健身的好方法，寻找一个志同道合的朋友，会让你更加优秀

　　健身好方法，寻找一个志同道合的朋友，会让你更加优秀
　　导语：每一个人想通过健身塑造的身材都不同，这就取决于每一个人的审美了，在这里笔者推荐给大家一个健身的好方法，那就是寻找一个志同道合的朋友，和优秀的人在一起，你会变得更加优秀。
　　说到健美先生，相信大家首先就会想起施瓦辛格，并不只是因为他的身材多么完美，而是因为他的经历让人非常敬佩，施瓦辛格健身出道，在影视圈里凭借着超高的演技，深受大家的喜爱，施瓦辛格就曾经强调过健身伙伴的重要性。
　　施瓦辛格曾表示，如果只是他单独健身，不可能拥有如此大的成就，健身本身就是一个非常累的工作，尤其是对于健美运动员来说，健身更是极度的枯燥和乏味，就算是非常喜爱健美的人，也会有疲劳的时候，他们也曾一度想要放弃，想要突破身体的极限很难，当健身成为一种职业的时候，就会感受到它的压力。只有找一个志同道合的人，才会奔着目标一起努力，会让你进步更明显。
　　健身其实并不是随便找一个人，而是要求志同道合，他应该和你拥有相近或者差不多的水平，并且拥有了共同的目标。如果你是一个健身老手，那么就要找到和你水平相近的人做伙伴，找一个新手的话，就会让你无法获得相应的益处，对于新手来说进步可能会快一些，但你可能无法突破身体力量的限制。因为这样不对等的情况下，你们没有了共同的话题，对于塑造肌肉线条来说，也没办法进行交流和沟通，更不用说获得经验和教训。
　　施瓦辛格也拥有了一群志同道合的朋友，他的健身朋友无疑都是健美大咖，比如弗兰哥，这是他的健身伙伴之一，他也曾经拿过健美大赛的冠军。好的健身伙伴不仅仅局限于一个，有时候一群相同爱好的朋友可以让你进步更快，同时你也可以根据不同的阶段和目标选择不同的朋友。
　　弗兰哥是施瓦辛格最好的朋友，同时也是他的健身好伙伴，但他的训练方式与施瓦辛格也有所不同，施瓦辛格每天会在健身房训练两次，但是弗兰哥只只训练一次，这就需要施瓦辛格还需要另找一个伙伴来陪她。在训练不同部位的时候，也可以找到不同的伙伴，通过相互鼓励就会朝着同样的目标进步。
　　找到之后的朋友就可以在健身过程中相互激励，比如你在健身中遇到了瓶颈，想要放弃的时候，朋友就会给你安慰和鼓励。一些难以做到的动作，他也会辅助你慢慢适应，当你取得重大进步的时候，他也会为你高兴，这样自己的好身材也会得到别人的认可，从而更加努力塑造。健身并不是一个人的奋斗，和优秀的人在一起，你会变得更加优秀。