孩子不自律专注力差？培养专注力，注意2个阶段4个特质

　　法国生物学家乔治.居维叶曾说：＂天才，首先是注意力。＂
　　专注力是学习的重要基础，正如李玫瑾教授所说：＂决定孩子学习成绩的不是＂智力＂，而是＂注意力＂。
　　她进一步做了解释：
　　＂所有的＂小天才＂身上都具备一个共同点，那就是＂超强的专注力＂，80%的孩子不是输在智商，而是专注力上面。＂
　　那么，专注力差的孩子，学习效率自然就变低了。这种专注力差的孩子，会坐不住、易走神、学习差、反应慢，这就需要我们，学习如何更好的培养孩子的专注力。
　　专注力的两个阶段和四个特质
　　美国心理学家阿诺德·卢修斯·格塞尔有做过一个有名的实验，对不同年龄阶段的孩子进行专注力的测试。
　　他在房间里放置了8个不同的玩具，这些玩具放在不同的地方，通过孩子的动线图、在某处停留的时间等因素，测试孩子们专注力的表现。
　　他发现，孩子的年龄越小，动线图越杂乱，单一玩具停留的时间也越短，这意味着专注力也越低。但一旦年龄超过了4岁以上，孩子们的表现有了明显不同：动线图更简明，在某个玩具上停留的时间也更长，专注力相对4岁前，高了很多。
　　没错，4岁是专注力两个阶段的＂分水岭＂，4岁以前，孩子主要存在的是＂无意注意＂，跨过4岁后，＂有意注意＂就开始成形并发展。
　　那么，有所扩展下来，3-8岁，就是培养孩子专注力的关键时期了。
　　同时，专注力有四个重要的特质，这四个特质是我们培养孩子专注力的四个方向，家长一定要注意，并且有意的进行这方面的训练和陪伴。
　　这四个特质是：专注力的稳定性、专注力的分配、专注力的转移和专注力的广度。
　　关于专注力的稳定性：专注第一个目标
　　我们回想一下，是不是常常在做一件事情的中途中，一下子忘了＂我干啥来了＂？同样，要让孩子记住做这件事的目标，防止走神，也很重要，这就是专注力的稳定性。
　　要培养孩子的专注力，是需要爸爸妈妈们给予足够的耐心的，那么专注力的第一个目标，不是催促，不是计时，而是告诉孩子，不要忘记自己的目标。这是培养专注力的第一步。
　　训练一，帮上面的四只鞋子找到它们的另一只吧。
　　这里，主要是训练孩子拒绝干扰的能力。
　　训练二，看看TA去哪儿？
　　这里，主要是让孩子学会用视觉追踪法来牢记目标。
　　关于专注力的分配：一心也能二用
　　有时候，＂一心二用＂也是专注力中分配能力的体现。当有多个活动同时进行时，就需要我们学会合理地分配专注力在各个活动上面，不懂得分配专注力，反而会影响效率。
　　比如，在幼儿园里上手工课，孩子们需要边听老师讲，边看老师怎么做，同时自己手里的也要学着一起做。
　　或者是在小学上课时，老师边讲边写，孩子们需要在下面边听边做笔记，这都是一心二用的表现。
　　训练一，迷宫游戏，比如这个，小白兔要到外婆家，需要走很长的路，并且还收集全部的萝卜才能补充能量。
　　这是在训练孩子，学会同时记住任务要求，并且完成并列的不同任务。
　　训练二，我会排列好，将每一行、每一列、每一个对角线都有这四种食物。这是训练孩子记住事情的关键特征，并且运用数学的思维来完成任务。
　　关于专注力的转移：事件之间的转移
　　能否从一件事转移到另一件事上，并且快速地进入专注的状态，这是专注力转移能力的体现，也是思维灵活性的一个标准。
　　简单来说，快速地退出，再快速地进入状态，这是一个专注力强的孩子的表现。
　　那么，怎么来训练呢？
　　训练一，进行＂找不同＂的训练，这需要孩子在集中注意力的情况下，快速的发现两副图相同区域里的不同之处，并且快速转移注意力到下一处。
　　训练二，把点连线，将点阵图里的一些点连起来，可以连出某只小昆虫，也可以连线出菠萝，这个过程里，需要孩子根据原图，再在空白中重现出来。
　　关于专注力的广度：大事化小
　　面对一件复杂的事情，我们要引导孩子学会对问题进行分门别类的整理，把一个大的问题变成多个小的任务和目标，各个击破。
　　就像是吃一个大大的蛋糕，我们可以把蛋糕切成小块，然后分别一口一口地吃掉。
　　这样的训练会让孩子从一个更高的层面上来思考问题，面对难题，养成分类和细化的习惯，这对未来面对难题时，有正确的解题思路，会大有帮助。
　　训练一，在一堆放满各种书的房间里，寻找某本书：蓝色的封面，书是合起来的，封面有读书的兔子。
　　这种训练，着重让孩子学会用排除法，能够快速的理清头绪。
　　训练二，密室逃脱，将数学观察后，填写到圆圈里，最外围红圈里的数字就是密码，按照逆时针顺序来排列，就能打开门上的锁。
　　这个训练的培养目标，是让孩子学会对任务进行切分。
　　一套故事+训练的绘本 ：用故事读出专注力
　　要培养孩子的专注力，以上四个重要特质是关键，最好的培养时间是3-6岁（扩大些则是3-8岁），爸爸妈妈们，一定要抓住这个黄金时期，帮助孩子培养良好的专注力。那么，这里推荐这套《我才不会走神儿呢》专注力的系列绘本，给有需要的家长。
　　很多家长也买过很多专注力训练的书，做过很多专注力的游戏，但孩子还是不专注。根本原因，还是在于没有找到有效的培养方法。
　　所以，最重要的是，我们需要根据专注力的心理发生机制，让孩子理解专注力的内涵，再加以练习。
　　用这种专注力内涵的有趣故事+实践练习的方法，让孩子理解+实践，才是正确的培养方向。
　　这套绘本，采用手工制作+CG技术合成，看起来是立体的，非常好看，质感特别好，孩子很喜欢。
　　分成了6大主题来做故事+训练：
　　第一册：《一罐子＂蜜蜂＂》。
　　第二册：《听，山谷中的美妙歌声》。
　　第三册：《嘎嘎嘎，三只掉队的小鸭》。
　　第四册：《花裙子破了个洞》。
　　第五册：《外婆家有只月亮船》。
　　第六册：《100只百灵鸟来做客》。
　　这套绘本，原价118，双十一期间特价是59元，特别划算，建议想培养专注力的家长们，可以买套来和孩子一起共读，帮助孩子养成专注力的好习惯。                                歪歪兔专注力养成绘本-我才不会走神儿呢（全6册）                        ￥59                                                                购买
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