读到这本认知觉醒的时候，我也已经到了作者所说的＂老大不小＂的年纪了，而且已经是一个妈妈了。
　　其实最开始被这本书吸引的是微信读书上关于它的一篇书评，里面提到＂阅读是为了改变＂的观点挺触动我的，还说我们根本不用在意自己读后记住多少内容，即使整本书都记不起来了也没关系，只要有一个点、一句话触动了自己，并让自己发生了改变，真本书就没白读。看到这两句话确实有一点后知后觉的意味，＂原来如此啊＂。
　　前两年是我跟我先生矛盾凸显的两年，也是我内心世界开始半觉知的两年，2019年在樊登读书的指引下我认真听完并购买了原生家庭和非暴力沟通这两本书，我至今还清晰地记得我听原生家庭这本书的过程中泪流满面的情形，当时他很诧异，但也只是静静地抱着我，任由我发泄我心中积累几十年的情绪，我只记得我说了好多话但已不记得具体的内容了。那个时候我以为我更了解我自己了，我们也更加了解彼此了，应该可以减少吵架的频次了，至少可以在吵架的时候可以及时＂积极暂停＂了，然而并没有，依然还是暴风骤雨的节奏，频次也并没有降低，甚至有愈演愈烈的趋势，一度让我对我们的关系不抱希望，我反复阅读非暴力沟通的内容，也推荐他读，结果是道理都懂了，貌似也用心去感受了，但是实践和改变才是根本啊，我们没有真正实践其中任何一个建议。原来这才是症结所在啊，真正的知道其实是已经做到，原来我们只是停留在认知阶段啊。而这本书打开了我的认知觉醒，就好像是一个电源一样。（未完待续）

打球健身去哪？文袁运录余干城北中央首府西侧100米处军转局大院内，有一座标准化职业化的羽毛球馆。以前打羽毛球就在余干世纪广场，和跳广场舞的大妈大叔混在一起，蹦蹦跳跳，重温青春美妙，享受人生快乐。病倒在扶贫一线的第一书记今天上午去人民医院看望我的同事我的公安战友徐道泓。他，生病了，而且病得不轻！这几年我难得看到他，原来他一直在偏远的乡村担任扶贫第一书记，一扎就是三年。远在婺源的爸妈看不见他，刚上初口吃，从质疑到领悟文袁运录疾风知劲草20201113星期五132524秋水老师，麻烦发一下您的收件人电话和地址吧，我给您寄一袋红枸杞。恨若秋水20201114星期六81148谢谢。不用啦。疾风知劲草抑郁的小鸟文袁运录谨以此文献给属鼠相的亲人们一只误闯屋内的麻雀，怎么才能出去？答案几乎是肯定是飞向透明的玻璃窗。因为小鸟看到的世界就在眼前，就在玻璃外面。眼前那么真实，那么逼真。小鸟不知那是重阳回家看娘文袁运录今日又重阳。上午九时许开车去老家看娘。还没有进门，看到两个堂姐和二堂姐夫，坐在堂前和哥嫂说着话。娘还是老样子，坐在老地方，眼睛模糊，认不出我，我只能对着她的耳朵自我介绍。家最美乡村女校长文袁运录近日随余干关工委领导下乡调研，收获颇多。当我们来到玉亭镇石山村委会开展调研和座谈时，镇关工委常务副主任孙占奎介绍了该村是如何关心下一代的点点事迹。县镇关工委到石山村开展调研今年我爱上冬泳文袁运录自今年七月下水游泳以来，一发不可收拾，每天都是一项不可或缺的生活内容。虽然早几年曾经有人劝我游泳，可我不屑一顾。游泳不是吃饱了撑着，纯粹浪费时间和精力吗？加上自己自幼在鄱阳读了凡四训，品国学经典（恨若秋水注释）孔子说过则勿惮改。如果有了过失，就不要害怕改过。在东周春秋时代，各国官吏相互往来频繁，学问与阅历都很丰富，因此仅凭观察一个人的言语举止，就能推测出他的吉凶祸福，没有忍受苦难，是人生最大的财富文袁运录以前妈妈抚养我们五个嗷嗷待哺的孩子时候，我家每年都要出售几头大年猪。在我记忆中，我家从来没有瘟死的猪崽。小时候我最喜欢吃瘟猪肉。只要邻居家炒了香喷喷的瘟猪肉，我就会跑过去，出差发现一户人家的庭院，设计太有创意了，时尚美观，太机智了特别羡慕姐姐家的小院子，种满了花花草草。因为姐姐和姐夫都是勤快人，除了种花草，姐夫还在院子的角落，留出了一块地种青菜。每次去他们家的时候，总是能吃到自己种的无公害小青菜，特别新鲜。我帮助人的方法，您认可吗？在帮助别人时应该先认真地倾听对方的想法和感受，弄清楚什么是他们真正需要的，在自己的能力范围内提供他们需要的帮助，而不是出于讨好或者满足自己成就感的目的去帮助别人，这样既让我的帮忙体