吵架，会让你的婚姻更幸福

　　没有搞错吧，吵架还能让自己的婚姻生活更幸福？？？？？？没搞错，就是吵架让你的婚姻更幸福。
　　吵架只能是让婚姻生活变得更糟糕是普遍的认知，吵架能让婚姻更幸福，倒是很新鲜的事，要通过怎样的方式能做到。
　　吵架是有流程可寻，很多夫妻吵架都只走了几个流程，并没有把整个吵架流程走完，正是吵架流程没有进行完，才导致了吵架让夫妻关系变得越来越差，如果把吵架流程进行完了，夫妻关系必会带来改观。
　　吵架流程：情绪积累---导火索与吵架---冷静与后悔---总结与达成共识
　　情绪积累，日常生活中，作为成年人都有一定情绪控制能力和调解能力，一般情况是不会轻易发火，但不良情绪则是每天会存在，一直在我们的体内聚集，到达临界点时就会爆发。也就为夫妻吵架培育了土壤和创造了条件。
　　导火索，大家经常都遇到过这样的情况，伴侣的一句话或者下意识的一个行为就把你点燃了，平时你根本不会为这样的小事而生气，而这次你却发火了，这就是不良情绪积累足够了，一点就着了。
　　吵架，则是终于到了最关键的环节了，此时的双方就像是仇人似的，把自己心中的怒火全都发泄给对方，也把平时不敢说出来的话通过吵架告诉给对方，有不满，有要求，有希望，甚至有绝望。不过通过吵架把情绪宣泄了，也把平时没有表达的话说出来了，整个人会感觉轻松不少。很多夫妻吵架完后就不了了知了，其实还有更重要的事没做。
　　冷静与后悔，经过了刚才激烈的争吵后，人会很快地恢复平静，但脑海里依然会复盘刚才吵架的内容，会想起刚才自己说的话和对方说的话，你会发现自己在生活中还有哪些地方做得不好，哪几次没有把具体的事情做好，（当然不排除女性朋友们会把当年你们恋爱时，你没有做好的事都一并说了出来，男性也理解一下女性，女性特别擅长记忆，特别是细节记得特别清楚），冷静后便是后悔刚才自己冲动了，觉得自己是爱对方的，刚才争吵的行为确定不应该有，会觉得很内疚，对不起对方，但是就是没有控制住（能控制住的是神，不是人）。
　　总结与达成共识，这是最难的也是最关键的环节，大部分的夫妻都把这个板块给忽略。都觉得是夫妻应该知道对方是怎么想的，吵完后也不用再进行沟通了，过两天大家会自愈。真正的做法是吵完后，双方坐下来对刚才的吵架进行复盘，把吵架的原因找出来，并对对方说出不足之处进行解释，约定以后可以吵架，在吵架过程中哪些方面是不能说的，也要约定好吵完架后冷静下来要进行沟通，达成共识。
　　吵架其实是手段，它不是目的，为的是把不良情绪发泄出来，使自己很快又恢复到正常的情绪水平，吵架是排泄压力的一种方式。
　　在岛国，他们专门有工作室是做情绪宣泄的，生活在他们的国度的公民的压力更大，特别需要情绪的宣泄。目前我们国内也有类似的机构存在，但还没有得到普及，所以只能通过夫妻双方来解决情绪和心理压力问题。