奥运最美裁判团刷爆朋友圈，郭晶晶戳穿扎心真相这种欲望，我劝你别戒

　　本文授权转自丨精读
　　ID丨jingdu999
　　1
　　最近，东京奥运会上的＂中国最美裁判团＂火了。
　　这个由郭晶晶，饶琅，陈若琳三位国家跳水队运动员组成的裁判团，不由得让人眼前一亮。
　　此次，她们以裁判身份前往东京。从曝光的照片可以看出，三人身穿职业裁判服装，既清爽又干练。
　　尽管退役多年，但她们颜值依旧在线，状态也十分出众。
　　虽然没有精致的妆容，但随意的打扮更突显了各自的内在美，难怪被网友赞为＂中国最美裁判团＂。
　　看着她们在东京奥运赛场上的一幕幕身影，不禁让人感慨：果然，又忙又飒的女生才最动人。
　　（图片摘自微博@饶琅）
　　恰巧的是，三位＂最美裁判＂代表了不同阶段女生的状态。
　　90后的陈若琳，作为新晋的＂跳水女皇＂，因伤退役后，就选择进入国际泳联跳水技术委员会，用另一种方式在自己喜欢的领域耕耘。
　　80后的郭晶晶，前段时间对外公开，自己的3个孩子已经长大了，如今是她重拾工作的时候。
　　结束了作为运动员的辉煌生涯后，郭晶晶用心投入到自己的家庭生活之中，但她始终坚持，在孩子长大后，也会是她重拾工作的契机。
　　如今，她说到，也做到了。
　　70后的饶琅，如今的她作为一名出色的裁判活跃在各大赛场，但她的这条路并没有想象得那么顺利。
　　2000年退役后，她先是回到重庆担任跳水教练。为了成为裁判员，缺乏相关能力的她，只能暗自努力，既学习各项专业理论，也要精进自己的英文口语。
　　2008 年，凭借出众的专业知识和出色的英语口语能力，饶琅被国际泳联破格提升为国际跳水裁判员。
　　2008年北京奥运会上，她是唯一一名来自中国的跳水打分裁判，并赢得了一致好评。
　　看完＂中国最美裁判团＂，不得不说，无论处在什么阶段，女生都能活出自己想要的精彩。
　　只要，你始终拥有＂让自己变得更好＂的欲望。
　　2
　　可悲的是，现在年轻人，正在一步步地戒掉自己的这种欲望。
　　影片《不求上进的玉子》中，玉子就是一个几乎没有欲望的年轻人。
　　毕业后的她，每天躲在家里，靠着父亲的接济度日。
　　对于自己的颓废，她总有借口推脱，说社会环境对年轻人并不友好。
　　每当父亲提起工作的事，玉子总是理直气壮到底说＂到时候了我就会去工作的。＂
　　只是，这一天总是遥遥无期。
　　时间久了，玉子慢慢失去了对生活的热情，失去人生的掌控权，犹如一块浮萍迷茫地漂泊着。
　　玉子的生活是太多年轻人的真实写照。
　　之前有一组数据显示：在日本，＂家里蹲＂的总人数可能已经超过百万人。
　　在这100多万蛰居族中，15-39岁的年轻人，足足有54万。
　　有网友这样描述蛰居族的日常生活：＂每天就是下午醒来，吃点东西，上厕所，呼吸。找不到活着的任何价值。＂
　　在中国，越来越多的年轻人也正在慢慢沦为低欲望的群体：
　　心情好就上班，心情不好就裸辞；
　　干活总是磨磨蹭蹭，不积极、不着急，只要收入饿不死就行；
　　不求吃的有多好，更无所谓住的有多大，家里只要有床、有网线就够了。
　　因为无所求，这类人每天总是慵慵懒懒、得过且过。
　　记得王小波在《黄金时代》中有过一段话：
　　＂那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代。我有好多奢望。我想爱想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。
　　后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后变得像挨了锤的牛一样。
　　可是我当时没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去，什么也锤不了我。＂
　　一个没有欲望的年轻人，是易碎的。
　　戒掉欲望的人生，会让人失去生活的激情，每日躺尸度日。
　　你以为你戒掉的是那些多余的欲望，但其实，你戒掉的是你的整个人生。
　　3
　　3条建议，让你重拾自己的欲望，做一个又忙又飒的女生。
　　1、找到自己真正的渴望
　　美国学者马斯洛提出过需求层次理论，他把人的欲望需求，由低阶到高阶分成了5个层次：
　　①生理：对物质持续不断的需求，促使我们从大自然中获取食物、水、睡眠和庇护场所。
　　②安全：包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等的需求。
　　③社交：对友谊、爱情以及隶属关系的欲望。
　　④尊重：对成就、名声、地位和晋升机会等的欲望。既包括自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可与尊重。
　　⑤自我实现：个体的各种才能和潜能，在适宜的社会环境中得以充分发挥，实现个人理想和抱负的过程。
　　马斯洛的需求金字塔有两个出发点，一是人人都有需要，某层需要获得满足后，另一层需要才出现；二是在多种需要未获满足前，首先满足迫切需要；该需要满足后，后面的需要才显示出其激励作用。
　　问问自己，你最迫切的需求是什么？
　　那些自以为没有需求的人，往往是忽略了自己潜意识中隐藏的需求。只要注意观察、反思，进行自我对话，你就能找到自己真正的需求。
　　2、驱动自我
　　自我驱动，就是自我提供动力，驱使自我行动。
　　生活中，人们常常借助外部驱动来驱动自我，例如金钱奖惩、表扬批评等。
　　然而，真正能够驱使不断向前的，是自我驱动的力量。
　　驱动能力不足的人，人生往往容易陷入懒散平庸。相反的，自我驱动能力强的人，往往能够让人生变得积极向上。
　　电影《风雨哈佛路》中，女主丽丝就是一个自我驱动的人。
　　她能够自主自发、想方设法，驱动自我克服常人难以想象的困难，最终考上哈佛大学，爬出她出生的那个环境。
　　自我驱动是一项重要的能力，它能让你真正动起来，而不是＂只是想想＂而已。
　　3、践行改变公式
　　改变公式，即D * V * F > R。
　　D 是 Dissatisfaction：对于现状，有多不满。
　　V 是 Vision：对于积极的愿景，有多想要。
　　F 是 First step：对于达成愿景的下一步行动，有多清晰。
　　R 是 Resistance：改变过程中的阻力。
　　也就是说，不满(D) * 愿景(V) * 下一步行动(F) > 阻力(R)时，改变才会发生。
　　想要改变发生，首先，你寻找更高层次的不满足，让自己保持改变的动力；
　　其次，你要学会细分你的目标，进而转化为自己的行动；
　　其三，充分评估阻力因素，避免低估阻力。
　　只有当你的动力与行动力，大于你的阻力时，你才能促使改变的发生。
　　影片《返老还童》中，本杰明写给女儿的信中，有这样一段话：
　　＂做你想做的人，这件事没有时间限制。
　　只要你愿意，什么时候都可以开始改变。
　　我希望你为自己的人生感到骄傲，如果你发现自己还没有做到，我希望你有勇气重头再来。＂
　　共勉。
　　原文标题：＂中国最美裁判团＂火了，戳穿扎心真相：这种欲望，我劝你别戒
　　作者：夏穆，精读主创，个人微信号：夏穆的时光（ID：writesomething）。本文首发于精读（ID：jingdu999）。
　　摩登小姐的视频号上上上线啦~
　　搜索微信视频号：摩登小姐
　　周迅是真的有气场