在最新一期的《快乐大本营》中，生下第二个孩子的谢娜终于回来了。距离谢娜上一次露面已经有半年多了。这一次在她回来后的首次亮相中，也宣布她有了第二个孩子，并让我们知道了她女儿的名字。
　　生下第二个孩子的谢娜身体状况良好。在节目开始时，她还秀了一段舞蹈。整个人都充满了活力和状态满分。在这种情况下，你很难相信这是一个刚刚生下第二个孩子仅仅几个月的母亲。对于一个40岁的孕妇来说，正常情况下身材的恢复速度只会更慢，但是谢娜可以在这么短的时间内恢复她的身材。她一定有过第一次生孩子的经历。毕竟她只花了三个月就从150斤减到100公斤，对于我们来说这是非常鼓舞人心的。
　　对于明星而言，做好身体管理非常重要，谢娜也是如此。在产后康复的训练中，她将尝试进行各种运动。在无数个带孩子的夜晚，谢娜在健身房度过。在谢娜分享的健身生活中，她说：她白天带孩子，晚上锻炼试图减肥。这种意志力真的很令人钦佩。和普通人一样，谢娜也会让大家监督她，这是个好方法。如果你经常关注她的动态，那就不难发现普拉提是最受欢迎的健身运动之一，谢娜也是如此。普拉提也占了她体育运动的很大一部分。虽然普拉提大多是静态的拉伸，但它更关注肌肉力量的训练，会让整个躯体更富有美感。
　　39岁的张韶涵 也是一名普拉提爱好者。他经常展示自己训练普拉提的照片。此外她说，长期练习的气质和自信也会从他的身体中释放出来。
　　闫妮似乎因为体重减轻看起来减了不少于20岁的年龄。看看她的分享，她也专注于普拉提。看看闫妮减肥前后的照片，难怪说减肥一直被认为是最好的＂美容＂，她整个人从外表到皮肤状态都提高了不止一个水平。
　　更不用说孙俪的身材了，38岁的她仍然皮肤紧绷，四肢纤细。她不是特别瘦，看起来非常匀称和健康。她也是普拉提的忠实粉丝，甚至带着她的女儿一起练习。然而，明星的明星普拉提不仅需要很长时间，而且需要一个私人教练，这让普通人很难负担得起。
　　对于我们普通人来说常规的训练也会让我们保持好良好的状态，运动使人快乐，虽然刚开始比较难，但是你会发现过一段时间你会爱上运动！
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杨紫的小白裙好清新，和张一山的衬衫真搭，姐弟俩都这么时尚在炎热的夏日，女人们都喜欢将自己打扮得美美的，这种时候就少不了女人的变美神器裙子了，一件完美的裙装，能够为自己带来一种淑女的气息，裙装的款式多种多样，如何挑选，就成了一大难题。毕竟朴信惠减肥成功之后，看上去比之前更美了，红色长裙端庄又高贵很多女人忙于工作，让自己变成了一个工作狂，结果对自己的穿着搭配完全忽略，成天穿着工作服或是制服，哪怕是在炎热的夏季，也有很多姐妹为了方便和快捷，都选择厚重的服装穿在身上。可其实无论章子怡的长相极为高级，穿着一身黑色的V领礼服裙，气质太好了在众多的服装中，想要选择出那一款最适合自己的，其实还是有些难度的，很多姐妹对于裙装的挑选很没有经验，索性就直接选择穿着最经典款式的长裙，其实裙子适不适合只有自己知道，各种各样的推荐碎花裙不能乱穿，以下几点一定要注意，别穿得俗气又显老碎花裙可是夏季必备的时尚单品，几乎每个女人的衣柜中都少不了它的身影，尤其是对于年龄40岁以上的姐妹来说，拥有一条碎花裙很重要。不仅能够显得清新又可爱，还有着提升气色的功效，但你知道毛晓彤的身材越来越有曲线了，丝毫不输佟丽娅，两人各有各的美礼服裙有着很多的款式，在参与一些盛大的场合与高端的活动时，都需要一条极美的礼服裙，不同的款式还能够穿出不同的感觉。每个姐妹的衣柜中，都应该拥有一条或几条的礼服裙，礼服裙的款式一般都黄圣依上了年纪反倒看着嫩了，还挺会打扮，把自己包装成了少女在时尚界中，总是有着各式各样风格的服装，众多服装中，有那么几款是一定要去穿穿试一试的，炎热的夏季总是让人非常的闷热，在这种时候，最适合穿着的就是裙子了，毕竟穿在身上清爽又凉快的裙子白宇的男人味极强，一身西服套装穿得好帅气，笑起来还挺可爱对于大部分的男人来说，都更喜欢穿着简单又休闲的款式，认为男人不需要过多的穿搭，只要简单方便，还能在夏日里做到凉爽轻松就好了，但其实这样虽然穿着舒服，却会大大的减少男性的魅力。许多男被误会21年的西门大妈，即便没有刘德凯和焦恩俊，我也要为她洗白娱乐圈有这样一个奇女子，她开启了女星近40岁也能演丫头的大门，她让观众知道了什么叫做有钱真的可以为所欲为，她就是被称做史上最辣眼的女主杨钧钧，人送外号西门大妈。西门大妈的由来杨钧钧任嘉伦已婚流量实力派演员，但最让我佩服的还是他老婆聂欢大家都知道娱乐圈里年纪较长的演员是靠作品立足，而年纪较轻的鲜肉是靠人设占据一席之地。很多流量鲜肉对外的人设，都有一个共同点，那就是单身。但唯一有个例外就是任嘉伦。任嘉伦原名任国超，为什么周星驰电影丑女角色很多？连赵薇莫文蔚梁咏琪都不放过周星驰的电影很有个人特色，专属的无厘头喜剧风格是他的最大特点，那些黄金配角是他的标配，还有一大特点就是丑女很多，或者说是美女很多。周星驰电影中的丑女大概可以分为2个阶段，每个阶段都冷门美人梁小冰港姐季军，当之不愧的古装女王，最后嫁给马文才说到八九十年代的港星，有一个冷门美人一直被大家忽视。她虽然有着塌鼻子，五官也不够艳丽，但却靠一双柔情似水的眼睛，俘获了大批观众，成为当之不愧的古装女王。这个美人就是梁小冰。梁小冰1