43岁暴瘦20斤，大S为了不油腻到底有多狠！

　　很多人在家里有了孩子，就有了不健身、不管理好自己的借口！
　　例如：需要时间带娃、多了很多家务要做、生孩子后身材很难恢复！云云......
　　但是，这只是你为自己不想运动找的借口！
　　对自己越狠，世界对你越温柔
　　最近真人秀节目——《我们是真正的朋友》里＂大s状态＂就登上了微博热搜榜。
　　网友忍不住感慨：
　　＂她都不会老吗？＂
　　＂大s才是仙女这么多年了她依旧那么美。＂
　　＂40多岁了几乎和20岁演杉菜的时候没差！
　　节目中大S扎着两条小辫子、皮肤紧致，身材苗条，眼神清澈，笑容温婉，完全不见一丝沉暮之感，反而少女感十足！
　　谁能相信76年的她如今43岁了，已经是两个孩子的妈了！大家都知道她生完宝宝体重一度飙升到160斤。
　　甚一度被喷，她把自己锁在家里不出门，怕被记者拍到，被网友嘲笑。
　　自嘲自己像个海狗！
　　但是她现在华丽转身，变成小仙女！网上曾曝光过她减肥的食谱，她在营养师的指导下还要饮食减半。
　　控制住嘴之外，她还做运动！跳舞、做瑜伽、深蹲、举哑铃……为了减肥她对自己狠到让人心疼。
　　有人说她是公众人物啊~有网友、媒体督促！
　　越努力，越美丽
　　那后面这位妈妈告诉你，逆天身材是从带娃开始的，而且是带俩！
　　先看看她的一些对比照片：生娃前VS生娃后，怀孕时VS生娃后，逆天啊！
　　一年健身的改变如此之大，真要上天了！
　　惊艳的腹肌、马甲线！紧致的皮肤，没有赘肉！让小编流了一地口水........
　　胖了别叫妈！孩子表示：我不背这个锅!
　　没时间去健身房？跟她学些玩孩子的健身方法吧！在家营造一个欢乐的健身空间，顺带让孩子也练练！
　　孩子的学习和模仿能力很强，受到你的影响会慢慢的会给你一起玩！
　　看，这是另一种练爱！
　　当小孩安静的时候，注意了！恭喜你，你可以增加训练强度了！
　　一定要健身房高大上的器械？
　　一定要健身房高大上的器械？不！不！她练就好身材的器械都非常简单：
　　一个健身球
　　一张瑜伽垫
　　一条trx带
　　一些适重的哑铃和杠铃等。（健身房也可以）
　　当然在家里就可以物尽其用，比如椅子......
　　小宝贝的踏板车
　　还有玩具车
　　其实这样锻炼，你会发现你的身材和训练方法都很高能！
　　智商也变得高能，甚至家里的抹布也能好好利用！
　　真是脑门大开！抹布的训练动作也非常多！
　　抹布玩腻了？那继续玩孩子喽！
　　好身材是有原因的，宝宝是上天赐给你的礼物，但不应该是你放弃自己变油腻的借口。
　　自体重也可以很好的塑形，参考这几个动作试一下。
　　带孩子到外面玩耍没时间？用儿童设施一样锻炼！
　　这些锻炼毫无违和感...
　　健身是一种心态，在这种环境长大的孩子，会有更健康的身体和更好的思维！你有那种夺命连环Call，都请不来的宝妈会员么？
　　图片素材源自网络
　　有就赶紧分享给她吧，让她在家带宝宝也逃脱不了你的魔爪hahahahahahah ~
　　今日互动话题：你有宝宝么？你会带她谈一场不一样的练爱么？