说到娱乐圈里的少数民族美女，那么佟丽娅就是其中之一，五官灵动，身材曼妙，所以一出道就吸引了很多观众的注意，不少网友更是亲切的称呼佟丽娅为丫丫。
　　哪怕是在怀孕期间，佟丽娅的身材也没有严重走样变形，据采访得知 她的体重很少超过90斤的时候 ，并且 常年如此 。佟丽娅透露，保持身材 只需做到3点！
　　第一、细嚼慢咽
　　很多人在吃饭时拥有着不良不正确的饮食习惯，总会经常性的 狼吞虎咽， 两三分钟就解决完了一顿饭。
　　但实际上这样的饮食习惯是非常错误的，导致食物不能够完全被咀嚼掉就进入了胃中， 增加了胃部的负担 ，正常的饮食方法应该是 细嚼慢咽 ，一口饭平均咀嚼 15~25 次。
　　充分的咀嚼不仅能够减轻胃部的负担，还能够让大脑及时接受到保护的信号，所以应该在食欲充沛的情况下尽量的多咀嚼，尽量将一顿饭的时间 控制在20分钟以上 。
　　第二、少食多餐
　　佟丽娅表示自己不管多饿，从来都不吃第2碗饭，如果每顿饭都吃得特别饱会很容易让人产生懈怠感，消化速度也会更慢。
　　所以将食物控制在合理的范围内，能够帮助肠胃进行 消化和吸收 ，从而让身体呈现出 轻盈状态 。
　　第三、坚持运动
　　佟丽娅出生在少数民族， 能歌善舞 ，工作之后每天都会有跑不完的通告，所以自身的能量消耗比较大，但即便是这样，佟丽娅还依旧保持着健身运动的好习惯，一有时间就会去 健身房打卡 ，经常在跑步机上挥汗如雨。
　　而丫丫表示想要维持身材就必须要加强新陈代谢，所以运动是必不可少的。
　　对于普通人而言，如果想要拥有苗条紧致的好身材，也要学会运动，可以跑步也可以在家里练习一下 平板支撑，俯卧撑 等维持 肌肉优美的曲线线条 。
　　佟丽娅正是坚持了这三点生活好习惯，所以才维持了如此紧致曼妙的好身材，虽然38岁了，但是皮肤依旧紧致白皙，身材依旧凹凸有致，如同20出头的小姑娘一样令人羡慕。
　　结语大家觉得佟丽娅的减肥方法是否能帮助到你呢？欢迎下方评论留言。

机智张回应结婚年龄小有些恐婚，要等两三年后有经济基础再结婚网红机智张与男友黄锐铨在一起也有一年了。机智张是一位颜值博主，长相甜美精致，化完妆之后就像一位芭比娃娃，加上直爽不做作可爱讨喜的性格，圈粉无数。黄锐铨也是一位网红帅哥，他长得十分俊59岁刘德华晒40年前青涩照和40年后老年照，坦言希望再陪大家40年59岁的刘德华，虽然历经岁月洗礼，脸上有了皱纹，不再像年轻时那么帅，但是在粉丝心目中，他依旧魅力无穷。毫无疑问，作为一位天王巨星，刘德华的号召力是十分强大的，在他宣布自己将于7月2疑似霍尊朋友爆料他不甘心只有一个女友，出轨被原谅后还想分手在大家的普遍认知里，走过了7年之痒，感情一般不会有大的变动。然而，现实中有太多令人唏嘘的真实故事刷新了大家的三观，人性经不起考验。前有周扬青编辑长文怒锤罗志祥渣男本性，9年青春喂了以为是哥哥，其实是弟弟，蔡徐坤岳云鹏还好，看到凌潇肃笑弯腰不知道大家有没有在追星的时候，注没注意他们的长相和年龄呢？有的明星看上去年轻但是年龄就已经是很大了，比如有大家熟悉的林志颖被大家称为不老男神，下面说的这几位是非常的有趣，一起看一下易烊千玺周冬雨野蛮生长赵丽颖孙莉黄磊刘昊然搭上徐峥王嘉尔对拜托了冰箱有特殊的感情，这档综艺只要能继续录制他就会一直参加。赵丽颖和芒果台现在关系还不错，她把周也推荐给了芒果台，周也之后会有一部芒果自制剧。孙莉会和黄磊一起上综艺，两人意大利让中国医疗队接管伦巴第地区ICU，你怎么看？伦巴第大区卫生部急迫地希望中国医疗队可以集中接管ICU病区，意大利现在疫情非常严重，但是政府管理还不是非常严格，有些民众也不是很在意疫情的发展。中国的医疗队本身在意大利和当地病患语王劲松饰演的蒋介石获好评，但比起孙飞虎和马晓伟，还是差了点大决战的更新速度，是现在这部剧最大的槽点。作为一部全景式展现解放战争的电视剧，在节奏上本来就以战略探讨和战术进攻结合的方式展示，属于慢热型的，可它偏偏选择了龟速的播放，依照目前的更初生的我怎么也不会想到，二十五年后她会成为我的妻子初生的我好奇地望着隔壁床哇哇大哭的她，怎么也不会想到这个一天哭到晚的娃娃，二十五年后会成为我的妻子！我叫范闲，南京人，出生在市幼医院。是一名杂志摄影师。我的梦想就是把一生的风景拍下奇葩男女欢乐多不乐算我输（二）女生亲爱的，你形容一下我的脸吧！男生你的脸，就像是辽阔的夜空！女生哇哦！很有韵味呢！男生是啊！又大，又黑，痘痘还像星星一样多！女生亲爱的，我迷路了。男生别急，你前面有什么？女生路。奇葩男女不乐算我输男生还生气吗？女生你给我一盒冰淇淋，可能我就不生气了。男生还分手吗？女生你要不给我一个苹果吧，可能我就不分手了。男生下次能不能不吵架？女生那你得再给我一包辣条！一对情侣在咖啡厅里一小米有品亲民鞋点燃新国货，四字设计不撞鞋，宋轶刘宇爱不离脚这些年一直都在说国货之光，到底什么样才算得上国货之光呢？起码在品质款式设计上都能体现出中国人亮点的。科技手机电脑的国货之光我们就不多说了，运动服饰中也有不少火遍海内外的国货之光。当