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鼓励孩子常做这4件事,他会越来越自律

  每个父母都想培养出优秀的孩子,而一个优秀的孩子必然是自律的。然而究竟怎样才能帮助孩子自律,大多数父母都没有正确的方法。其实,父母只要鼓励孩子坚持做4件事就够了!
  第一件事:心怀梦想——目标
  万事万物,如果没有一个目标,也就无从开始。一段程序代码,如果没有一个结果,就会陷入无限循环和死锁。画家必须脑中有画面,才可能动笔。
  很多人认为,那些获得真正的成功、幸福、富足生活的人,他们之所以成功因为他们出生在一个好家庭,一开始就很顺利,受过良好教育,建立了人脉网,从而工作或事业一帆风顺。
  我承认任何一条都是绝对的优势,但如果你研究历史,你会发现许多名垂千古的伟人也有着极为卑微的起点。
  ◆ 20世纪的"世纪伟人 、著名的物理学家阿尔伯特·爱因斯坦(Albert Einstein)。母亲32岁的时候才生的他,小时候举止迟钝,性格内向,直到10岁父母才把他送去上学。
  ◆ 托马斯·爱迪生是20世纪最多产的发明家。他也仅仅受过三个月的正规教育,没有接受过科学训练,但是却获得了1200多项不同的发明专利。
  ◆ 英国的J. K.罗琳(J. K. Rowling)是当今世界最富有的女性之一。但是她在写第一本《哈利·波特》(Harry Potter)的时候,却是一位生活困难、靠政府救济的单身妈妈。
  ◆意大利文艺复兴画家、科学家、发明家列奥纳多·达·芬奇(Leonardo da Vinci),人类历史上绝无仅有的全才,然而他却没有正式地学过拉丁语、几何和数学。
  所有这些表明,成功不是偶然的,成功是有原因的,有着明确的目的。
  孩子也是一样,如果没有目标,他的内心就会缺乏驱动力,也就无法做出行动,没有行动也就意味着没有进步,而没有进步也就意味着止步不前,不会成功。
  说历史可能大家觉得有些遥远,我们来说说最近的一个例子。今年,一个15岁深圳女孩宣宣原创的英文歌曲《SHE》短短几天播放量就超过300万次登上B站推荐榜第一,甚至吸引爱尔兰歌手Allie Sherlock和以色列Yonina夫妇与她"隔空"合作,还受邀参加网易云音乐举办的《硬地围炉夜》等艺术活动,她前途光明,未来可期。
  这就是目标给予一个15岁女孩的力量。宣宣从小就跟随俄罗斯小提琴家Gleb Dontsov学习乐器。现在在深圳艺术中学,就读小提琴专业。正是因为很早就确定了自己的梦想和目标,才能让她终有一日厚积薄发。
  第二件事:时间管理——方法
  仅仅心怀梦想和目标显然是无法称之为自律的,除此之外,孩子还需要时间管理的方法。很多时候,两个有着同样目标的人,一个人实现了目标,而另一个人没有实现,并不是因为他们之间有智力差距,而在于他们的时间观念不同。
  时间对每个人都是公平的,关键在于有些人的一天可以达成很多阶段性目标,而有些人的一天刷一刷短视频、玩一玩游戏就过去了。会利用时间的人带着满满的成就感结束一天,又带着满满的干劲开始新的一天;而虚度光阴的人,除了时间流逝,一无所获。就像两个树芽,一个合理利用时间向上生长,而另一个却生长停滞。最终一个接触了阳光和雨露,长成了参天大树,另一个则永远接触不到阳光。
  培养时间观念,让孩子学会珍惜时间
  要想让孩子学会自我管理时间,就要让孩子自己去思考:为什么要守时?而最好的办法是当孩子不遵守时间的时候,自行承担后果。比如到了饭点不吃饭,那么这一顿就得饿着。
  时间对于每个人来说都是宝贵的。除了让孩子知道自己的时间很宝贵以外,还需要让孩子学会珍惜别人的时间。比如说好的睡前读故事是30分钟,到了时间孩子就应该睡觉,不应该过多占用父母的私人时间。
