孩子突然变得很自私,是因为80的父母都做了这件错事育儿上个月九妹突然不愿意和别人分享东西了,无论是食物还是玩具。特别是对于她爸,想吃她的东西,她就不让,如果硬要吃,她就大哭起来,边哭边喊不要爸爸吃。我当时就困惑了,这是什么情况?原
你吃的是促炎饮食还是抑炎饮食?肠道微生物说了算目前已有大量研究证据表明,肠道微生物群直接影响到肠道内促炎症和抗炎症反应的平衡。除了局部免疫反应外,肠道微生物群还影响全身的免疫成分,并与越来越多的免疫介导的炎症性疾病(IMIDs
健康管理新概念家庭营养师2000年世界卫生组织公布了健康的新定义提出健康是指躯体健康心理健康社会适应能力良好道德健康和生殖健康,只有这五个方面都健康,才能算真正的健康。我国十三五之后提出了大健康建设,把提
每天摄入膳食纤维充足,死亡风险降低15膳食纤维作为七大营养素之一,真正了解它的人并不多。膳食纤维摄入不足会造成便秘和肠道功能紊乱,成人每天应摄入2530克膳食纤维,可降低15死亡风险。但根据2016年出版的中国居民膳食
不吃肉的人骨折风险飙升!这6个时期最该吃点肉肉,在人们的饮食中占据了非常重要的地位。但总有些人不敢吃肉有人坚信荤腥不沾的素食更健康有人看到身上的赘肉和升高的血脂迟迟不敢动筷还有些老年人,是怕加重慢性病而拒绝吃肉给不爱吃肉的人
咖啡党的好消息每天喝13杯咖啡可降低心血管疾病死亡风险如今,很多人喜欢喝咖啡,开启一天工作的方式是从一杯咖啡开始。对于早起上班族来说,咖啡就好比续命神器。咖啡含有多种多酚和咖啡因,这些多酚,尤其是绿原酸,对健康具有广泛潜在的益处。既往
2021全民营养周什么是食物标准份?为了更好地帮助大家实践平衡膳食,实现中国居民膳食指南推荐的目标和数量,食物标准份可以帮助大家比较轻松的记忆和应用,还能帮助快速估算食物量。食物的标准份量是通过统一的重量来确定的。通
2021全民营养周巧用餐盘六步曲,合理膳食享健康在家吃饭,是保持健康饮食习惯的最好机会。不过,看看我们的一日三餐,有的可能是大鱼大肉一整天,也有的可能就是稀饭馒头加咸菜,凑合凑合也一天。怎么才能让我们的饮食营养满满,共享健康与美
送给孩子的礼物教子手札之国家超越父孩子,你怎么了?子我在想一个问题!父什么问题呀?子就是我们国家和其他国家的发展问题。父哦?你怎么会对这个有兴趣?子还不是你上次说的,我们国家缺少设计师嘛,我就试着帮忙想想。父呵呵
国家队运动员的生活饮食秘笈大众期盼已久的东京奥运会终于开始了,运动员在经过了五年的奋力备战之后,将自己的最好状态展示给全世界,用成绩为自己的努力递上答卷。运动员取得优异成绩的背后,除了平时的刻苦科学的训练计
一夜筹款20万,数千人出手,只为挽救身患癌症的4岁自闭症男孩半个小时,筹款飙升6万元,两个小时后破10万昨天,在大米和小米发出跟妈妈说完生日快乐,4岁自闭症男孩被查出恶性肿瘤一文后,一夜之间,增加筹款近20万元。这笔巨款,由几千人自愿捐出的