不看电视，不玩手机，孩子还是近视了，罪魁祸首你绝对想不到

　　如果大家平时有注意观察，一定会发现我们身边戴眼镜的孩子越来越多，小编姐姐家的孩子前两天带去体检，也查出近视了，已经6岁的孩子，双眼视力竟然只有0.7，这让我们都很震惊。因为平时家里人对他看电视和玩手机的时间限制的很严格，怎么可能这么早就近视。
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　　出于对孩子身体的担心，家里人带着小侄子去市里比较有名的眼科医院进行了检查，结果和之前查的一模一样，而且专家说孩子已经是真性近视了，大家才不得不接受这个结果。后来医生问到孩子是不是佩戴有儿童电话手表，大家才明白了过来，虽然姐姐在家里会严格限制孩子看电视、玩手机的时间，但是孩子出门后趁大人不注意下就会补偿性地去偷玩自己的电话手表，再加上电话手表的屏幕又非常小，长时间看肯定会对孩子的视力有损伤。据医生说，这已经是这段时间来的第三个孩子了，都是因为过度玩电话手表引起的近视。
　　之前权威杂志《JAMA 眼科学》上的发布过一项调查结果：2020 年中国儿童的近视率比 2019 年有明显增加，尤其是 6 岁年龄组，近视发病率是 2019 年的 6 倍。
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　　为什么近视的低龄化现象越来越严重，小编在仔细查阅资料后发现，有两大原因很关键。一是由于疫情，孩子们的户外活动时间大大缩短，这对孩子视力发育非常不好；另一个原因就是中国儿童电话手表的普及率非常高，小孩子基本上是人手一台。所以各位家长如果害怕自家孩子小小年纪就戴上眼镜，一定要提早预防，以下两件事情务必要做到。经常带孩子出门撒欢
　　小孩子的眼睛眼球都是扁扁的，随着成长发育会逐渐变圆。眼球扁扁的时候，孩子一般都有点远视，远视程度，就叫远视力储备。随着眼球变圆，远视力储备没有了之后，眼球如果不断变长，就会变成近视眼。但由于发育规律，孩子眼球变长这个过程是不能逆转的，远视力储备也只会减少不能增加，所以能够人为干预的方式就是让这个变长过程慢一点。
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　　有研究发现，户外活动是延缓孩子眼球变长的有效措施。保证孩子每天两个小时的户外活动，对延缓眼球变长有明显的效果，如果每周在户外多呆一小时，近视的几率可以降低 2%，所以家长们一定要多带孩子到户外撒欢，当然疫情期间也一定要记得做好防护。
　　2、为孩子选一款不伤眼睛的儿童电话
　　随着孩子慢慢长大，离开父母视线的几率会越来越大，所以很多家长会选择为孩子购买儿童电话来保证孩子的安全，家长的这种心态完全能够理解。但现在市面上儿童电话手表品牌越来越多，为了抢占市场很多牌子的电话手表都会增添游戏、交友之类的娱乐功能，小孩子没有自制力，很容易被其吸引沉迷其中。一块小小的屏幕看久了就会像小编的侄子一样早早就近视了，所以为孩子选一款不伤眼睛的儿童电话也非常重要。
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　　为防止孩子沉迷，儿童电话一定要功能＂单纯＂，除了关键的定位和通话功能之外，最好不要附加娱乐社交功能，其次最好也不要带屏幕，这样就能从根本上预防孩子久看屏幕导致近视。自从在医院体检完知道小侄子近视的原因后，姐姐就为他换掉了原来带屏幕的儿童电话手表，开始使用蘑菇小兵。蘑菇小兵作为一款智能儿童电话，定位十分精准，通话质量也高，但不带屏幕，不会影响小孩子的视力，也不会让孩子过度沉迷，非常适合正处于视力发育阶段的小朋友。
　　此外，为了保证孩子视力正常，家长应该定期带孩子去正规医疗机构做视力检查，如果实在没时间，也可以在家购买儿童视力测试工具进行自测。判断孩子的正常视力有一个公式：孩子年龄×0.2≈孩子应有视力。比如5岁的娃，正常视力是1.0左右，下面是孩子各阶段的视力发育对照表，大家可以参考。
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　　最后，再给各位家长贴心提醒下：除了增加户外活动和更换儿童电话手表来预防孩子近视，家长们也一定要记得让孩子适当少玩一些费眼睛的游戏，比如乐高、拼图之类，玩得过多也会影响孩子的视力发育，小编希望各位小朋友们都能够健康快乐地长大！