现在的人总是不自觉的就想熬夜，身体就会变得越来越吃不消，掉发长痘之类的。
　　今天小编就分享6款养生豆浆食谱给大家，做法都特别简单，豆浆机、破壁机都可以做。
　　第一款
　　三黑乌发豆浆
　　用料：黑米10g 黑豆20g 核桃10g 500ml水
　　做法：黑豆、黑米、核桃洗净，将所有食材放入豆浆机中，研磨即可。
　　第二款
　　三红养颜豆浆
　　用料：红枣3颗，花生10g、红豆20g
　　做法：红枣、花生、红豆洗净，将所有食材放入豆浆机中，研磨即可。
　　第三款
　　小米养胃豆浆
　　用料：山药半根，小米10g、黄豆20g、500ml水
　　做法：山药、小米、黄豆洗净，将所有食材放入豆浆机中，研磨即可。
　　第四款
　　养颜祛湿豆浆
　　用料：黄豆10g、 红豆20g、薏米10g 、500ml水
　　做法：薏米、黄豆、红豆洗净，将所有食材放入豆浆机中，研磨即可。
　　第五款
　　健脑益智豆浆
　　用料：核桃10g、黄豆20g 、花生10g 、500ml水
　　做法：黄豆、核桃、花生洗净，将所有食材放入豆浆机中，研磨即可。
　　第六款
　　低脂豆浆
　　用料：燕麦10g、黄豆20g 、芝麻10g 、500ml水
　　做法：黄豆、芝麻、燕麦洗净，将所有食材放入豆浆机中，研磨即可。
　　豆浆可以搭配的很多，但不仅仅是这些哦，这里小编还给大家整理了一套养生豆浆食谱。
　　不仅有豆浆的营养搭配做法，还有米糊，五谷杂粮蔬果汁，一共600种搭配做法，种类可以说是非常齐全了，可以满足家里人不同的需要。下面和小编一起看看食谱的部分截图：
　　完整版食谱文末领取
　　篇幅有限，这里就不给大家一一展示了，需要食谱就找小优领
　　获取方式：

如何看待有些父母并不爱自己的孩子或许很多父母也还是孩子，他们并没有学会如何去爱。接受父母没有按你需要的方式爱你，或者父母真的就不爱你这个事实。因为父母并不是为了爱你才存在于这个世界上的。他们也只是在这个社会上摸索为了孩子你能放下手机吗最近拿起手机有一种烦躁，甚至感觉恶心的心理！最近一段时间每每管教女儿不要看电视，女儿都会很委屈地反问我，为什么你们大人可以一直看手机，手机不离手，为什么我不能，只能在星期六星期天才让孩子在自主探索中学习数学课程标准提出要让学生在参与特定的数学活动，在具体情境中初步认识对象的特征，获得一些体验。所谓体验，就是个体主动亲历或虚拟地亲历某件事并获得相应的认知和情感的直接经验的活动。让学第一章记忆很重要，关乎孩子一生假如没有记忆力，我们便会成为转瞬即逝之物，从将来看过去，所看到的便会是一片死寂而已。而所谓现在，随着它一分一秒地流逝，也会一去不复返地消失在过去之中。基于过去所产生的知识和技能都不子宫后置就是容易怀孕吗？在说这个问题之前，我们先来了解一下什么叫做子宫后位。正常情况下，子宫是位于膀胱与直肠之间的，下端与宫颈阴道相连接，上端的子宫体可以随着膀胱和直肠的充盈人体运动或者体位的变化而前后活亲子之间的关系作为一个80后的妈妈，想聊一聊亲子关系。首先我们这一代的孩子是一个比较特殊时期的产物，独生子女，很多家庭都是一个孩子，但是在小的时候父母又都忙着工作赚钱养家，所以对于我们的教育没有我的孩子不听问我两岁的儿子太固执了。无论我怎么跟他说，他就是拒绝听我的他只想做自己想做的事情。如果我告诉他睡觉时间到了，他会不理我，并继续看电视。我似乎没办法让他做任何事情，除非我发火，而发脾2022年，我希望改变新的一年应该有新的改变，2022年我希望自己也能做出一些改变。1。戒掉熬夜的坏习惯作为一个二胎全职宝妈，晚上孩子睡着后的时光，对我来说很惬意。有时看看书，有时刷刷剧，不知不觉就到了姓名中有生僻字，你知道孩子有多难吗？前两天，2021年全国姓名报告新鲜出炉，不少孩子又走上重名之路。由于现在重名的现象较普遍，很多父母为了避免撞名，于是另辟蹊径，给孩子取名的时候选用生僻字，既显得特别，也减少了重名的1岁开始财商启蒙，3岁懂取舍的娃，成年后大概率不会为钱发愁说起孩子的财商启蒙，有部分家长觉得教起来会难，有部分家长觉得非常简单不就是教娃多攒钱多赚钱嘛！对于金钱，老一辈的观点是尽可能多的省钱，他们觉得钱是省出来的，教育孩子也是，能省则省。春节也是劳动节早上5点多，宝宝醒了妈妈，我的肚子扁扁的，我要吃东西！妈妈迷糊的答应，开灯，起床，拉开一天的序幕！烧水，煮粥，煎蛋一番操作后，帮宝宝穿衣起床，一起洗漱后，吃早餐粥，青菜配了南瓜馒头