  除了思想上的观念以外,还要加强孩子的感受:比如我们可以通过在每个房间都放一个时钟的方式,让孩子更容易直观地理解时间的流逝。采用报时时钟,当孩子听到"甜点时间"会开心不已。赖床时听到起床报时,就知道不能再赖床了。夜里听着睡觉的报时,就知道该睡觉了。时钟的每一次报时,都会引发孩子不同的想法。这种能让孩子"听出时间"的时钟,比父母的耳提面命有效得多。
  给时间分段,让孩子学会有效分配时间
  善于利用时间的人都能给时间画一个框架,然后在这个框架内高效地利用时间。比如,定好"从几点到几点,是做某一件事情的时间",这样就能更高效地利用时间。
  给孩子设置"学习时间"、"绘画时间"、"游戏时间"、"睡觉时间"、"阅读时间"、"安静时间",在孩子开始行动之前,和孩子约定好结束的时间。比如,如果孩子和父母说,打算用一个小时来做完一件事,那么父母一定要和孩子一起,看着钟表确认时间:"那就是几点几分截止。"
  你会发现孩子会格外遵守这些规定好的时间限制。
  第三件事:清单排序——途径
  1.给想做的事和该做的事列清单
  和成年人一样,孩子每天其实也要做很多事情,如果没办法在脑海中明确"必须要做的事",不清楚哪些事已经做了,而哪些事还没做。孩子是很难做完所有应该做的事情的,忘这忘那会是常态。比如临睡前发现该做的事还没做,第二天出门之前,才发现要带的东西还没整理好。
  要想高效地利用时间,必须分清楚,什么事是"必须做的",什么事是"想要做的",这其实就是所谓的"头脑风暴"。
  列清单有助于孩子制订可实施的有效计划,提高孩子生活效率。不论孩子是在上小学、还是上了大学、甚至以及工作,列清单会让他终生受益
  2.按重要程度和紧急程度给清单排序
  当列好清单之后,下一步就是执行。然而孩子究竟应该从哪一件事做起,执行的顺序是什么呢?——我们可以借助四象限法:
  由于每一项任务都有截止日期,所以对于完成计划而言,排序十分必要。爸爸妈妈可以让孩子试着根据事情的紧迫性和重要性,来确定顺序,如下图:
  执行优先级为:既重要又紧急>重要但不紧急>很紧急不太重要>不紧急不重要。爸爸妈妈要告诉孩子,要先做重要的事情,因为如果先耗费精力做不太重要的事,那么做相对重要的事时,可能会精力不足。
  "你怎么连这样的道理都不明白?"父母在和孩子沟通的过程中,千万不要说这样的话。不要站在上帝的视角去教孩子,这样很容易打击他们做事的积极性。而可以用"你觉得先做哪一个会更好?"这样的问句来引导孩子思考。
  如果孩子在行动之前就能安排好做事的顺序,执行时就会事半功倍。而随着清单上的任务一个个地完成"打钩",会给孩子带来极大的满足感和成就感,从而促使他信心慢慢地开启下一个任务。
  第四件事:专注认真——态度
  有了目标、方法、途径,孩子已经离形成自律只有一步之遥了!而最后一个,也是最重要的一个就是态度。
  要想在限定的时间内做完一件事,必须集中注意力。而只有持之以恒专注地为了目标去完成一个个阶段性的目标,孩子才可能在目标领域有所建树。
  以下故事你肯定很熟悉:佳佳学习时很容易走神,每过30分钟就忍不住到处看或做小动作。后来她的妈妈了解到:小孩只能集中注意力15分钟。于是她问孩子:"你能集中15分钟做一件事吗?"听妈妈这么问,孩子表示:"时间这么短,应该能做到。"于是,妈妈就和孩子约定每学习15分钟,休息5分钟。孩子惊讶地发现这样连续4次,就学习了1小时。后来佳佳的学习时间渐渐从15分钟变成了20分钟、25分钟。
  家长该怎样培养孩子的专注力呢?——可以使用"间隔学习法"!
