身高1。65生娃后仍保持90斤内，看了唐艺昕的日常，网友开挂人生

　　很多明星生完孩子之后，看着还跟没生过的小姑娘一样，着实让人羡慕不已。爱美之心对作为孕妇的女人们，也丝毫不会减少。为了和偶像明星一般靓丽，很多年轻妈妈们会对当妈后的女明星们的生活格外的关注，关注她们在孕期都吃了什么，或者做了哪些运动。
　　很多明星生完孩子之后，看着还跟没生过的小姑娘一样，着实让人羡慕不已。爱美之心对作为孕妇的女人们，也丝毫不会减少。为了和偶像明星一般靓丽，很多年轻妈妈们会对当妈后的女明星们的生活格外的关注，关注她们在孕期都吃了什么，或者做了哪些运动。然后照本宣科，也希望能尽可能的和明星一样，成为生了孩子也依然身材无敌的小姐姐。
　　然而，很多孕妈跟着女明星学着学着就坚持不下去了，毕竟怀孕可是一件十分辛苦的事情，不是所有人都能在孕期，怀着孩子，吃着按照明星们的精致食谱来做餐点以及运动。本期话题：身高1米65生娃后仍保持90斤内，看了唐艺昕的日常生活，网友：开挂人生！
　　女明星为了事业，大都非常拼命。有句俗语：娱乐圈可谓是长江后浪推前浪，把前浪拍在沙滩上。娱乐圈竞争的残酷可想而知，很多女明星在结婚生子后都会失去资源，甚至再也没有什么好的资源可拍。也因此，很多女明星会选择晚婚晚育，即便是没有晚婚晚育的女明星，在结了婚也不敢松懈自己。哪怕是怀了孕，也会严格要求自己，极其自律。为了事业为了家庭为了孩子，女明星可谓付出了常人难以企及的辛苦和努力。
　　唐艺昕和张若昀的爱情，可谓让一众网友吃了好大的狗粮，羡慕不已。两个人结婚不久，唐艺昕就有了张若昀的宝宝，可谓是喜上加喜。不但唐艺昕完成了身份的转变，张若昀也成为了众人眼中的好好先生，情商和智商包括事业上都得到了长足的进步和发展。在照顾唐艺昕和肚子里的小宝宝这件事上，可谓做得十分优秀，让人大呼是大白暖男。唐艺昕怀孕后，张若昀除了拍戏，几乎全部的时间都在照料唐艺昕，可谓是把唐艺昕宠上了天，从情商堪忧的直汉子变成了暖心十足的小哥哥。很多网友调侃张若昀，遇到了唐艺昕就变成了傻白甜的小哥哥。
　　爱情的确可以让人变得大不同，唐艺昕和张若昀的爱情，是少有的得到圈内圈外一致祝福的爱情。两个人在结婚后，相敬相爱的样子，也是非常现实一点都不做作，过着舒心有爱的小日子，两个人时不时地怼一怼对方，爱情的感觉尽收眼底。更让人意外的是张若昀竟然变为了厨房小霸王，为了唐艺昕吃得健康，甚至苦下功夫成为了唐艺昕的专属厨师。也难怪网友们纷纷直言，唐艺昕捡到宝了，有这么好的老公宠爱，简直是开挂的人生。很多人关心，为什么唐艺昕可以怎么吃都不胖，而有些孕妈就会成为胖妞呢？
　　首先，孕期吃一定要尽量吃，毕竟胎儿是需要营养的。但吃什么，则是非常有讲究了，吃得不对不恰当，自然会成为胖妞。吃对了，吃好了自然可以怎么吃都不胖。只要做到下面几点，相信你也可以做一个靓妈美妈。
　　1. 精粮要少吃，粗粮要多吃
　　米饭，馒头等等主食，是含有大量的碳水化合物的，这些碳水化合物进入人体后，就会变成惰性脂肪，会让人看起来臃肿发胖。
　　但粗粮就没有精细粮这些烦恼了，孕妇多吃粗粮，不仅有助于消化，还会防止孕妇在怀孕期间高血糖高血压。
　　2. 饮食要清淡，油炸食品要拒绝
　　怀孕的时候，饮食要尽量清淡，不要吃一些大油大荤的食物，以及脂肪含量多的食物。因为，这样的食物很容易让宝妈摄入太多的高热量。脂肪一旦存积在体内，很难被减掉，因此才会越来越胖。尤其是油炸食品，油可是保持好身材的大忌，想要保持产后的身材，油炸食品要拒绝。
　　3. 拒绝高糖食品，水果也要注意鉴别
　　很多孕妇觉得吃水果一定不会发胖，其实这是错误的观念，有些水果可是比主食都容易让人发胖。因为，有些水果的含糖量是相当高的，我们都知道糖分可是肥胖的大敌，想要不胖，高糖食品和水果一定要戒掉。
　　唐艺昕之所以会狂吃不胖，就是因为她在吃上十分留意，能吃得多吃，不能吃的一点都不会沾染。因此，才会在孕期都保持着傲人的好身材。那么，孕妇如何吃，才能保证胎儿的营养？
　　显而易见，在孕期节食是大忌，作为孕妇一定不能只考虑身材，而不考虑胎儿的健康发育。因此，在孕期也是要好好吃的，孕期的唐艺昕也没有节食，而是按照营养食谱认真的吃饭。
　　1. 肉蛋奶和水果等一定要安排
　　想要胎儿发育的健康，一定要不偏食不挑食。肉蛋奶和水果蔬菜一定要按比例都去吃。如此，胎儿才会营养全面，才会为生下健康聪明健康的宝宝，打下良好的基础。
　　2.运动非常必要
　　很多孕妇觉得怀着孩子很不方便，也很怕运动会伤及胎儿发生意外。因此，大多数孕妇都会选择坐着躺着，充其量会站起来遛遛弯。
　　其实，孕妇选择静止不动是大忌！非但会变胖身材在产后难以恢复，也会因为不动在生产的时候会吃尽苦头。因此，在孕期运动也是非常必要的。如果觉得不安全可以在家人的陪护下运动，如果有条件，可以去健身房在专业老师的指导下运动。
　　结语：
　　想要身材无敌，年龄成迷，全靠自律的自己。作为孕妈也有保持美丽的权利，为了自己，也为了将来宝宝出生后，有一个让别人都羡慕的美丽可爱的妈妈，孕妈在怀胎十个月和孕后的一年内一定要自律，饮食健康、适当运动。
　　各位宝妈们，在孕前和孕后，到底身材到底有多大变化呢？欢迎下方留言评论。