她从140斤瘦到104斤，美出了天际，蜕变后的她爱上了健身

　　我想很多人踏入健身房的初衷，就是希望给自己来个大改造，什么腹肌马甲线，翘臀小蛮腰，全都想在自己的身上看见。
　　但有的人可能半路就放弃了，而有的人却在一次次枯燥的训练中，默默地坚持了下来，比如今天要向大家介绍的Hanh，就在健身房收获了一切她所想拥有的。
　　虽然没有金刚芭比般夸张的肌肉，但也不是风一吹就倒的柔弱身材，性感和力量的完美结合，让人看上一眼便沦陷。
　　再看Hanh那白皙甜美的脸庞，看似是个甜心宝贝，实则却是个浑身肌肉的撸铁达人，就这反差萌谁能不爱？
　　别看现在的Hanh身材容貌俱佳，几年前的她可不长这样，这对比，任谁看了都要惊掉下巴，原来，几年前的Hanh，因为学业的压力养成了暴食的习惯，没有得到制止和正确引导的她，把自己吃成了一个140斤的胖女孩。
　　结果压力没有得到排解，反而还遭受到了同学们无情嘲笑，Hanh这才彻底清醒过来，于是她戒掉了自己暴食的习惯，开始尝试节食、跑步等改变自己。
　　在很长一段时间的努力下，Hanh确实甩掉赘肉五十多斤，但是她发现这个扁平瘦弱的样子，并不是自己内心渴望的。
　　于是，Hanh毫不犹豫地转战健身房，手举杠铃、脚蹬器械，开始了有氧女孩到力量女孩的转变，用更加健康的方式管理身材。
　　一开始，冰冷沉重的器械，确实让Hanh一度打起退堂鼓，但想要变优秀的心火热，她只好做到一步一步脚踏实地训练。
　　时间一天天地过去，当她把健身当成一种习惯时，她发现自己的体能、力量、身材，得到了非常显著的提升。
　　都说亚洲女生的臀部大多扁平，很少能有如此圆润的翘臀，所以在基因的影响下，亚洲妹子的翘臀往往需要付出更多的努力。
　　而Hanh如此前凸后翘的身材，更是少不了汗水的堆积，为了让自己的身材曲线更加明显，她没有一天对健身有过懈怠。
　　除了规律训练之外，对待饮食她也没有丝毫马虎，每天都化身＂美厨娘＂，给自己准备丰盛营养的健身餐。
　　经过了好几年的努力坚持，如今的她体态匀称、曲线火辣，实现了从丑小鸭到美天鹅的华丽脱变，前后对比给人以强烈的视觉冲击。
　　现在的体重虽然还是三位数，但体型却是天壤之别，整个人看着小了一圈不止，一身的赘肉都被紧致的肌肉所替代，腹肌、翘臀，样样都有。
　　都说＂好女不过百＂，但如今体重106斤的Hanh，照样美出天际，腰部纤细平坦、上围丰满有料，分分钟让人有想舔屏的冲动。
　　如今的Hanh，不仅自己通过健身完美蜕变，还选择成为一名线上健身教练，凭借着过硬的专业技能和尤物身材，仰慕而来的学员是一波接着一波。
　　她希望通过自己的认知经验，帮助更多被身材问题所困扰的人，她总是鼓励让女生多做力量训练，只有当你拥有了肌肉线条，才会发现自己多了一份独特的力量美。
　　每一段光鲜亮丽的故事背后，都有着不为人知的辛酸历程，这世界上所有美丽的蜕变，都需要经过不懈地努力。
　　要相信时光不负有心人，只有当你拼尽全力，时间一定会给你一份满意的答卷