不少人有过这样的经历—— 刷牙时牙刷轻轻一碰，牙龈就出血了： 苹果刚咬一口，就留下＂血牙印＂： 不感冒、没咽炎，但喉咙总有一股咸腥味，喝水也冲不淡： 如果出现以上情况，多半是牙龈发炎了。 奇怪，我每天早晚认真刷牙，牙龈怎么会发炎？就要提到口腔＂第一杀手＂——牙结石。 一、不管刷牙多认真，也刷不掉牙结石 ——你刷牙认真吗？ ——当然！现代人怎么能不认真刷牙？还要不要朋友了？ 但无论刷得多仔细，总有口腔＂死角＂刷不到。尤其是牙列不齐的人，层层叠叠的牙缝间总有食物残渣和细菌的藏身之处，久而久之就成了坚硬的、带有异味的牙结石。 牙龈是柔软的肉，而牙结石是坚硬的＂污垢＂，两者碰到一起，注定是牙龈受伤。 因此在刷牙、啃苹果时，受到挤压的牙龈就会出血，也就是我们常说的牙龈炎。 治疗牙龈炎的方法很简单，就是去除牙结石。 可牙结石哪这么容易除掉？它不仅坚硬，还很顽固，普通的刷牙根本奈何不了它，只能通过洗牙才能清除！ 洗牙，是最有效、最省钱的办法。 二、顽固的牙结石，如何被＂洗掉＂？ 直接上图！ 水柱所到之处，立马干干净净，看起来真过瘾！ 但上文不是说牙结石很难去除，怎么水柱一冲就没了？ 其实，冲掉牙结石的不是水，而是高频率的超声波。 高频超声波震碎牙石后，再用水雾冲洗残渣，两者相互配合，才把牙结石给＂消灭＂掉！ 看到这里，估计会有人心动，但又担心超声波会伤害牙齿，造成更严重的问题。 其实完全不用担心。在专业洁牙员的操作下，洗牙使用的超声波频率是足够安全的。 其中最有说服力的是网上一段给鹌鹑蛋洗牙的视频——在超声波高频率震荡下，蛋表面的斑点（色素沉积）全部被清除，但蛋壳完好无损。 蛋壳比牙齿脆弱多了，它尚且安然无恙，牙齿自然不会受到伤害。 并且冲洗牙结石的水流是可以调节的，能根据不同人对敏感的承受度而调节，保护柔软的牙龈，超贴心了有木有~ 三、洗牙机构那么多，价格各不相等，我该怎么选？ 洗牙看似简单，冲冲洗洗没什么技术含量可言。正因如此，小到诊所、大到正规医院都有洁牙仪器。 但大部分口腔诊所，是达不到洁牙标准的！ 高频超声波不仅能震碎牙结石，还会加速空气中的细菌传播速度。 一旦洁牙诊室消毒措施不到位，飞溅的细菌就会被洗牙者和医生吸入，想想就恐怖！ 更有一些机构为了节约成本，在不消毒的情况下重复使用器械。 想象一下，用别人用过的洁牙工具伸进你嘴巴里给你洗牙，你能接受吗？ 所以，洗牙一定要选择正规医院！因为正规医院格外重视卫生和安全，所有口腔器械均做到＂一人一用一机一消毒＂，杜绝因血液接触导致的疾病感染！ 达到安全级别，才是洁牙保障的第一步。 接下来是一套标准化的洗牙流程，包括超声波清洗牙齿，去除牙结石，到脱敏、抛光、冲洗上药，牙龈护理等。我们一一来说。 洗牙前：询问病史，达到洗牙标准才能洗 不是人人都能洗牙的。如月经期女性、血压过高者、凝血功能不佳等患者，都不适合洗牙。如实告诉医生，是为自己负责。 洗牙中：标准流程，严格进行 1.超声波洁牙仪，去除牙齿表面的结石； 2.喷砂：针对牙齿色素比较多的患者，可以选择喷砂去除色素，比如咖啡、红酒色素等； 3.牙齿抛光：洗完牙，牙齿表面会有细微的划痕，建议抛光＂打磨＂一下，更显＂光滑闪亮＂； 4.冲洗上药：如果洗牙过程中出现出血状况，是正常情况，医生会为患者上些消炎止血的镇定药物，不用担心~ 洗牙后：术后医嘱和宣讲正确的刷牙方式 通俗点讲，就是教你正确刷牙。别小瞧这一步，大部分人是不会正确刷牙的。别问我怎么知道的。 当然，还有部分患者的牙结石很＂活跃＂，已经跑到牙龈底下去了，此时就需要打麻醉进行＂龈下刮治术＂，也就是常说的＂深度洁牙＂。 具体要不要做，听医生建议哦！ 四、洗完牙，我们要注意什么？ 洗完牙后，如果不加以注意，等于白洗。以下有几个必要的小技巧，让您的洗牙效果＂事半功倍＂！ 1.洗完牙后，牙齿较敏感，受到＂冷热刺激＂后有酸冷的感觉，这都是正常现象，一周左右会消失。 因此在1—2周时间内，不要食用过冷、过甜等刺激性食物；也不要食用过硬的食物，如螃蟹、甘蔗等食物。 2.洗牙后的1—2周时间内，不宜浓茶、喝咖啡、红酒等着色较重的食物，防止＂洗白＂的牙齿，再次被＂上色＂哦！ 