  ① 安排好学习和休息时间。休息时间不要设定得太长。休息时间做什么事情,由孩子自己来安排,爸爸妈妈不要干涉。
  ② 孩子开始学习时,爸爸妈妈可以类比拳击比赛,在开始时说:第一轮,开始!让孩子感觉像在做游戏一样;在结束的时候,宣布:"第一轮结束!",加强任务完成的仪式感。
  不仅如此,还可以像射箭运动那样设定目标,不同的目标代表对自己完成这件事的不同的要求,比如10环是自我评价非常满意,8环是自我评价合格,6环是自我评价不合格。
  只要家长鼓励孩子做好怀有梦想和目标、学会时间管理、坚持清单排序、态度专注认真这4件事,时间长了,你会发现孩子越来越自律,也越来越优秀。
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产妇入院必需品已列出,再也不用大包小包往医院里跑孕期让孕妈妈很期待又很幸福的一件事就是整理自己的待产包,从婴儿车到婴儿床,从婴儿袜子到婴儿衣服,慢慢地整理归纳,这里面不仅包含了妈妈对孩子的爱和期待,更多的是妈妈想给孩子最好的呵护宝妈五年三顺,月子只坐10天,即将步入40岁大关,后遗症出现了虽然说顺产分娩相较于剖腹产分娩而言,对于身体造成的损耗更小,但是不得不说,任何形式的分娩都会对女性的身体造成消耗。所以产后护理是女性身体保健中非常重要的部分,尤其是对于多次生育的女40岁高龄产妇突发妊娠高血压36周需要剖腹产6号孕36周去进行常规孕检,彩超显示胎儿双顶径和股骨长小于孕周一周。其他正常,之前彩超一直说胎儿比正常孕周大一周的。后来去量血压,吓一跳,低压110高压150,反复量了两次都很高,孕七个月臭美的我顶着36高温去逛街买衣服怀孕七个月了,在家无聊,领着女儿骑着电动车去逛街。没忍住又去买了一件裙子和一件睡衣。其实从怀孕到现在已经买了很多衣服了,大概算了一下,孕早期买了两件孕妇裤那会天还冷。之后天热了买了婆婆大骂医生骗子,最终惹怒医生,产妇独自上医院喜获龙凤胎对于那些第一次怀孕的准妈妈来说,都显得是一脸的懵逼,一旦出现点什么岔子,都会不知道该怎么办的,同时心里也会是各种的担惊受怕。尤其是对于那些怀上了双胞胎的妈妈,更加需要家人的照顾。小原来这才是生育二胎的最佳年龄差,想生二胎的家庭得抓紧啦好朋友董董在前几年生完大宝就被家里的人催着在生一个二胎,然而家里人的理由也是让人够呛,因为家人都说趁年轻!就这样董董在没有办法的情况下,当孩子的一岁半左右的时候顺利的生下了第二个孩女儿和儿媳同时坐月子,这位婆婆的做法,就连妇产科医生都夸赞丹姐现如今已经是五十好几岁的人了,思想也是非常的时尚,同时丹姐也有一个儿子和一个女儿。当丹姐的儿子结婚后两个多月,自己的女儿也很快就跟着嫁人了,这样一来,家里就突然变的非常空了,单坐月子要坐多少天?30天和42天有区别吗?坐月子是我们中国的传统。女人在生产过后,由于身体非常虚弱,为了避免以后留下各种后遗症,所以有坐月子的说法。但每个地方的风俗习惯差异,导致坐月子的时间也不一样,有的30天,有的42天月子期是恢复的关键期,坐月子可以看手机吗?产妇早知早好导读很多妈妈在生完孩子之后,都会听到长辈或者是过来人各种的强调坐月子的重要性,而伴随着的还有就是各种奇葩的坐月子禁忌,如果不遵循就会对日后的身体有影响芸芸。小编还有收到过一个问题,女性在顺产时自然撕裂好还是侧切好?产科大夫说出了实话现如今女性生产方式的选择更加多样化,而且相对来说危险性也降低了很多,在国内主要的生产方式就是顺产和剖腹产了,这两种生产方式也是各有优点和缺点,孕妈可以根据自己的身体情况,然后听取一婴儿对母亲的强烈依恋是因为哺乳吗?这群猴子给出了答案哈洛,是一位饱受争议的心理学家。这位心理学家有时被描述为擅长制造虐待的科学家,也正是由于他对动物的一些残酷实验,也导致了一些动物保护组织的应运而生。他的恒河猴母爱剥夺试验让几代恒河
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