体能测试为什么不能一刀切? 每一种运动有着独特的体能需求。从来没有一种体能测试能够满足所有运动项目。 甚至在任何一种运动项目里,体能只是附属品。技战术、心理心态、甚至是针对技战术的体能,都比这些泛泛的综合体能训练更重要。如果用综合体能测试好坏决定运动成绩,这就是本末倒置。 如果强行把体能拉进运动表现的最终评价体系(和成绩挂钩),那么最终受伤的,永远是那些最具特色、最具天赋、最容易在国际赛场上拿名次奖牌的运动员。 我们必须去批判现有的体能测试标准是否合理。 现有标准评价出来的,是一个全面综合发展的"人",而不是运动员。 要注意,这两者是存在很大差别的。 除了一些要求综合发展的项目之外,所有运动员必须都是"偏科"的。 你让短跑运动员去测试3000米,这就像是让法拉利去跑沙漠越野。 你让游泳运动员侧卧推,这就像让一条鱼倒着游(澳大利亚游泳队的一大传统就是尽可能减少上肢推拉训练,增加上肢拉力的边缘收益)。 你要求网球羽毛球运动员左右侧肢体稳定均衡,这是在抹杀他们的优势。 这种一刀切测试出来的东西,和他们的实际运动表现之间没有直接的关系,反而还会打乱运动员的训练周期、增加训练负担、提高受伤风险。 最后再举一个例子: "1980年时,谢迪赫(两届奥运链球冠军+男子链球世界纪录保持者)的基础力量水平为深蹲290公斤、抓举140公斤、高翻170公斤,专项成绩为81.80米。后来他接受了著名教练邦达尔丘克的指导,经过三年训练,他的基础力量退步到深蹲240公斤、抓举115公斤、高翻155公斤,专项成绩却提高到86.30米。"