从小学习乐器的孩子总是会被父母或是老师限制不少运动，甚至早期音乐班的孩子没有体育课只有舞蹈课。
　　其实运动对于学音乐非常的重要，因为演奏乐器是需要极大的体力的。
　　父母老师不应该过度的保护，正确的运动姿势及适当的时间其实并不会有想象中的容易让手指受伤。
　　以下几个运动是对于音乐家最没有风险且有帮助的，在此提供给爱音乐又爱运动的各位。
　　游泳
　　这是一个最不会有手指受伤风险的运动，除了天冷很难持之以恒之外，几乎没有什么缺点。
　　锻练肺活量对于管乐及声乐的人非常有帮助，而游泳训练出来的体力及耐力对于任何舞台演奏者都是非常好的。
　　网球
　　这个需要极大体力的运动，通常可以找到朋友一起运动的时间不是清晨一大早就是傍晚之后的事情了。
　　这个运动在手臂上的运用，尤其对于学弦乐器的人有帮助。
　　虽然需要手臂的使力，但是如何运用得让手放松，跟运弓的道理是一样的。
　　跑步
　　这是一个大家最容易做的运动，困难度就在意志力了。
　　跑步慢跑训练的肌耐力及体力是所有音乐家在舞台上所需要的，定期定量定时的跑步绝对可以让你在舞台上更有精神体力。
　　而且，可以确定的是，只要你不跌倒，你的手指是不可能会受伤的

月经量少影响怀孕吗？都说女人如花，那么月经就应该是花期的标志了。尽管每个月的那几天让女人感觉很麻烦，但月经对于女人来说却是极为重要的。当女性发现自己的月经发生了质量色等不正常现象时，都会觉得很紧张。还这条路堵塞，备孕就很困难雯雯自从流产后，且医生告诉雯雯其子宫内膜薄，就辞职在家安心休息备孕。可自从流产后距今两年，雯雯一直怀不上，因此雯雯一直很担心是不是之前流产没流好，把内膜刮伤了？是不是自己有宫腔粘连高原反应，防不胜防提起高原反应，现代天使就想起了几年前一位父亲写的忏悔书，计划了数年终于实现的父子西藏之行，仅一周之后，父子竟已阴阳两隔，那充斥于字里行间的悔意，着实令人唏嘘，与此同时，现代天使心中拉萨哪种情况需要做清宫手术？在妇产科门诊中，我们经常能听到某某医生让某些女性做清宫手术，或者是某些女性正考虑做清宫手术。那么究竟清宫手术是什么？什么情况下需要做清宫手术？今天拉萨现代妇产医院医生就为大家详细解子宫内膜炎怎么自查？很多妇科疾病，例如子宫内膜炎，女性自己可以根据该疾病的症状进行自检。患上子宫内膜炎，会表现出腹部坠胀痛及腰骶部酸痛生理期疼痛月经过多白带增多等情况。从最近现代妇产医院的临床数据表明多囊卵巢综合征，女性不孕不育原因之一君君和丈夫结婚五年，刚开始因为小夫妻俩忙于工作的原因，未打算要孩子。经过三年打拼，夫妻俩算小有资产，决定要个孩子。但是君君备孕两年了，肚子却一点动静也没有，来自于母亲和婆婆的压力，得了霉菌性阴道炎怎么办？谁都体会过皮肤瘙痒的滋味，抓一抓还能解解恨。但是当那里出现瘙痒时可就尴尬了相信很多女性也都有过这种坐立不安，内心千万头羊驼奔腾的体验，偶尔一次还好。但当那里瘙痒成为生活的一部分时，为什么老怀不上？盘点女性不孕的8个常见原因现代很多夫妻结婚后都不急着要小孩，但等到准备要小孩时却老是怀不上。现代女性不孕发病率越来越高，到底是什么原因引起的女性不孕呢？我们一起来看看吧。1子宫内膜异位症子宫内膜异位症是目前这4类女性，需要取环在高速发展的现代社会，上环是很多育龄女性的避孕方法，但是上环之后面临取环的问题，哪些人需要取环？取环有哪些注意事项呢？为了让女性朋友更多的对此有了解，现代妇产医院医生为大家来介绍。这5类女性，警惕宫颈炎宫颈是阻止病原体进入上生殖道的一道城墙，但是它本身又比较脆弱，容易受到感染，一旦遭受到机械性刺激而受损，就容易发生感染。而女性的子宫又是至关重要的身体器官，保护好它才能更好维护身体体检的几个常见误区，你中了几个？不把体检当回事儿的人太多了，很多人体检一完就把报告随手扔垃圾桶，只当是了解身体健康状况的一次例行公事，做完就算了。也有的人认为体检项目越多对身体检查越准确诸如此类陷入体检的误区漩涡