孩子偏食不吃饭？可能是跟这些原因有关

　　什么是偏食
　　宝宝偏食是指宝宝饮食只吃自己喜欢的几种，或者只吃自己习惯吃的食物。
　　一般宝宝在1-3岁时，就会建立自己的饮食观。如果妈妈没有及时引导，宝宝就会养成偏食、挑食的习惯，从而影响宝宝身体、机体的发育。
　　宝宝偏食、挑食的原因有哪些？
　　1.父母过度纵容孩子 1-3岁的宝宝饮食已经接近成人，有的父母会给孩子吃一些零食，这些零食导致宝宝对日常饮食逐渐排斥，或者只挑自己喜欢的食物吃，日渐导致宝宝偏食。
　　2.日常饮食单调 有的父母不注意饮食烹调、搭配，长时间不更换品种，也会导致宝宝排斥。
　　3.父母自身偏好饮食习惯 有些父母自己不喜欢吃某种食物，因而平时很少购买或者直接表现出某种食物不好吃，那么宝宝也会受到影响。
　　4.如果宝宝以前吃某种食物后肚子痛或生病，或者在愉快的环境下被迫吃了某种食物，都会令孩子对这种食物产生抗拒的心理。
　　宝宝偏食、挑食的危害有哪些？
　　1.营养缺乏，影响生长发育
　　长此以往，会造成维生素的缺乏，宝宝的免疫力受到破坏，生病风险增高。严重的还可能发生贫血、佝偻病、反复呼吸道感染等疾病。
　　2.秋冬季节容易＂烂嘴角＂
　　当天气干燥，再加上挑食，令身体缺乏核黄素（俗称维生素B2摄入不足）时，就非常容易患口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。
　　怎么改善宝宝偏食、挑食？
　　如果宝宝不喜欢某种食物时，妈妈要多花心思在宝宝饮食上，多换花样，增加宝宝的好奇心。
　　不要给宝宝过多的选择。最好的搭配是一个宝宝原来就喜爱吃的，但量不多，另外是宝宝不喜爱吃的，但是想给他吃的，让宝宝在没有太多选择的情况下进食。
　　控制零食供给量与时间。不要让宝宝在饭前吃过多高糖分、高热量的食物或饮料。
　　了解宝宝饮食特征。1-3岁的宝宝饮食无规律，妈妈要注意观察发现宝宝的饮食习惯，不要不喜欢的食物就放弃给宝宝烹饪，可以隔几天做一次，逐渐改掉宝宝挑食的毛病。
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