3.如果牙结石很多，就像堆满垃圾的房间突然被清理后，给人＂空间变大＂的错觉，洗完也会出现＂牙缝变大＂的情况，属于正常情况，慢慢会恢复。 4.坚持正确的刷牙方式，最好使用牙线等护牙工具，尽可能多地减少牙菌斑的形成，才能更好保护牙齿。 5.定期洗牙。细菌是源源不断的，清理一波还会再来一波，每年洗1—2次，是最合适的频率。 还要提醒一句：洗牙不能美白牙齿！只能还原牙齿本来的颜色，并且健康的牙齿本身就是淡黄色的哦~ 总之，洗牙清理了＂口腔恶霸＂牙结石，直接保护牙龈，预防多种口腔疾病。正因如此，美国、日本等发达国家的洗牙是在保险范围内，与体检同等重要。 牙龈健康了，牙齿还会掉吗？ 与其年纪大了种上几十万的假牙，倒不如年轻时每年只花几百块洗牙，也就一顿海底捞的钱。 洗牙能让你保留一口真牙，想吃啥就吃啥！ 花小钱，老了省大钱！
爸爸小学这样做，孩子轻松上清华闺女在清华校园刚过了第一个生日，整满18岁了。正在自己喜欢又是学校顶尖的专业领域，饱满地张开自己的小宇宙，青春恣意地吸收和学习。回想小家伙的成长，深刻感受到我的队友娃爸（学名肉爸）年末又到给娃订期刊季？学龄前娃订这三套，不踩坑益智又欢乐给学龄前娃买书手不停的老母亲来答一波。杂志多了其实也看不过来，亲测这三套不错。中文学前儿童杂志东方娃娃老母亲之前还给娃订过巧虎幼儿画报，其实也不错的。巧虎主打按年龄一揽子进行早教启一台钢琴的科普很久很久以前，我就想写一点关于傅立叶变换的文字，不过怎么写都非常艰深晦涩，一点都不符合我的风格。于是这个命题我停了下来，挂在脑子里转啊转，转了几年。山姆会员商店里有一台钢琴在卖，我68岁老人提醒帮子女带孩子，若想融洽不受气，请记住这3句话查尔斯的小舍，点击上方关注，每天分享情感干活女性成长故事父母存在的意义，不是给予孩子舒适和富裕的生活，而是当你想起父母的时。你的内心会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气重庆妈妈规定五岁孩子只准讲普通话，才三个月就丢掉重庆方言引爸爸焦虑，如何看待妈妈的教育方式？谢谢，这个妈妈的观点正确，大力推广的普通话很适应这个5岁孩子。这个可以有，但方言不能丟。其实家长们可能忘记了，小孩子的模仿能力和记忆力是非常强大的。能三个月就把自己的重庆方言忘记，8岁身高134竟然矮了18厘米！哈医大一院群力儿科专家提醒身高要参考骨骼年龄防范肥胖引发的疾病孩子是家庭的希望，孩子是祖国的未来。每一个小朋友在成长的每个阶段，都需要成年人细致照顾和贴心关注。哈尔滨医科大学附属第一医院群力小儿内科主任崔岚巍教授介绍，因为生长发育问题来门诊就3岁孩子的一句我要打死你，感觉看到了自己老无所依的样子那天，小鱼正在赖床，多次叫喊不起之后，我说你再不起，我就要自己先出去玩了哦，你自己睡醒了后下来找我吧（激将法呲牙，知道这是不可能的）。小鱼立马生气地回应到你要出去，我就打死你伤心。女孩一定要在婚前学会做饭做家务吗？学会自理，是人的求生本领，做饭是其中的一种，无论男生和女生都应掌握这种技能。一个女人连做饭做家务都不会不算能干女人，一个母亲反对女儿在婚前学会做饭做家务不算合格母亲！人要生存，做饭双胞胎在父母离婚后，一个爸爸带一个妈妈带，18年后的差距很大家里谁带大的孩子，更容易有出息呢？说出来你可能想不到，宝妈带娃虽然很细心，但宝爸若能够参与抚养娃，不缺席孩子的成长过程，一路陪伴孩子长大。那么，这样由宝爸参与带大的孩子，将来就更容爷爷给宝宝取名艾孝，护士手误打错一个字，爷爷大笑不改了前言宝宝出生之后，父母最重要的事情就要说给孩子取名字了，孩子的名字就像是一块敲门砖，很多时候都起着很重要的作用，名字取得好，在社交上也很有优势，但是如果名字经常让人嘲笑，也有可能会如何教不爱说话的孩子打开心扉，积极主动地去和其他人交流导语每个孩子的脑袋里似乎都有一个很大的问号，他们每天都从这是什么到那是什么打扰父母。对于大多数父母来说，这是最麻烦，又最快乐的时刻。过去，我们经常对孩子的问题不耐烦。现在，大多数父