康的饮食，是保持健康和年轻的最佳方式；在能力范围内健康地生活、健康地饮食，不过分焦虑自己的身体和容貌，保持开朗的心态，也是一种做自己，值得称赞的美丽。祝愿屏幕前的你永远年轻青春！！！
燃烧吧！废柴犹如麻醉剂，王彦霖越来越陈赫化，少年人莫轻信一口气看了15集的燃烧吧！废柴，仔细回味了一下其中的滋味，最大的体会就是犹如一针麻醉剂。燃烧吧！废柴的剧情其实很简单，就是讲述了6位怀有演艺梦想的年轻人，在追梦的过程中遭遇的挫折。因叛逆者被骗414元，骗子固然可恨，但还有两个更深层的原因随着叛逆者的开播，追剧的观众也越来越多了，其中有很多人一心想着能够直通大结局。于是就给了骗子们可乘之机，谎称手中有叛逆者的全集资源，以414元的价格进行兜售。等到收款之后，便拉黑了大决战隔空叫板刘涛，苏青是怎么做到的？带你一探究竟客观而言，大决战是一部男人戏，女性角色的戏份相对比较有限。如果硬要说这部剧谁是女主角，相信很多人会选择刘涛饰演的宋美龄。原因也很简单，其一宋美龄属于那种人尽皆知的历史人物，其二刘涛吴亦凡刑拘，喊冤之声必然反扑，定罪关键藏在巡回检察官里吴亦凡被刑拘的消息曝出后，可谓是一石激起了千层浪，也意味着吴亦凡已经彻底凉透了。虽说从理论上来说，刑拘并代表一定有罪。但以国内公关机关的一贯风格来说，如果没有掌握一些真凭实据的话，大决战老蒋为什么不整顿贪污？不是不想，而是不敢如果从国军的角度去解读大决战，基本上可以分为两条线，正面战场和内部战场。先来说正面战场，自然是与我党的军事作战了，可以说是连战连败。究其原因的话，除了我党军队的英勇善战之外，再就是功勋申纪兰篇大兰子一生未能生育，剧中一个细节暗示了原因功勋正在热播中。这类电视剧吧，特别容易让人热血沸腾，这不，看完申纪兰篇后，心里的激动久久不能平静。不管是大兰子带头做劳模，还是大兰子跟大海的神仙爱情，更有大兰子跟婆婆的完美婆媳关系功勋申纪兰篇弹幕里有一句话，道出了现代男性的苦楚？功勋正在热播中，对于这种让人热血沸腾的剧，怪不得豆瓣评分会在9分以上。刚看完申纪兰篇，先辈们淳朴的爱情婆媳间美好的互动，邻里之间和谐的相处，不管哪一个，都让人特别动容。申纪兰篇主讲天目危机那些被忽略了的隐喻，两处伏笔还未启用，都在第一集里天目危机看到第七集的时候，说实话有那么一点小惊讶，惊讶于翻转来得如此之猛烈。目前来看剧中的主要人物都已经出场了，整个故事的前因后果也交代明白了，那么问题也随着来了。天目危机一共十二好好生活目前剧里最大的三个伏笔，第二个已经要揭开好好生活正在热播中，这是一部讲述四个不同女孩爱情的故事的电视剧。最新剧情中，陆蔓已经搞起了事业，把整个唯一公司都收购了。吴忧交友交到硬核人物，在公司认识的闺蜜有一天变成了新老板，上继法医秦明后，焦俊艳张若昀再度组合，完美证据欢喜破案前一段时间，张若昀因为与李沁主演的庆余年大火，范闲这个角色很是难忘。可以说张若昀接的戏都很好，这次庆余年播完后，新剧又出炉了。完美证据是张若昀和焦俊艳主演，并且还有包贝尔和老戏骨王看见长津湖中的哲学，解析中西方文化差异，以弱胜强绝非偶然长津湖上映4天，票房直逼15亿，外界普遍认为其有望刷新战狼256。94亿的国内票房纪录。口碑方面，长津湖的豆瓣评分也达到了7。6分，着实是不低了。质疑的声音按理来说，长津湖算是名利